Hamdden Sir Ddinbych Cyf

Hoffi ni ar facebook

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Mae'r cyfrif yma yn cael ei ddiffodd o Ddydd Gwener y 13eg o Awst ymlaen, felly am ein holl newyddion a diweddariadau cofiwch ddilyn ni ar
Facebook: DenbighshireLeisureLtd
Instagram: DenbighshireLeisure
Trydar: DenbighshireL

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Mae'r cyfrif yma yn cael ei ddiffodd o Ddydd Gwener y 13eg o Awst ymlaen, felly am ein holl newyddion a diweddariadau cofiwch ddilyn ni ar
Facebook: DenbighshireLeisureLtd
Instagram: DenbighshireLeisure
Trydar: DenbighshireL

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Mae'r cyfrif yma yn cael ei ddiffodd o Ddydd Gwener y 13eg o Awst ymlaen, felly am ein holl newyddion a diweddariadau cofiwch ddilyn ni ar
Facebook: DenbighshireLeisureLtd
Instagram: DenbighshireLeisure
Trydar: DenbighshireL

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Dechreuwch eich diwrnod trwy fynychu un o’n dosbarthiadau a gadewch i ni eich helpu i gyflawni’ch nodau ffitrwydd 👊

Archebwch ar-lein: https://t.co/SqeTlEbiTj

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Mae’n eithriadol o braf gweld pawb yn cael cymaint o hwyl yn Lle Chwarae’r Nova!

Mae’n lle perffaith i ddod am ddiwrnod gyda’r teulu, gyda lle chwarae anhygoel a chaffi bendigedig.

Ffoniwch 01824 712323 i archebu eich sesiwn nesaf!

https://t.co/17ZBMKv22F

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Archebwch sesiwn beicio grŵp Xtreme ar-lein rŵan!

https://t.co/SqeTlEbiTj

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Archebwch sesiwn beicio grŵp Xtreme ar-lein rŵan: https://t.co/SqeTlEbiTj

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Mae llwyth o bethau i’w gwneud yn Lle Chwarae’r Nova!

Wrth i’r plantos ddringo i ben y goleudy, datrys posau a phlymio i’r pwll peli, gallwch chithau fwynhau diod a thamaid blasus i’w fwyta yn y caffi!

https://t.co/17ZBMKv22F

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Mae gennym reolweithiau glanhau trwyadl ac mae mesurau cadw pellter cymdeithasol llym mewn lle.
Mae hynny’n golygu y gallwch aros yn egnïol, yn iach ac yn ddiogel pan ydych yn ymweld â’n canolfannau.

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Mae’n gallu bod yn anodd cadw at batrwm ymarfer corff rheolaidd, ond rydym yma i’ch helpu! Mae ein rhaglen ‘Fy Llwyddiant’ yn canolbwyntio ar eich nodau a byddwn yn rhoi cyngor arbenigol i chi i’ch helpu i'w cyrraedd

Dim angen archebu lle!

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Mae llwyth o bethau i’w gwneud yn Lle Chwarae’r Nova!

Wrth i’r plantos ddringo i ben y goleudy, datrys posau a phlymio i’r pwll peli, gallwch chithau fwynhau diod a thamaid blasus i’w fwyta yn y caffi!

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Gallwch archebu ar-lein rŵan!

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Ewch â’ch ymarferion cryfder i’r lefel nesaf gyda X20 Llanelwy. Cyrhaeddwch eich targedau codi pwysau gyda!

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Mae yno lwyth o sleidiau ichi eu dewis yn SC2!

Rydym wrth ein boddau â’r Speedster, mae bob amser yn hwyl cael ras efo rhywun ar y ffordd i lawr!

Archebwch eich sesiwn nawr: https://t.co/hc9xqL8i9o

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Mae yna gymaint o fanteision i ymarfer cardiofasgwlaidd!
✅ Calon iachach
✅ Adeiladu dwysedd esgyrn
✅ Gwella ffyrfder cyhyr
✅ Cynyddu hyblygrwydd
✅ Hwb i’r system imiwn
Allwn ni ddim aros i’ch croesawu chi yn ôl i’n canolfannau i ymarfer gyda ni 💪

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Dechreuwch eich diwrnod trwy fynychu un o’n dosbarthiadau a gadewch i ni eich helpu i gyflawni’ch nodau ffitrwydd 👊

Archebwch ar-lein: https://t.co/SqeTlEbiTj

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Wyddoch chi fod y sleid Anaconda yn hollol dywyll y tu mewn? Ydych chi’n teimlo’n ddewr?

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Mae cymaint o bethau newydd ichi eu darganfod yng Nghanolfan Hamdden Huw Jones!

Mae yma neuadd pŵl newydd, ystafelloedd newid, man gwylio ac offer ffitrwydd newydd o’r radd flaenaf.

Archebwch eich sesiwn yma heddiw: https://t.co/Uq8FGTbZhG

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Nofio:
✅ Effaith Isel
✅ Adeiiladu ffyrfder cyhyr
✅ Cynyddu ffitrwydd cardiofasgwlaidd
Mae’n ymarfer gwirioneddol wych!
https://t.co/NVYctZ7PK9

[Hamdden Sir Ddinbych Cyf @Hsirddinbych]

Gallwch archebu ar-lein rŵan https://t.co/nTrUAUTXhr
🦖🦕