Amal

Love, live .. laugh

[Amal @Hope__574]

تعويضات الله مُذهلة وتستحق الإنتظار ✨

[Amal @Hope__574]

@NIC_Care السلام عليكم تطبيق نفاذ معلق مو قادرة اسوي تحقق بصورة الوجه

[ْ @dailyatthkar]

ربنا لا تجعلنا من الذين ضل سعيهم بالحياة الدنيا وهم يحسبون أنهم يحسنون صنعًا، اللهم أهدنا وأغفر لنا وأرحمنا وأجعلنا من الفائزين برضاك وجنتك

[Amal @Hope__574]

@iHerb I would like to cancel the order please because it’s taking too much time

[Amal @Hope__574]

@iHerb I placed this order on 28th of April and still didn’t receive! What’s the issue

[فنّه @Bllakc]

سُبحانك مابلغتُ عُمري هذا إلا وأفضالك تغمرني وعِنايتك تحوفني وألطافك تُنقذني فلا سلكتُ سبيلاً إلا وكانت رحمتُك ترافقني، فاجعل لي يالله عُمرًا محفوفًا بالسعادة وخذ بناصيتي إلى ماتحب ولا تكلني إلى نفسي طرفةً عين*

[سـارة @iSbinhumaid]

لمّا تتبدّل الأدوار ويخاف هو على والديه.

[شروق القويعي @ShrooqAlquwaie]

ينشغل الناس بالناس؛ حين لا تكون لديهم حياة تشغلهم، وأهداف يسعون إليها، وإنجازات يعملون عليها، وهوايات تملأ أوقاتهم، فيهدرون طاقاتهم في تتبّع عوالم الآخرين، ولا يزيدهم ذلك إلا نقصًا وشقاء، ولو حفظوا طاقاتهم لأنفسهم، وانشغلوا بذواتهم؛ لجنوا أطيَب الثمار في حياتهم.

[فنّه @Bllakc]

«‌‌ إنَ الإنسان ليُناضل في الدنيا ألف عامٍ في سبيل الوصول إلى مسارٍ واحد مُستقر آمن، يمشي فيه مطمئنًا، لا يُخيفه الغد، ولا تُحيره الظنون »

[شروق القويعي @ShrooqAlquwaie]

وطني الغالي..
كل عام وأنت آمِنٌ، مُطمئِنّ
سالِمٌ، مُستقرّ
عزيزٌ، مُزدهر
رغمًا عن كَيْد الكائدين والمُعتدين..

كل عام والسلام يغمر كل شِبْرٍ فيك
والطمأنينة تحفّ نهاراتك ولياليك
وعين الله تحرسك وتحميك

[د. محمد عبد الجواد @mohamedeljawad]

ابنتي الغالية

تذكّري
إن كان عمرك عشرين عامًا في زمن كورونا
فإن احتمال أن يكون عمرك الآن سبعة وعشرون عامًا

إذا لم تصنعي الحياة التي تريدينها بوعي كل يوم
فقد تستيقظين يومًا لتجدي أن سنواتٍ كثيرة قد مرّت دون أن تشعري

والسنوات تمر بهدوء أسرع مما نتخيل

لكن السؤال المهم
كيف يصنع الإنسان الحياة التي يريدها

يصنعها بأشياء بسيطة تتكرر كل يوم
أن تتعلمي شيئًا جديدًا باستمرار
أن تعملي بجد حتى في الأيام التي لا تشعرين فيها بالحماس
أن تختاري الناس الذين يرفعونك لا الذين يستهلكونك
أن تعتني بصحتك وجسدك وعقلك
وأن تتحلي بالصبر لأن النتائج الكبيرة لا تأتي بسرعة

الحياة التي نحلم بها لا تظهر فجأة
بل تُبنى يومًا بعد يوم
بخطوات صغيرة لكنها ثابتة.

[مُزدانَةْ @_mzdanh]

نسأل الله العظيم مدبّر الأمر، أن ينزل أسباب نصره وتمكينه ويعز الإسلام والمسلمين، ويوحّد صفوفهم، ويقوّي عزائمهم، ويجعل أوطاننا آمنة، ويطفئ نار الحروب وشرارتها، ويجعل دائرة السوء على من أشعلها وتمنى لأوطاننا الدمار، ويجعل تدبيرهم تدميراً لهم.

[أثر٠ @I_Athr0]

﴿ رَبِّ اجْعَلْ هَٰذَا الْبَلَدَ آمِنًا ﴾

[حرس الحدود السعودي @BG994]

صوموا آمنين.
#حرس_الحدود

[المملكة @thekingdom_ksa]

﴿ رَبِّ اجْعَلْ هَٰذَا الْبَلَدَ آمِنًا ﴾ 🇸🇦

[د. نداء الخميس @NedaaAlkhamis]

تأثير الشكوى المستمرة على الدماغ:

• الشكوى المستمرة لا تُزعج الآخرين فقط، بل تُضعف الدماغ فعليًا.

• كل مرة تركز فيها على السلبيات والمشاكل، يفرز الجسم هرمونات التوتر (مثل الكورتيزول).

• هرمون الكورتيزول يُعيق عمل الخلايا العصبية ويُقلل من قدرة الدماغ على التكيف والتعلم (المرونة العصبية).

• الارتفاع المستمر في مستويات الكورتيزول يؤدي إلى:
• ضعف الذاكرة
• تدهور مهارات اتخاذ القرار
• انخفاض القدرة على حل المشكلات
• مع الوقت، يصبح الدماغ أقل مرونة وقدرة على التحمل بسبب عادة التفكير السلبي.

يؤثر ذلك على:
• تنظيم العواطف
• الأداء الإدراكي العام

• الخلاصة:
كلما زادت الشكوى، صعب على الدماغ التعامل مع التحديات بفعالية.

الحل العلمي:
التحول نحو الإيجابية

• التركيز على الحلول بدلاً من المشاكل ليس مجرد نصيحة، بل مدعوم علميًا.

• ممارسة الامتنان والتفكير الإيجابي وحل المشكلات بطريقة بنّاءة يُساعد على:
• خفض مستويات هرمونات التوتر
• تقوية المسارات العصبية
• الحفاظ على مرونة الدماغ وقدرته على التكيف طوال الحياة

غيّر تركيزك من “ما هو خطأ” إلى “كيف نحلّه”، فهذا يقوي دماغك فعليًا.

[Amal @Hope__574]

بعد ما سكنت لحالي وصرت اصحى من النوم مدري حنا صبح ولا ليل 😂

[SA. @1idc0]

طلع لي حسابها بالتايم ولا اعرفها، كان لها طموح واحلام وحياة تنتظرها، وراحت قبل ماتشوفها
كانت خايفة الناس تنساها إذا ماتت، ادعوا لها بالرحمة ولصديقتها سلاف الله يرحمكم
والله يجعل ما أصابك كفّارة لك ويعوّض شبابك في الجنة يارب العالمين

[Amal @Hope__574]

صحححح