Hilda Mesh

Soy Pro-humanidad Pro-mujer Pro-hombre Pro-vocadora. Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta Gestaltica y Sexóloga.

[Hilda Mesh @HildiuXherrera]

Vuelve a ti. El viaje siempre fue hacia dentro. El pasado está para impulsarte, no para acomodarte.
No te quedes atrapada en lo que fue ni en lo que imaginaste que sería. Estás aquí. Y eso es suficiente. #BuenosDías☕️ #BuenInicioDeSemana

[Hilda Mesh @HildiuXherrera]

Últimamente me está yendo muy bien, no sé si sea por la gente que me rodea, o tal vez es por la que ya no. 🙌🏻✨👌🏻🌷🤍🫰🏻 #BuenosDías #BonitoFin🙌🏻✨

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casuales con frecuencia. Por ello, pacientitxs lleven a cabo el #SexTip o lo sugerido en sesiones 😉👌🏻🙌🏻✨ #ExcelenteViernesSexy🔥

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#ViernesSexy🔥 ¿El sexo enamora?, ¿crees que enamora y es sostenible en el tiempo? Veamos…
El sexo no se traduce en amor, pero puede liberar neurotransmisores que generan conexión y apego, la oxitocina (hormona del apego) se libera intensamente con las caricias, abrazos y el…

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placentera con alguien, se seguirán generando neurotransmisores que sumados a conversaciones y otras formas de intimidad, podrían desarrollar enamoramiento. Por ello, es importante tener conversaciones claras sobre las expectativas de cada persona, si se tienen encuentros…

[Hilda Mesh @HildiuXherrera]

Todo, absolutamente todo pasa por alguna razón. Las manos que sueltan, las intenciones que se muestran, las mentiras que se revelan, las amistades que se transforman, los amores que unen y los vinculos que se desmoronan. El tiempo regala respuestas. #Ciertamente #BuenosDías☕️

[Hilda Mesh @HildiuXherrera]

ansiosos, el foco de atención queda enganchando en algo que te produce estrés. Para trabajar debes centrar tu atención en otra cosa. El mindfulness es muy efectivo al igual que practicar algún ejercicio. #RicoAmanecerLluvioso☕️

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PENSAR DE MANERA OBSESIVA EN ALGO TRAE AGOTAMIENTO EMOCIONAL Y FÍSICO A ESO EN PSICOLOGÍA LO LLAMAMOS RUMIACIÓN. El molesto círculo vicioso del pensamiento, es decir; pensar una y otra vez en eso que sucedió que causa malestar. Este tipo de comportamientos es muy típico en los…

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La gente siempre encuentra la forma de mostrar quienes son; solo hay que darles espacio y tiempo para que suceda. No hay máscara que pueda usarse para siempre. #DosisDeRealidad #BuenosYFrescosDías☕️

[Hilda Mesh @HildiuXherrera]

La vida es ahora: vivámosla. Vive el momento, no pensando en el futuro y no tengamos miedo. Lo que tenga que ser, será. El tiempo que estemos aquí, disfrutémoslo. #BuenInicioDeSemana🙌🏻✨

[Hilda Mesh @HildiuXherrera]

¿Te permites gemir? #ComoDato #ExcelenteViernesSexy🔥

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#ViernesSexy🔥 ¿POR QUÉ LA MAYORÍA DE LOS HOMBRES NO GIMEN? Un estudio del Dr. Colin Hendrie de la Universidad de Leeds (2011) analizó la vocalización durante el sexo. La investigación concluyó que los hombres suprimen los gemidos por:
La primera razón que influye para no…

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detalle en algunos de los actores.
Por último, la vergüenza, ya que les da pena que sus parejas los escuchen expresando en su totalidad estos sonidos de placer. Lo cierto es que, los sonidos y gemidos les indican a las parejas que se está disfrutando de ese momento…

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valores. #MadurezEmocional #BuenosDías☕️ #BonitoJueves🙌🏻✨

[Hilda Mesh @HildiuXherrera]

Algunas personas lo llaman “proteger su paz”, pero si tu paz depende de evitar una conversacion que surgió como consecuencia de tus propios actos, eso no es sanación, es evitación. Proteger tu paz no significa escapar de la incomodidad, ignorar el impacto de tus acciones o…

[Hilda Mesh @HildiuXherrera]

tolerar el malestar que a veces acompaña al crecimiento personal. Porque una paz que solo existe mientras evitas rendir cuentas es frágil. La verdadera paz nace cuando puedes mirar la situación de frente, hacerte responsable de tu parte y actuar en congruencia con tus…