DEEPER X

ขอให้จักรวาลใจดีกับเธอเสมอ ไม่ว่าเธอคนนั้นจะอยู่ที่ไหนก็ตาม

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

อันนี้คือเรื่องจริง ว่าด้วยเรื่องของนิสัยคนไม่มีวุฒิภาวะ ✨ •.

1. มักปล่อยให้อารมณ์อยู่เหนื���เหตุผล พูดจา และแสดงออกด้วยท่าทีไม่เป็นมิตร เหมือนเอาความหงุดหงิดจากที่อื่นมาลงกับคนรอบข้าง

2. ชอบทำตัวเหนือกว่าผู้อื่น ชอบใช้คำพูดหรือท่าทีข่มคนอื่น เพื่อให้ตัวเองดูเหนือยิ่งกว่า

3. ไม่ยอมรับผิดเมื่อทำผิด มักขยายความผิดของคนอื่นให้ใหญ่เกินจริง แต่ลดทอนความผิดของตัวเองลง

4. ไม่เปิดใจรับฟังความคิดเห็นของใคร เชื่อมั่นในความคิดตัวเองมากจนมองว่าความเห็นที่ต่างออกไปคือสิ่งที่ผิดทั้งหมด

[Juahua @Juahua_Headline]

คลิปเสียงหลุดอุ๊งอิ๊ง คุยฮุนเซนฯ 🇹🇭🇰🇭

#มหาดไทย #ไทยกัมพูชา
#ชายแดนไทยกัมพูชา
#นายกรัฐมนตรี #ฮุนเซน
#โหนกระแส #เขมร

[Navaporn @tdokdak]

คู่มือการใช้ ChatGPT ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ฉบับชาวบ้าน 1
เอาแบบจับมือทำ ไม่ต้องเข้าใจศัพท์แสงใดๆ เริ่ม!

[Cebigreen @CebiGreen]

ปัญหาโลกแตกในที่ทำงาน

1) ไม่ได้รับ recognition (การถูกยอมรับ

2) การที่ไม่รู้ว่าอีกฝ่ายคาดหวังอะไรจากเรา (unclear expectations)

ยังมีข้ออื่นอีกมากมาย

แต่จะมาพูดวิธีทำยังไงให้ สถานการณ์และจิตใจดีขึ้น

[ลูกเลาเป็นคลเท่ | 🌴🐒 @Rfouz_Stilinski]

ท่านี้ทำทุกคืนเพราะกระดูกสันหลังคด ช่วยลดปวดและลดการงอเพิ่มของกระดูก แรก ๆ หมอกายภาพทำให้ ควบคู่��ับทำเองที่บ้าน ต่อมาหมอก็ให้ทำเองที่บ้าน นี่ก็เลยทำก่อนนอนทุกคืน สบายตัวมาก ๆ

[พี่เสืออุๆอ้าๆ @Fuckoffjaa]

- เยอรมันกรี๊ดอัดเบียร์ใส่น้ำแข็ง
- อิตาลีพึ่งทำใจกับสับปะรดบนพิซซ่าได้ แต่สิ้นสติเมื่อเจอไทยแดกพิซซ่าหน้าทุเรียน
- จีนอึ้งไทยมีภูมิต้านทานถั่วฝักยาวดิบ
- ญี่ปุ่นเหวอ คนไทยทำซูชิครบทุกหน้าแม้กระทั่งซูชิฝอยทอง
- ฝรั่งโดยรวมงง ไทยแดกหมูกระทะเป็นมื้อเช้าได้

[・ᴥ・ @i_gubgibth]

จริงมาก เขาบอกว่าคนที่สำคัญอ่ะมันไม่ต้องเรียกร้องอะไร เขาจัดการให้เรามีพื้นที่ในชีวิตเขาแบบที่เราไม่ต้องพยายาม ไม่ต้องคอยตั้งคำถามว่าอะไรทำไมตลอดเวลา แบบชัดเจนว่าอยากมีเราอยู่ตรงนั้น ไม่ใช่อยากคุยก็มา อยากไปก็ไป.

[KM @Kerymai_]

สิ่งที่ชาร์จแบตได้ดีที่สุดสำหรับคน Introvert คือการได้อยู่ในพื้นที่สบายใจ ไม่ต้องทำอะไร ไม่ต้องพูดอะไร แค่อยู่เงียบๆตามลำพังในโลกของตัวเอง

[ฉันจะหายป่วยในเร็ววัน 𓍢⋆.°🦋༘⋆ @p16_mi]

แฉ! YouTuber หลายล้านซับหลอกใช้แรงงานนักศึกษาฟรี 30+ ชีวิต /ทำงาน 7 วัน

ชาว X ช่วยสืบแทนทีจ้าาาาา

#ยทบหลอกใช้แรงงาน

https://t.co/yHECFxWoFR via @YouTube

[พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭 @NO1CAPTION]

จำไว้นะ
คนที่น่านับถือที่สุด ไม่ใช่คนที่จบสูง หรือมีตำแหน่งใหญ่โต แต่คนที่น่านับถือคือคนที่ไม่ถือตัวและรู้จักให��เกียรติผู้อื่น

[พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭 @NO1CAPTION]

จงเลือกคบคนที่เกรง���จในความใจดีของเรา
และอย่าเลือกคบคนที่ได้ใจในความเกรงใจของเรา

[แคปชั่นภาษาอังกฤษ.💌👑 @nk_Moi89]

𝑳𝒊𝒇𝒆 𝒊𝒔 𝒍𝒊𝒌𝒆 𝒂 𝒄𝒂𝒎𝒆𝒓𝒂, 𝒇𝒐𝒄𝒖𝒔 𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒈𝒐𝒐𝒅 𝒕𝒊𝒎𝒆𝒔.

ชีวิตก็เหมือนกล้องถ่ายรูป โฟกัสไปที่ช่วงเวลาดี ๆ📸

[แมรี่ มาโลนี่ @marylony]

เค้าบอกว่า ภาษารักมี 5 แบบ คบกันต้องเรียนรู้กันด้วยว่า Five Love Languages ที่อีกคนให้ความสำคัญ เค้าอินกับเรื่องไหนที่สุด ถ้าคนสองคนให้ความสำคัญกันคนละเรื่อง ก็อาจจะผลต่อความสัมพันธ์ได้

นี่เลยลองมาดู เป็นไทป์ให้ลำดับความสำคัญกับ Quality Time ตรงกันทั้งคู่ นอกนั้นก็มีทุกข้อ สำคัญลดหลั่นกันไป โชคดีเป็น Giving Gift กันด้วย แต่ให้สำคัญเป็นข้อสุดท้าย มีครบทุกข้อแบบพอๆกัน ค่อนข้างครบมาก :)

[Todd Advisor @ToddAdvisor]

อยากรู้ว่าใครสักคนเป็นอย่างไร ให้ดูวิธีจัดกา���ชีวิตของเขาในยามวิกฤต.

[พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭 @NO1CAPTION]

"เพราะมีแม่
หลายๆเรื่องเราจึงผ่านมันมาได้ จำไว้นะ!!
คนที่ยังมีแม่อยู่
คือคนที่โชคดีที่สุดแล้ว"

[Kid_DD @Kid_DD]

กิเลสทำงานทุกวัน
ไม่มีวันหยุด
เผลอ���ป๊บเดียว...
มันสั่งให้เราขี้เกียจ

อีกสักพัก
มันสั่งให้เราเบื่อ เหงา และอิจฉา
สักพักมันก็สั่งให้เราโกรธ

มันขยันกว่าเรามาก
และมันก็ฉลาดกว่าเรา
ชนิดเทียบกันไม่ติด

- บันทึกความคิด จดไว้ให้เธออ่าน
พศิน อินทรวงค์

[โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร @cosmetic_of_p]

ในความอิ่มเท่ากัน ฟักทอง อะโวคาโด แครอท ผอมไวสุด(เกิดกระบวนการสลายไขมันได้ง่าย)

หรือถ้าต้องการใช้คาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงานออกกำลังกายเท่ากับข้าวสวย ก็สามารถกินได้2เท่า อิ่มจุกไปเลยครับ

โค้ชปกรณ์

#ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ผอมไว #ลดพุง #เทรนออนไลน์ #อาหารคลีน

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

1. พี่มีเรื่องรบกวนหน่อย
2. มาหาพี่ที่โต๊ะทำงานหน่อยค่ะ / ครับ
3. วันนี้อาจจะต้องเลิกช้าหน่อยนะ
4. ลาไปไหน / ลาไปทำอะไร
5. เย็นนี้มีประชุม
6. ยอดยังไม่ได้ตามเป้า
7. ช่วงวันที่ xxx ห้ามหยุด
8. มีเรื่องจะคุยด้วย
9. ของานนี้ก่อน xxx
10. วันนี้งานน้อย
11. วันนี้จะกลับเร็ว

[🐔White chicken🐔on pink background @whitechickpink]

ชอบกราฟ “เงิน” เกมแห่งชีวิต
ที่โค้ชหนุ่มใช้ present มากเลย
คือ ภาพมันเห็นชัดดี + ง่ายต่อการทำความเข้าใจ

(ความเห็นส่วนตัวเสริมคำอธิบาย)
จะเห็นว่าจบมาทำงานปุ๊ป รายได้ รายจ่ายจะไม่ค่อยหนีกันมากเท่าไหร่ เพราะแรกๆ ภาระเราจะยังไม่เยอะมาก

พอวันเวลาผ่านไป ในแง่ของรายได้จะเพิ่มขึ้น
เพราะเราเติบโต เลื่อนตำแหน่ง ย้ายงาน ทำงานเสริม บลาๆ แม้รายจ่ายจะโต แต่ไม่ได้โตมากเท่ารายได้ คือมีการคุมรายจ่าย ไม่ให้ใช้เงินเกินตัว หรืออาจจะ ใช้ต่ำกว่าฐานะการเงินที่มี (รูป 1) ทำให้ความกว้างของ รายได้-รายจ่าย มันเพิ่มขึ้น เป็นเงินออมที่มากขึ้น ไปต่อยอด และใช้ตอนเกษียณที่��ายจ่ายจะยังมีอยู่

แต่ในรูปที่ 2 จะเห็นว่า รายจ่าย โตตามรายได้แบบหายใจรดต้นคอเลย จากภาระที่เพิ่มขึ้น + การใช้ชีวิตที่มีต้นทุนสูงขึ้น หรือ ใช้เงินตาม, มากกว่าฐานะ ทำมาซึ่งเงินออมที่บาง, น้อยมาก แล้วก็เกษียณ

รูปสุดท้าย จะเห็นว่า เรามีเวลาหาเงินราวๆ 40 ปี เพื่อใช้ชีวิตทั้งหมดประมาณ 60ปี หรือ ใช้ชีวิตหลังเกษียณที่รายได้ลดลงหรือไม่มีรายได้ ประมาณ 20ปี

ดังนั้นเราต้องวางแผนการเงินตั้งแต่เนิ่นๆเลย
เพราะถ้าวางแผนช้าไป บางทีมันไม่ทัน room for error มันลดลง, ไม่มีแล้ว การทบต้นของผลตอบแทนมันสั้นไป อาจจะทำให้ไม่ถึงเป้าหมายที่เราวางไว้ ซึ่งก็แก้ด้วยการ ลดมาตราฐานเป้าหมายลง, เพิ่มรายได้, ศึกษาการวางแผนทันที

เรื่องสุขภาพเงิน+วางแผนการเงินในอนาคตเป็นเรื่องสำคัญพื้นฐานเลย
เคยได้ยินประโยคที่ว่า
“คนที่คิดถึงอนาคตเท่านั้น จะมีอนาคต”
ก็จริงส่วนนึงตรง “จะมีอนาคต”

ส่วนตรง “เท่านั้น” อันนี้มองว่าไม่นะ
เพราะคนที่ไม่วางแผนอนาคต ก็มีอนาคตได้
แต่ก็เป็นอนาคตที่ “ไม่ได้วางแผน” “ไม่ได้ตั้งเป้าหมาย” อนาคตแบบไปเรื่อยๆของเขาแหละ

ถ้าเราอยากมีอนาคตแบบไหน lifestyle ตอนเกษียณแบบใด การใช้ชีวิต กินอยู่ใช้จ่าย ยังไง เราก็ต้องวางแผนให้ตัวเอง เริ่มวันไหนหนะหรอ ก็วันนี้ไง

[TigerMum🐯 @dameanonyme]

สรุปไปเที่ยวใต้ที่ไทยค่าโรงแรมแพงกว่าเที่ยวในยุโรปแบบงง ๆ ข��าดบ้านเราเน้นสะอาดไม่ต้องหรูหราหมาเห่าขนาดนั้นนะ เน้นอ่านรีวิวเอาที่พอรับไหวเพราะบ้านนี้โรงแรมไว้นอนที่เหลือออกไปลุยอยู่ข้างนอก ค่าตั๋วเครื่องบิน+โรงแรมเข้าไปหน้ามืด คุณพระ 55555555555