ホクレア｜ミドル世代の「自分を整える」サードプレイス

平日の余白を、人生を耕す時間に変える🌿 ミドル世代が自分を整え、新しい扉を開く場所⛵️ ・ゆらぎ世代の心を整える「内省と対話」 ・人生後半をアップデートする「学び」 ・経験をキュレーションしてつくる「働く」｜ナビゲーター＠cochi31｜

[ホクレア｜ミドル世代の「自分を整える」サードプレイス @HokuleaStyle]

【レポート公開】春野なほ @harunonaho さんが創作する上で大切にしていること、そしてなほさんの姿勢から感じたことを綴りました。
https://t.co/M9guGQusVC

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今日のお昼は 春野なほ @harunonaho さんをお招きしたトークセッション。春野さんの創作活動やお仕事の広げ方について伺いました。自分の軸をしっかり持って、それを支えるルーティンをコツコツと続けること。なほさんの柔らかな語りの背景に、確かな強さを感じました。

[武石ちひろ│オンラインコミュニティ ホクレア｜はたつく研究所 @cochi31]

今日の午前は @HokuleaStyle で、「心地よさで旗を立てる。自分の“今”をひも解くワークショップ」でした。初めまして同士だからこそ、相手から新鮮な視点をもらうことができる。でも意外と共通点もあったりして。暖かい対話の時間となりました。

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SNS強者にならなくても、発信はできると背中を押してもらえるイベントでした。

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セルフブランディングとか苦手だけど、どんな心持ちで発信していけば良いのか？そんな気持ちを受けとめてくれるイベント『吉本ユータヌキのプロデュースラジオ』のレポートを書きました。https://t.co/WhvqnSgagO

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大切な人が不調なときにしてあげることを自分自身にもしてあげたい。
https://t.co/KHH7OIA0rt

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先週開催した「ミドル女性のヘルスケア」イベントのレポートを公開！自律神経の不調、ホルモン由来の不調、さらにライフイベントのストレスが、私たちの不調の三大要因に。生活習慣を整えることの大切さを改めて実感しました。

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ホクレアに乗船して3年以上経つけど、「ほどよい距離感」が崩れたことがない。そんな関係が続くのは、メンバーみんなが互いに敬意を持って参加しているから。

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2/28まで新メンバーを募集中。詳しくはこちらからどうぞ。https://t.co/5giGj0A1XG

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今日はメンバーの声をご紹介。「ホクレアはメンバー同士の距離感がほどよく、週に1度の振り返り会で自然と”私もやってみようかな”と、心地よい刺激をもらえるのが魅力。何の利害関係もなく話せる仲間がいることがこんなにも心強いのか！と感じています。」

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今日のお昼は「ミドル女性のヘルスケア」についてウェルネスサポートLabの菊池さんにお話を伺いました。自分の不調に向き合う時間もあり、お互いから学ぶこと多々。大切な人のためにもまず「自分」から健康を目指したいですね。

[ホクレア｜ミドル世代の「自分を整える」サードプレイス @HokuleaStyle]

ゆらぎやすいミドル女性の体。やみくもに不安になるのではなく、ちゃんと仕組みを知って対策したいですね。明日のお昼、一緒に学んでみませんか？画面OFF、ランチを食べながら気軽に参加できます。
https://t.co/Bt4nZpWJS5

[武石ちひろ│オンラインコミュニティ ホクレア｜はたつく研究所 @cochi31]

お申込みはこちらからどうぞ！
https://t.co/wPaEJcGYaA

[武石ちひろ│オンラインコミュニティ ホクレア｜はたつく研究所 @cochi31]

ZINE制作講座で同期だった @harunonaho さん。その後も精力的に制作されてて素敵だなぁと。@HokuleaStyle でお話を伺うことにしました😊

[春野なほ｜ZINEフェス神戸旅と食 @harunonaho]

3/18（水）12:00～
オンラインコミュニティ「ホクレア（@HokuleaStyle）」さんのトークイベントに登壇します。

「1文字0.1円」から始まった書く仕事。月20本以上の記事に追われ、疲弊した時期もありました。

そこからどうやって創作活動に舵を切ったのか。包み隠さずお話します。

▼詳細はリプ欄へ

[ホクレア｜ミドル世代の「自分を整える」サードプレイス @HokuleaStyle]

週末は暖かかったのに、気温が急降下。天気もストレスの原因の1つ。こんなときは自分を労わって過ごしたいですね。今週金曜日のオープンイベントは「ミドル女性のヘルスケア」をテーマに開催しますよ。https://t.co/Bt4nZpWJS5

[武石ちひろ│オンラインコミュニティ ホクレア｜はたつく研究所 @cochi31]

対処療法でなく、ちゃんと不調のメカニズムを知っておきたい。https://t.co/SD4WAuMA1h

[武石ちひろ│オンラインコミュニティ ホクレア｜はたつく研究所 @cochi31]

分かっているけど睡眠削り勝ちで、改めて体のことを学んでおこうと、ホクレアで「女性のヘルスケア」をテーマにトークイベントを企画しました。20日（金）12時開催。アーカイブもありますよー。

[小野 梨奈｜有機還元葬nanowa @onolina]

明日はこちらに「有機還元葬nanowa for Pets」でブース出展してます。ぜひ、お立ち寄りください！

[ホクレア｜ミドル世代の「自分を整える」サードプレイス @HokuleaStyle]

やっとホクレアのLPができました！メンバーの声やランチ会の様子も掲載。ホクレアの雰囲気が伝わるものができました。次回のメンバー募集は2月23日～28日までです。https://t.co/5giGj0A1XG

[ホクレア｜ミドル世代の「自分を整える」サードプレイス @HokuleaStyle]

今日は立春。改めて新しい1年のスタートを意識。1月の活動についてnoteにまとめました。
https://t.co/wiIDHYHLCK