ひろりん🦩産後ケアのプロ

NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクター兼共同代表 / 岐阜・桑名・オンラインで産後ケア教室を開催 / 2010年からの受講者はのべ3000人 / 29歳の産後よりも、産後ケアを知った36歳の産後のほうが心身の状態も夫婦関係も良好 / すべての家族に産後ケアを届けたい / ミスチルファン歴25年

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

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[産後ケアのNPO法人マドレボニータ @madrebonita]

【育休パパにも聞いてほしい栄養講座】
マタニティ・産後の方向けの栄養講座、まもなく妻が出産という方からのお申し込みがありました！
産後の妻のために何をつくったらいいの？という男性もぜひご参加ください。本日のお申し込みまで早割で1000円OFFです。

[産後ケアのNPO法人マドレボニータ @madrebonita]

マドレボニータ理事の貫名ゆりもアンバサダーとして登場★黄色いミモザと真っ青なマドレTシャツ、弾ける笑顔のゆりちゃんをぜひ東京駅で見つけてください！＞世界は変わりつづける。Ready? Fast! #国際女性デー @DMM_OnlineEvent より
https://t.co/Glcel6oZk5

[産後ケアのNPO法人マドレボニータ @madrebonita]

産後白書４を1月に発行してはや１ヶ月半。
たくさんの方にご紹介いただいてダウンロード数が1000件を超えました。
産後白書を実際読んでいただいた方はSNSなどで、ハッシュタグ「＃産後白書よみました」をつけて、ぜひご感想を投稿してくださいね。

▶︎産後白書４
https://t.co/yg8lhPOHSX

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

@takuya_okamoto おかもっちさん！！Twitterを放置しすぎていて、今さらながらこちらの投稿を拝見しました！すみませんでした。その節は本当に本当にありがとうございました。またぜひパワーチャージしあえる時間を！！その前に3/17のイベントも参加します！！

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

3月5日は「産後の日」
人組でも多くの産後の家族に、私たちの思いとプログラムが届きますように！

ということで、しばらくお休みしていたTwitterも再開します。

[産後ケアのNPO法人マドレボニータ @madrebonita]

【産後の日】
赤ちゃんが生まれて幸せを感じる日もあれば、赤ちゃんが泣き止まずイライラして夫婦げんかになったり「こんなはずじゃなかった」という日もあるのが産後。
この20年、産後の家族に寄り添いともに歩んできました。
「すべての家族に産後ケア」を目指してこれからも活動していきます。

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

初回お疲れ様でした！10キロ走れそうw
新たなエネルギーが湧き上がるのも、有酸素運動の効果ですよー💗

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

@rtwdaer 早速ツイートありがとうございます😊ワクワクしますね💗私もお会いできることを楽しみにしています！

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

@watapon0116 初回お疲れ様でした〜！
自分が満たされていると、家族にも愛情を注げる！これ、絶対だと思います🤗

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

@maco1227 マコさん、昨日はありがとうございました。そしてご紹介も！マコさんにいただいたご縁を大事に、これからも頑張ります！

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

@tsu2n_ つっつんさん、こんにちは！
リプ返遅れていて、ごめんなさい🙇‍♀️
毎日コツコツ頑張りましょう✨

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

今でこそ、共同代表という大役を務めさせてもらっているけれど。

インストラクターになりたての頃は、書店にPOPカードを飾ってもらえるようにお願いすることすら、心臓バクバクでプチパニックになりそうだったｗ

今までの小さな積み重ねが、今の自分を作ってる。

#昼レンジャー30316mk

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

子どもに大人気、アンパンマン☺️
私個人的には「アンパンマンのマーチ」の歌詞が大好きです。

♪　そうだ うれしいんだ
　　生きる よろこび
　　～～～

大人の心にもグッとくるこの曲。
『なんのために生まれて　なにをして生きるのか』
ちゃんと答えられるのか、私？？

#昼レンジャー30318mm

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

冷え性の方必見！
湯たんぽで温めるポイント４つ

・お腹
・ももの前面
・腰～お尻
・二の腕

この４箇所を温めるだけで、全身ポカポカ。

これに有酸素運動を加えれば、寒さ知らずですよ！

#昼レンジャー30317ms

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

おはようございます🦩✨

今日は、コラボ講座「プロが教えるマネーセミナー＆カラダケア」の第2回目。

前回大好評だった、この講座。
つみたてNISAやふるさと納税などの正しい貯蓄についてのマネーセミナーと、産後カラダケアがセットになっています❤️

https://t.co/HjHcFRsGf4

#おは戦30317ms

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

@IanddH ニコさん、おめでとうございます✨
素敵な企画ですね！
②番で参加させてください♡

[にゃこ💁🏼‍♀️ @IanddH]

＼2600人フォロワー感謝企画♡／

1️⃣オリジナルヘッダープレゼント👉5名

2️⃣アカウント紹介👉5名

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参加方法
✅フォロー＆このツイRT
✅リプで希望番号を♡
締切
✅3/17(水)23時

詳細はリプ欄で♡
#ヘッダーデザイン
＃オリジナルヘッダー

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

今から子どもを産む人に、産む前からそんなに大変だとか言ったら、出産自体イヤになったり、子どもの存在すら重たく感じちゃわないか？

産後ケアの重要性を語ろうとすると、こんな意見も。

でも事前に出産･育児の大変さを身近に感じていれば、もっと気楽に産後過ごせたのかもしれない人もきっといる

[野田香織@DRIVEキャリア by.ETIC🍀 @caorina]

マドレボニータのファウンダー吉岡マコさんと今日11日(木)12時からゆるっとやります。もしお時間あうかたがいらしたら、お耳寄せください。https://t.co/iasymO3sS1

[ひろりん🦩産後ケアのプロ @Hiro702]

今年も検索で💗

https://t.co/XPV9Sdalfv