Supulmón

Campaña de Prevención y Detección Temprana de Cáncer de Pulmón 🫁

[Supulmón @HolaSupulmon]

El ejercicio beneficia tu salud, pero no compensa el daño del cigarrillo.
Fumar afecta los pulmones, reduce el oxígeno que llega a los músculos y aumenta el riesgo de diversas enfermedades.
Mantente activo y deja a Mr. Smorker fuera de tu vida.
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#Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

Mr. Smorker quiere hacerte creer que fumar poco no hace daño, pero incluso un cigarrillo expone al cuerpo a sustancias tóxicas.
Reducir es un avance, pero no elimina el riesgo.
Dejar de fumar y buscar apoyo profesional protege tu salud.
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#Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

Reír también activa tus pulmones 🫁: favorece respiraciones más profundas, moviliza el aire y pone en acción músculos respiratorios.
Además, reduce la tensión y mejora el ánimo.
Combina la risa con otros hábitos saludables para mejorar tu respiración
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#Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

Supulmón recuerda que los riesgos respiratorios varían según edad, entorno, trabajo, hábitos y condiciones de salud.
Conocerlos ayuda a tomar decisiones informadas, reducir exposiciones y consultar a tiempo para proteger tus pulmones.
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#Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

Cada respiración cuenta.
#Supulmón te recuerda: elegir rutas con menos tráfico, parques o zonas verdes y evitar la actividad física al aire libre cuando hay alta contaminación puede reducir la exposición a contaminantes y ayuda a proteger tu salud respiratoria.
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[Supulmón @HolaSupulmon]

El aerosol de los vapeadores no es solo vapor de agua: contiene partículas y sustancias que permanecen en el ambiente, especialmente en espacios cerrados.
Elegir lugares libres de humo y aerosol ayuda a derrotar a Vapillo y protege la respiración de todos
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#Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

Vapillo también deja huella en el planeta.
Los vapeadores generan residuos plásticos, electrónicos y sustancias peligrosas que pueden contaminar si no se manejan bien.
Conocerlo ayuda a proteger el ambiente.
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Fuente: https://t.co/emRwm2i30b

#Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

Vapillo quiere hacerte creer que vapear ayuda a concentrarte, pero los vapeadores contienen nicotina, generan dependencia y dañan tu salud.
Dormir bien, hidratarte, moverte y hacer pausas activas son opciones más saludables para cuidar tu atención.
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#Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

No todos los riesgos para los pulmones se ven.
Mr. Smorker, Vapillo y Partícula pueden afectar la salud respiratoria, pero TacWoman y Supulmón nos recuerdan que informarnos, prevenir y consultar a tiempo puede marcar la diferencia.
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#Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

Partícula actúa desde el primer momento.
Antes de cortar, lijar o perforar, verifica la ventilación, usa los elementos de protección adecuados y revisa los sistemas de control de polvo.
Prevenir la exposición es clave para proteger tus pulmones. 
 #Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

Limpiar en seco puede levantar polvo y dejar partículas suspendidas en el aire.
Partícula aprovecha para entrar a las vías respiratorias.
Humedecer superficies, ventilar, evitar sacudir y usar protección ayuda a cuidar mejor tus espacios y pulmones
#Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

Después de trabajar con polvo, humo, madera, metal, cemento o carbón, pequeñas partículas pueden viajar en tu ropa o zapatos hasta casa.
Cambiarte, lavar la ropa de trabajo aparte y cuidar la higiene ayuda a reducir la exposición, y favorece la lucha contra Partícula.
#Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

Durante la tomografía de baja dosis, quedarse quieto ayuda a obtener imágenes claras de los pulmones.
Si hay movimiento, pueden perder detalle.
Sigue las indicaciones, respira con calma y ayuda a TacWoman a completar su misión.

[Supulmón @HolaSupulmon]

Algunas amenazas pulmonares avanzan en silencio, sin tos ni señales claras.
La tomografía de baja dosis ayuda a TacWoman a ver detalles importantes y detectar cambios a tiempo.
Revisar tus pulmones también es prevenir. 🫁🔍
#Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

TacWoman recuerda que no necesitas fumar para exponer tus pulmones: el humo de segunda mano también contiene sustancias dañinas.
Esta exposición puede irritar las vías respiratorias y afectar la salud pulmonar, especialmente en personas más vulnerables.
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 #Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

La Dra Edna Sánchez y el Ing Camilo Silva realizan la presentación "Avances en el marco del control del tabaco, sus derivados, sucedáneos e imitadores en Colombia"
Es clave unir esfuerzos para proteger la población
https://t.co/Xk2iiHwt6G
#INSPIRAT
#Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

Iniciamos nuestro Webinar #DíaMundialSinTabaco
La Dra July Torres explicó cómo cada cigarrillo expone al organismo a miles de sustancias químicas que dañan el tracto respiratorio y aumentan el riesgo de enfermedad
https://t.co/Xk2iiHwt6G
#INSPIRAT #Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

En el Día Mundial Sin Tabaco, #Supulmón nos recuerda que cada respiración sin humo es una victoria frente a Mr. Smorker
La información y prevención ayudan a evitar el tabaco, proteger espacios libres de humo y cuidar los pulmones
#NoAlTabaco #WorldNoTobaccoDay

[Supulmón @HolaSupulmon]

Te invitamos a nuestro webinar: Día Mundial Sin Tabaco
Un espacio para aprender, reflexionar y fortalecer la prevención frente a Mr. Smorker, el tabaco y sus efectos en la salud
-Inscripciones:
https://t.co/3VtUMVvIRm
#Supulmón

[Supulmón @HolaSupulmon]

Mr. Smorker no solo afecta los pulmones: también puede reducir tu energía.
El cigarrillo dificulta que el oxígeno circule bien, causando más cansancio y menor resistencia al realizar actividades cotidianas.
Dejarlo ayuda al cuerpo a recuperar bienestar.
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#Supulmón