Bracco Mario

Nutrition Sport Naturo

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

Beaucoup évitent le soleil par prudence.
D’autres l’évitent par habitude, puis se demandent pourquoi ils n’ont plus de motivation.
S’exposer un peu, selon sa peau, sans aller jusqu’à la brûlure, est souvent plus raisonnable que de vivre toujours à l’ombre, derrière sa fenêtre.

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

@lennartprimal Beaucoup d'huile de tournesol dans 90% des aliments transformés en 🇫🇷, même en organic

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

Le système n’invente presque jamais vos croyances. Elle dresse deux cages, y colle deux étiquettes, puis vous laisse vous battre. Gauche ou droite, Pharma ou bien-être, Végan ou carnivore.
Le piège n’est pas le choix : c’est de croire qu’il n’existe que ces deux portes.

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

@farman4x 84

[raymond @raymond28677463]

C'est très clair..🤪
Marion Sigaut, historienne..

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

@AldoSterone111 Les japonais lui ont répondu?

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

@ame_ism @guillaumepley 👌👏👏

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

@RameseSanders Amen !

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

@SamaHoole Je suis français.. on a les mêmes merdes que chez vous !!

[Jakob | Move or Die @moveorperish]

Your knees hurt because your leg muscles are weak.

Gain pain-free resilience with this Mobility Tutorial.

Incl. 6 Mobility Exercises.

For all levels. 🧵

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

Notre société est actuellement confrontée à une crise de la fertilité. Les causes de cette situation sont identifiables.

Une fertilité optimale découle naturellement d'un organisme sain, équilibré, bien nourri et détoxifié.

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

@yoursimmo11 En France, on a les mêmes personnes coincées dans la matrice. Elles sont persuadées qu'une molécule synthétique pétrochimique va leur sauver la vie. 🤦🏻‍♂️

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

@official_mel_Gb Amen 🙏✨️

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

@kolaadetu Amen 🙏

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

@le_Parisien "Les français condamnés à payer 450000€ aux anciens animateurs des chiffres et des lettres"

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

Un rappel qui fait du bien.

Ce monsieur vaut de l'or, comme tous ces personnages non figés, capable de faire un va te faire foutre en bonne et due forme.
https://t.co/FvXi9uRb9E

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

5 - Fais confiance à ton corps :
Comme un entrepreneur qui croit en son projet, fais confiance à ton corps pour s'adapter. Par exemple, si tu te sens fatigué après une grosse séance, c'est normal: ton corps apprend et se renforce.

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

Pour une vie saine:

Expose -toi à des stress contrôlés:

1 - Fais du sport régulièrement, mais varie les activités (musculation, cardio, étirements) pour "surprendre" ton corps.

[Bracco Mario @HolistiqueCoach]

4 - Limite les risques extrêmes : Tout comme une entreprise ne doit pas risquer une faillite totale, évite les comportements qui pourraient causer des dommages irréversibles (comme fumer ou t'épuiser avec des entraînements trop intenses sans récupération).