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:D 女/泛性恋/dom

[小薯条哭唧唧 @Sweet_xst]

青年大学习第124章——如何榨干他：让男生连续射3次的完整攻略

大部分情况下：男生射一次就完了。
射完就软了，再也硬不起来。
但真正会玩的女生知道：男生可以连续射2次、3次，甚至更多次。
关键是：你要知道怎么"榨"他。
什么是连续射精？
连续射精是指：在一次性爱中，让男生射精多次（2次、3次，甚至更多）。
不是今天射一次，明天再射一次——而是在30分钟到1小时内，连续射精多次。
为什么大部分男生射一次就完了？
因为他们不知道如何控制不应期。
不应期是指：男生射精之后，阴茎会软下来，需要一段时间才能再次勃起。
大部分男生的不应期是15-30分钟——射精之后，需要休息15-30分钟才能再次勃起。
但如果你的技巧对了，可以把不应期缩短到5-10分钟，甚至更短。
有些男生甚至可以做到"连续射精"——第一次射完，阴茎不软，继续做爱，再射一次。
为什么要让男生连续射精？
因为第二次、第三次射精，会比第一次更爽。
第一次射精：快感集中在射精的那一瞬间，持续5-10秒。
第二次射精：快感更强烈，持续时间更长，而且射精量更少，不会那么疲惫。
第三次射精：快感达到顶峰，全身颤抖，甚至会失去控制。
而且，让男生连续射精，可以：
证明你的技术——能让男生连续射3次，���明你的技术是顶级的。
增强你的掌控感——你在控制他的快感，决定他什么时候射，射几次。
让他更依赖你——连续射精的快感是他自己撸管无法达到的，只有你能给他。
这篇文章会告诉你：

如何缩短不应期：让他射完之后快速恢复
第一次射精的控制：不要让他射太快
第二次射精的技巧：如何让他再次勃起并射精
第三次射精的技巧：如何榨干他的最后一滴
连续射精的最佳体位和手法

一、如何缩短不应期：让他射完之后快速恢复
不应期的长短取决于：
年龄：年轻男生的不应期更短（20岁左右的男生，不应期可能只有5-10分钟；40岁以上的男生，不应期可能需要1小时以上）。
体力：体力好的男生，不应期更短。
兴奋程度：越兴奋，不应期越短。
刺激强度：射精之后，如果继续刺激，不应期会更短。
如何缩短不应期：
技巧1：射精之后，不要停止���激
大部分女生在男生射精之后，会立刻停止刺激——这会让他的阴茎迅速软下来，不应期变长。
正确做法：
射精之后，不要停止刺激——继续轻轻抚摸他的阴茎、睾丸、会阴。
不要用力——射精之后，阴茎会变��非常敏感，用力刺激会很痛。
轻轻抚摸就够了——保持轻微的刺激，让他的身体保持兴奋状态。
技巧2：射精之后，继续用嘴含住他的阴茎
如果你在给他口交，射精之后，不要立刻把他的阴茎吐出来。
继续用嘴含住他的阴茎，轻轻吸吮，用舌头轻轻舔。
这样可以保持刺激，让他的阴茎不会完全软下来。
技巧3：射精之后，用语言刺激他
在他射精之后，对他说：
"你射了好多。"
"我还想要。"
"你还能再来一次吗？"
"我要榨干你。"
语言刺激可以让他的大脑保持兴奋，缩短不应期。
技巧4：射精之后，继续亲吻他、抚摸他
不要让他躺在那里休息——继续亲吻他的嘴唇、脖子、胸部。
用手抚摸他的身体——胸部、腹部、大腿内侧。
保持身体接触，让他的身体保持兴奋状态。
技巧5：射精之后，让他看你自慰
在他射精之后，躺在他旁边，开始自慰。
��他看着你摸自己的阴蒂、插入手指。
视觉刺激可以让他快速恢复——看着你自慰，他会很快再次勃起。
技巧6：不要让他射得太用力
第一次射精的时候，不要让他射得太用力——射得太用力，会消耗太多体力，不应期会更长。
控制节奏——不要让他太兴奋，慢慢积累快感，让他"温柔地"射精。

二、第一次射精的控制：不要让他射太快
如果你想让他连续射3次，第一次射精的时机很重要。
不要让他射太快——如果他5分钟就射了，说明他还没完全兴奋，第二次会很难勃起。
也不要让他憋太久——如果他憋了30分钟才射，体力消耗太大，第二次也会很难勃起。
最佳时机：让他在15-20分钟左右射第一次。
如何控制第一次射精的时机：
技巧1：观察他的反应
当他快要射精的时候，你会感觉到：
他的呼吸变得非常急促。
他的身体开始紧绷。
他的阴茎开始剧烈跳动。
他的呻吟变得更大声。
他会说"我快了"或"我要射了"。
技巧2：当他快要射的时候，减慢速度或停止刺激
如果你觉得时间还不够（比如才做了10分钟），当他快要射的时候，减慢速度或停止刺激。
如果你在骑他，停止上下移动，或者减慢速度。
如果你在给他口交，停止吸吮，或者减慢速度。
让他从高潮边缘退下来，然后再继续刺激。
重复几次，让他在15-20分钟左右射精。
技巧3：第一次射精，用他最喜欢的方式
第一次射精，不要玩太多花样——用他最喜欢的方式让他射。
如果他喜欢口交，就用口交。
如果他喜欢女上位，就用女上位。
让他舒服地射第一次，他才有体力射第二次、第三次。

三、第二次射精的技巧：如何让他再次勃起并射精
第��次射精之后，你的目标是：让他在5-10分钟内再次勃起，然后射第二次。
如何让他再次勃起：
步骤1：射精之后，不要停止刺激（参考第一部分）
继续轻轻抚摸他的阴茎、睾丸、会阴。
继续亲吻他、抚摸他。
用语言刺激他。
让他看你自慰。
步骤2：等待他的阴茎开始恢复
第一次射精之后，他的阴茎会软下来——但如果你继续刺激，他的阴茎会慢慢恢复。
不会完全硬——可能只有半勃起状态（50-70%硬度）。
但这就够了——半勃起状态也可以插入，也可以继续刺激。
步骤3：当他的阴茎开始恢复的时候，增加刺激强度
当他的阴茎开始恢复的时候（从完全软变成半勃起），增加刺激强度。
用手握住他的阴茎，上下撸动。
用嘴含住他的阴茎，吸吮。
骑在他身上，用阴道摩擦他的阴茎。
步骤4：当他完全勃起的时候，开始第二轮
当他的阴茎完全勃起的时候（或者至少70-80%硬度），开始第二轮。
插入他的阴茎，或者继续用手或嘴刺激。
第二次射精的技巧：
技巧1：第二次会比第一次更难射
第一次射精之后，他的敏感度会下降——第二次需要更强烈的刺激才能射精。
所以，第二次的刺激要比第一次更强烈：
速度更快。
力度更大。
节奏更激烈。
技巧2：第二次会比第一次持续更久
第一次可能15-20分钟就射了，第二次可能需要20-30分钟。
不要急——慢慢刺激，让他的快感积累。
技巧3：第二次的射精量会比第一次少
第一次射精，精液量比较多。
第二次射精，精液量会少很多——可能只有几滴，甚至没有。
这是正常的——精液量少不代表快感弱，第二次的快感可能比第一次更强烈。
技巧4：用不同的方式让他射第二次
第一次用口交，第二次用女上位。
第一次用女上位，第二次用后入位。
换一种方式，可以给他新鲜感，更容易射第二次。
技巧5：用语言刺激他
在第二轮的时候，用语言刺激他：
"你还能射吗？"
"我要你再射一次。"
"射给我看。"
"我要榨干你。"
语言刺激可以增强他的兴奋度，更容易射第二次。

四、第三次射精的技巧：如何榨干他的最后一滴
第二次射精之后，如果你还想让他射第三次，难度会更大。
第三次射精需要：
更长的时间（可能需要30-40分钟）。
更强烈的刺激。
更好的体力。
不是所有男生都能射第三次——如果他真的射不出来，不要强迫。
如何让他射第三次：
步骤1：第二次射精之后，让他休息5-10分钟
第二次射精之后，他会非常疲惫——让他休息5-10分钟。
但不要让他完全放松——继续轻轻抚摸他，保持刺激。
步骤2：当他恢复一些体力的时候，开始第三轮
当他的呼吸平稳下来，身体不再那么疲惫的时候，开始第三轮。
用最强烈的刺激——口交+手交，或者骑他+同时刺激他的睾丸和会阴。
步骤3：第三次需要更长的时间
第三次可能需要30-40分钟才能射——不要急，慢慢刺激。
如果他真的射不出来，不要强迫——能射两次已经很厉害了。
第三次射精的技巧：
技巧1：刺激他的前列腺
如果你想让他射第三次，可以尝试刺激他的前列腺。
前列腺位于肛门内部，距离肛门口约5-7cm的位置。
用手指插入他的肛门，往前壁（靠近肚��的那一侧）摸，你会摸到一块凸起——这就是前列腺。
用"来"的手势刺激前列腺，同时用另一只手或嘴刺激他的阴茎。
前列腺刺激+阴茎刺激，可以让他更容易射第三次。
技巧2：用最激烈的方式
第三次要用最激烈的方式——快速骑他，或者用嘴快速吸吮，或者用手快速撸动。
不要温柔——第三次需要强烈的刺激才能射。
技巧3：用语言逼他射
在第三轮的时候，用语言逼他射：
"射出来。"
"我要看你射。"
"你一定还能射。"
"给我最后一次。"
语言刺激可以激发他的潜力，更容易射第三次。
技巧4：第三次可能是"干性高潮"
第三次射精的时候，可能没有精液射出来——这叫"干性高潮"。
虽然没有精液，但他依然会有高潮的快感——身体颤抖、呻吟、阴茎跳动。
这是正常的——精液已经被榨干了，但快感依然存在。

五、连续射精的最佳体位和手���
最佳体位：
体位1：女上位
你骑在他身上，控制节奏和力度。
第一次射精：慢慢骑，让他舒服地射第一次。
第二次射精：快速骑，用力摩擦，让他射第二次。
第三次射精：骑他的同时，用手刺激他的睾丸和会阴，或者刺激他的前列腺。
优点：
你可以完全控制节奏——决定他什么时候射，射几次。
你可以观察他的反应——看着他的表情，知道他什么时候快要射了。
体位2：口交+手交
用嘴含住他的阴茎，同时用手刺激他的阴茎根部、睾丸、会阴。
第一次射精：用嘴吸吮，让他射在你嘴里。
第二次射精：继续用嘴吸吮，同时用手刺激他的睾丸和会阴。
第三次射精：用嘴吸吮，同时用手指刺激他的前列腺。
优点：
口交的刺激最强烈——最容易让他连续射精。
你可以精确控制刺激的部位和力度。
体位3：后入位+手指刺激阴茎
你趴着或跪着，他从后面插入。
在他插入的同时，你用手伸到下面，刺激他的阴茎根部、睾丸。
第一次射精：让他正常插入射精。
第二次射精：他插入的同时，你用手刺激他的阴茎根部和睾丸。
第三次射精：他插入的同时，你用手指刺激他的会阴或前列腺。
优点：
后入位的刺激很强烈——他更容易射精。
你可以用手增加额外的刺激。
最佳手法：
手法1：边缘控制
第一次射精之前，多次把他带到高潮边缘，然后停止刺激，让他退下来。
重复3-5次，然后让他射第一次。
这样可以让他的快感积累到极致，第一次射精会更爽，而且他会更容易射第二次、第三次。
手法2：射精之后立刻继续刺激
第一次射精的时候，不要停止刺激——继续骑他、吸吮他、撸动他。
虽然他会很敏感，但如果你继续刺激，他的阴茎不会完全软下来，可以直接进入第二轮。
手法3：同时刺激多个部位
阴茎+睾丸。
阴茎+会阴。
阴茎+前列腺。
同时刺激多个部位，可以让他更容易连续射精。

六、总结
想要让男生连续射3次，记住这些要点：
缩短不应期：
射精之后，不要停止刺激——继续轻轻抚摸他的阴茎、睾丸、会阴。
用语言刺激他——"我还想要"、"你还能再来一次吗？"
让他看你自慰——视觉刺激可以让他快速恢复。
第一次射精的控制：
不要让他射太快——最佳时机是15-20分钟。
用他最喜欢的方式让他射第一次。
第二次射精的技巧：
第二次需要更强烈的刺激——速度更快、力度更大。
第二次会持续更久——可能需要20-30分钟。
换一种方式让他射第二次——给他新鲜感。
第三次射精的技巧：
刺激他的前列腺——前列腺刺激+阴茎刺激，���容易射第三次。
用最激烈的方式——快速骑他、快速吸吮、快速撸动。
第三次可能是"干性高潮"——没有精液，但有快感。
最佳体位和手法：
女上位——你可以完全控制节奏。
口交+手交——刺激最强烈。
��入位+手指刺激——增加额外的刺激。
边缘控制——多次把他带到高潮边缘，然后让他射。
同时刺激多个部位——阴茎+睾丸+会阴+前列腺。
记住：让男生连续射3次，不仅是技术，更是掌控。
你在控制他的快感，决定他什么时候射，射几次。
当你能让他连续射3次，他会完全臣服于你——因为这种快感，只有你能给他。
祝你成为榨精女王。

[湘湘兰子（暂不接点菜） @yihuaaart]

点菜—bdsm控射
这个绳子绑得也太涩情了吧，两只手完全背到身后，想射的时候只能扭腰顶下半身或者躬着身子忍着
没忍住射的时候还要果咩纳塞的道歉🙇
女主手法真的好熟练撸唧唧、摸奶子感觉男主爽得一直在抖
这个视频依旧很姐狗
原推：KAORU_ADULT（主页视频都好香！）
#女性向

[焦糖布丁🍮 @miexi_22]

喜欢蒂门的女宝一定要去看这本啊，超级香，已经怒冲好几次了，光是看完内裤就湿透了！
#阴蒂责 #潮吹 #尿道 #强制高潮

[厚乳芋泥 @redamancy_02]

打卡高潮视频！完全主人级别 扇逼 调教 强制 揉阴蒂 拍细节 全部都在高潮点上面。求原帖老师我要关注😘 https://t.co/zm2RyyJxiS

[米饭我要吃一碗半🍚 @Kairos1366]

真是好一场酣畅淋漓的指奸🫣作为一个平��不怎么看指奸的人来说，这视频完美诠释了指奸的精髓
骨节分明的手指、又厚又大的手掌、用力的时候皮肤下隐隐冒出的青筋💢
轻拢慢捻抹复挑，掌握节奏同时还不忘关照嘴巴和奶头，下面被奸得喷水了还被按住小肚子的话，快感有点太超过了啊🐳
好想被这样对待呜呜🥹

[小薯条哭唧唧 @Sweet_xst]

青年大学习第95章：女生第一次做爱完全指南——别让你的初夜变成恐怖片

现在假设你是一个处女，
你马上要破处了。
你很紧张，甚至有点害怕。你不知道会不会很痛，你不知道会流多少血，你不知道该怎么配合他。
你在网上看了很多帖子，有人说"痛到想死"，有人说"没什么感觉"，有人说"爽到飞起"。
你脑子里有一万个问题：
"第一次真的会很痛吗？"
"处女膜破了会流���多血吗？"
"我要不要告诉他我是处女？"
"如果我太紧，他插不进去怎么办？"
"如果我一点感觉都没有怎么办？"
今天薯条要告诉你的是：第一次做爱，不一定会痛，不一定会流血，也不一定会很爽。
但如果你提前做好准备，你可以把疼痛降到最低，把体验提升到最高。
这篇文章会教你第一次做爱的完整指南——从心理准备、到身体准备、到实战流程、到事后护理，让你的初夜不那么可怕。

Part 1：第一次做爱前的心理建设——放下恐惧
第一次做爱不一定会很痛（取决于很多因素）
很多女生对第一次做爱的最大恐惧就是：会不会很痛？
真相：不一定。
第一次做爱痛不痛，取决于：
你的处女膜类型：
有些女生的处女膜很薄、很有弹性，插入时几乎不痛。
有些女生的处女膜很厚、很紧，插入时会比较痛。
有些女生天生没有处女膜，或者处女膜已经���为运动、使用卫生棉条而破裂了。
你是否放松：
如果你很紧张，阴道肌肉会收缩，插入时会更痛。
如果你很放松，阴道肌肉会松弛，插入时会比较不痛。
他是否温柔：
如果��很温柔、慢慢插入、用了润滑剂，你会比较不痛。
如果他很粗暴、一下子插到底、没用润滑剂，你会很痛。
前戏是否充分：
如果前戏充分，你的阴道充分湿润、充分兴奋，插入时会比较不痛。
如果前戏不充分，你的阴道干涩、没有兴奋，插入时会很痛。
薯条的建议：第一次做爱，不要太恐惧疼痛。如果你放松、他温柔、前戏充分，疼痛会降到最低。
处女膜不是一层"膜"（是一圈有弹性的组织）
很多女生以为处女膜是一层完整的"膜"，像保鲜膜一样封住阴道口。
错了。
处女膜的真相：
处女膜不是一层完整的膜，而是阴道口周围一圈有弹性的组织。
处女膜中间有一个或多个小孔，月经血就是从这些小孔流出来的。
处女膜的形状因人而异：有些是环形、有些是半月形、有些是筛状、有些几乎没有。
处女膜会不会破？
有些女生的处女膜在第一次做爱时会撕裂（会痛、会流血）。
有些女生的处女膜很有弹性，第一次做爱时只是被撑开，不会撕裂（不痛、不流血）。
有些女生的处女膜在做爱前就已经破裂了（运动、使用卫生棉条、自慰）。
薯条的建议：不要太纠结处女膜，它不是"贞操"的象征，只是一块组织而已。
第一次不一定会流血（50%的女生不会流血）
很多女生以为第一次做爱一定会流血。
错了。
研究显示：只有50%的女生第一次做爱时会流血。
为什么有些女生不会流血？
她的处女膜很有弹性，只是被撑开，没有撕裂。
她的处女膜在做爱前就已经破裂了（运动、使用卫生棉条、自慰）。
她的处女膜本来就很薄，几乎没有血管。
如果你第一次做爱没有流血，不代表你不是处女。
如果你第一次做爱流血了，流血量通常很少（几滴到一小滩），不会像月经那样多。
薯条的建议：不要用"流不流血"来判断自己是不是处女，这不科学。
要不要告诉他"我是处女"？
薯条的建议：一定要告诉他。
为什么？
如果你告诉他，他会：
更温柔、更耐心。
前戏做得更充分。
插入时更慢、更小心。
更关注你的感受，随时问你"痛不痛"。
如果你不告诉他，他可能会：
以为你有经验，动作比较粗暴。
前戏做得不够充分。
插入时太快、太用力，弄痛你。
如何告诉他？
在���爱前告诉他：
"我要告诉你一件事，我是第一次。"
"我有点紧张，你能温柔一点吗？"
不要不好意思，这很正常。
薯条的建议：如果他是你的男朋友，一定要告诉他。如果他是陌生人或炮友，也建议告诉他，这样他会更小心。

Part 2：做爱前的身体准备——别裸奔上战场
个人卫生（洗澡、修剪阴毛、穿好看的内衣）
做爱前，一定要做好个人卫生。
洗澡：
做爱前洗个澡，洗干净外阴（不要用沐浴露或肥皂洗阴道内部，会破坏阴道菌群）。
如果你担心做爱时会有异味，可以用清水冲洗外阴。
修剪阴毛（可选）：
如果你的阴毛很长，可以修剪一下（不要剃光，剃光后长出来会很痒）。
如果你不想修剪，也没关系，很多男生不介意阴毛。
穿好看的内衣（可选）：
如果你想让他更兴奋，可以穿一套性感的内衣（蕾丝、黑色、红色）。
如果你不想穿，也没关系，他更在乎的是你的身体，不是内衣。
薯条的建议：个人卫生很重要，但不要过度清洁，阴道有自净功能。
要不要提前自慰或用手指扩张阴道？
很多女生会问：要不要提前自慰或用手指扩张阴道，让第一次不那么痛？
薯条的建议：可以，但不是必须。
提前自慰的好处：
你会更了解自己的身体，知道哪里敏感、哪里舒服。
你的阴道会更有弹��，第一次插入时会比较不痛。
你会更放松，不会太紧张。
如何提前自慰？
用手指轻轻摩擦阴蒂，让自己兴奋。
当阴道湿润后，用一根手指慢慢插入阴道。
慢慢增加到两根手指，让阴道适应被插入的感觉。
不要太用力，不要插太深，避免弄伤自己。
提前用手指扩张阴道的好处：
你的阴道会更有弹性，第一次插入时会比较不痛。
你会更了解自己的阴道结构，知道阴道口在哪里。
如何扩张阴道？
洗干净手，剪短指甲。
在手指上涂润滑剂。
用一根手指慢慢插入阴道，停留几秒钟。
慢慢增加到两根手指，让阴道适应。
每天做5-10分钟，连续做几天。
薯条的建议：如果你很紧张、很害怕第一次会很痛，可以提前自慰或扩张阴道。但如果你不想做，也没关系，只要前戏充分、他温柔，第一次也不会太痛。
要不要准备润滑剂？（强烈建议准备）
第一次做爱，强烈建议准备润滑剂。
为什么？
你可能会紧张，阴道不够湿。
你可能还没完全兴奋，阴道分泌的润滑液不够。
插入时如果太干，会很痛。
润滑剂的选择：
水基润滑剂：
最安全，可以和安全套一起用，不会破坏安全套。
推荐品牌：杜蕾斯��冈本、KY。
硅基润滑剂：
更持久，但不能和硅胶玩具一起用。
油基润滑剂：
不能和安全套一起用，会破坏安全套，不建议。
薯条的建议：买一瓶水基润滑剂，做爱前涂在阴道口和他的阴茎上。
月经期能不能做爱？（可以，但要注意卫生）
很多女生会问：月经期能不能做爱？
薯条的建议：可以，但要注意卫生。
月经期做爱的优点：
阴道更湿润，不需要润滑剂。
有些女生在月经期性欲更强。
月经期做爱的缺点：
会有血，床单会脏。
感染风险稍高（月经血是细菌的温床）。
有些男生会觉得恶心。
如果你想在月经期做爱：
在床上铺一条毛巾或防水床单。
做完后立刻清洗。
使用安全套，降低感染风险。
薯条的建议：如果你不想在月经期做爱，可以等月经结束后再做。如果你想做，注意卫生就好。

Part 3：前戏的重要性——别让他直接插进来
为什么前戏对女生更重要（女生需要15-20分钟才能湿）
很多男生以为做爱就是插入、抽插、射精。
错了。
女生需要15-20分钟的前戏，才能充分湿润、充分兴奋。
如果没有前戏，直接插入，你会：
很痛（阴道不够湿，插入时会摩擦）。
没感觉（你还没进入状态，他就射了）。
觉得他很自私（他只顾自己爽，不管你爽不爽）。
薯条的建议：如果他想直接插进来，拒绝他，告诉他"我还没准备好，你要先做前戏"。
前戏应该包括什么（接吻、摸胸、摸下面、口交）
前戏的流程：
第一步：接吻
从轻吻开始（嘴唇轻轻碰他的嘴唇）。
慢慢加深（舌头伸进他的嘴里，和他的舌头缠绕）。
享受接吻的过程，不要急着进入下一步。
第二步：摸胸
让他隔着衣服摸你的胸（���轻揉捏）。
脱掉上衣和内衣，让他直接摸你的乳房。
让他用手指轻轻捏你的乳头，或者用嘴舔你的乳头。
如果你觉得舒服，告诉他"继续"。
如果你觉得不舒服，告诉他"轻一点"或"换个地方"。
第三步：摸下面
让他隔着内裤摸你的阴部（轻轻按压、画圈）。
脱掉内裤，让他直接摸你的阴蒂。
让他用手指轻轻摩擦你的阴蒂（不要太用力，阴蒂很敏感）。
当你的阴道开始湿润、你开始呻吟时，说明你准备好了。
第四步：口交（可选）
如果你想要更多刺激，可以让他给你口交。
让他用舌头舔你的阴蒂（轻轻舔，不要太用力）。
告诉他你喜欢什么样的节奏和力度。
薯条的建议：前戏至少做15分钟，不要急着进入插入阶段。
如何判断自己准备好了（阴道湿润、身体发热、想要他进来）
如何判断自己准备好了？
身体信号：
你的阴道开始湿润（用手指摸阴道口，如果很湿，说明你准备好了）。
你的呼吸变快、身体发热、心跳加速。
你的乳头变硬、阴蒂充血。
心理信号：
你开始想要他进来。
你觉得"我已经等不及了"。
如果你还没准备好，不要急着让他插入，继续前戏。
如果你准备好了，告诉他："我准备好了，你可以进来了。"

Part 4：插入时要注意什么——别让他一下子捅到底
让他慢慢插入（不要一下子插到底）
插入时，一定要慢。
正确的插入流程：
第一步：他的阴茎头插入阴道口，停一下。
让你适应一下，不要一下子插到底。
第二步：他慢慢往里推，每推一点就停一下。
如果你觉得痛，立刻告诉他"停"。
如果你觉得还好，告诉他"继续"。
第三步：完全插入后，他停一会儿，不要动。
让你适应他的阴茎，等你说"可以动了"，他再开始抽插。
薯条的建议：插入时，随时告诉他你的感受，不要忍着痛不说。
如何减少疼痛（用润滑剂、深呼吸、放松阴道肌肉）
如何减少疼痛？
用润滑剂：
在阴道口和他的阴茎上涂润滑剂。
深呼吸：
插入时，深呼吸，让自己放松。
不要屏住呼吸，会让阴道肌肉更紧张。
放松阴道肌肉：
不要夹紧阴道，试着放松阴道肌肉。
想象你在排尿，阴道肌肉会自然放松。
选择舒服的姿势：
传教士姿势（你躺着，他在上面）是最适合第一次的姿势。
你也可以试试侧卧式（两人侧躺），这个姿势比较不痛。
如果很痛，立刻让他停下来：
不要忍着痛继续，会让你对做爱产生恐惧。
让他停下来，等你不痛了再继续。
薯条的建议：第一次做爱，疼痛是正常的，但如果痛到无法忍受，立刻停止。
如果他找不到阴道口怎么办（用手帮他引导）
很多处男会找不到阴道口。
如果他找不到，不要嘲笑他，用手帮他引导。
如何引导他？
用手握住他的阴茎，引导到你的阴道口。
告诉他"就是这里"。
让他慢慢插入。
薯条的建议：第一次做爱，你们都是新手，互相帮助很正常。
第一次要不要用安全套？（强烈建议用）
第一次做爱，强烈建议用安全套。
为什么？
避免怀孕（第一次做爱也可能怀孕）。
避免性病（即使他是处男，也可能有性病）。
更卫生（安全套可以隔绝细菌）。
如果他说"我不想戴安全套"：
告诉他"不戴安全套，我不做"。
不要妥协，这是你的身体，你有权利保护自己。
如果他说"我是处男，不会有性病"：
告诉他"安全套不只是防性病，还要防怀孕"。
薯条的建议：第一次做爱，一定要用安全套，不要心存侥幸。

Part 5：做爱时的感受——不一定会很爽
第一次做爱，大部分女生不会高潮（这很正常）
很多女生以为第一次做爱会很爽，会高潮。
错了。
研究显示：只有10-20%的女生第一次做爱时会高潮。
为什么大部分女生第一次不会高潮？
太紧张，无法放松。
太痛，无法享受。
他的技巧不好，只顾自己爽。
你还不了解自己的身体，不知道怎么才能高潮。
薯条的建议：第一次做爱，不要期待高潮。重要的是体验过程，而不是结果。
第一次的感受可能是：痛、不舒服、没感觉
第一次做爱，你的感受可能是：
痛：
插入时会痛（处女膜撕裂、阴道被撑开）。
抽插时会痛（阴道不够湿、他太用力）。
不舒服：
阴道有异物感（他的阴茎在你体内）。
姿势不舒服（他压着你、你的腿很累）。
没感觉：
你感觉不到快感，只是觉得"就这样？"
你不知道自己应该做什么，只是躺着不动。
这些都很正常。
第一次做爱就像第一次吃榴莲，你可能不会立刻喜欢，但多试几次，你可能会爱上它。
如果你觉得不舒服，随时可以喊停
做爱不是义务，你随时可以喊停。
如果你觉得：
太痛了，无法忍受。
不舒服，不想继续。
害怕，想停下来。
立刻告诉他："停，我不想做了。"
如果他是个好男人，他会立刻停下来，抱着你，安慰你。
如果他不停，继续强迫你，这就是性侵，立刻推开他，离开他。
薯条的建议：你的身体是你的，你有权利随时喊停。不要因为"都到这一步了"而勉强自己。

Part 6：做爱时你要做什么——别只是躺着不动
不要只是躺着不动（他会觉得你像尸体）
很多女生第一次做爱，只是躺着不动，像一具尸体。
他会觉得：
"她是不是不喜欢？"
"她是不是不舒服？"
"她是不是在忍受？"
薯条的建议：即��你不知道该做什么，也不要只是躺着不动。
你可以做什么（抱着他、亲吻他、呻吟、配合他的节奏）
做爱时，你可以：
抱着他：
用手抱着他的背、肩膀、腰。
让他感受到你的存在，让他知道你在享受。
亲吻他：
亲吻他的嘴唇、脖子、耳朵。
呻吟：
如果你觉得舒服，不要憋着，呻吟出来。
呻吟会让他更兴奋，也会让你更放松。
如果你觉得不舒服，不要假装呻吟，诚实地告诉他。
配合他的节奏：
当他抽插时，你可以���轻抬起臀部，配合他的节奏。
不要太用力，自然地配合就好。
告诉他你的感受：
"这样很舒服。"
"轻一点。"
"快一点。"
"慢一点。"
薯条的建议：做爱是两个人的事，不要只是被动接受，要主动参与。
如果你不知道该做什么，告诉他"你教我"
如果你不知道该做什么，不要不好意思，告诉他："你教我。"
他会告诉你：
"你可以抱着我。"
"你可以动一动。"
"你可以叫出来。"
薯条的建议：第一次做爱，你们都是新手，互相学习很正常。

Part 7：做爱后要注意什么——别让他射完就睡
第一次做完后，你可能会有的感受
第一次做完后，你可能会有的感受：
失望：
"就这样？我还以为会很爽。"
"怎么这么快就结束了？"
疼痛：
阴道会痛、下体会不舒服。
出血：
可能会有少量出血（几滴到一小滩）。
空虚：
"我是不是做错了什么？"
"他���不是不喜欢我？"
感动：
"我把第一次给了他。"
"我们的关系更亲密了。"
这些感受都很正常。
做完后要立刻清洗（避免感染）
做完后，立刻去清洗。
如何清洗？
用清水冲洗外阴（不要用沐浴露或肥皂洗阴道内部）。
擦干外阴，换上干净的内裤。
如果有出血，垫上护垫或卫生巾。
为什么要立刻清洗？
做爱后，阴道里会有精液、润滑剂、血液，如果不清洗，容易感染。
薯条的建议：做完后，不要立刻睡觉，先去清洗。
做完后要排尿（避免尿路感染）
做完后，立刻去排尿。
为什么？
做爱时，细菌可能会进入尿道，导致尿路感染。
排尿可以冲走细菌，降低感染风险。
薯条的建议：做完后，即使你不想尿，也要去厕所试着排尿。
如果出血很多或疼痛持续，去看医生
如果你出现以下情况，立刻去看医生：
出血很多（像月经一样多，或者更多）。
疼痛持续超过2天。
阴道有异味、分泌物异常。
发烧、头晕、恶心。
这些可能是感染或其他问题的信号，不要拖延。

Part 8：做完后如何和他沟通
不要假装很爽（诚实地告诉他你的感受）
很多女生做完后会假装很爽，说"太棒了"、"我好爽"。
错了。
如果你假装很爽，他会以为他的技巧很好，下次还会用同样的方式，你还是不会爽。
薯条的建议：诚实地告诉他你的感受。
如果你不爽，告诉他：
"我没有高潮，但没关系，第一次都是这样。"
"我觉得有点痛，下次你能更温柔一点吗？"
"我觉得前戏不够充分，下��能多做一点吗？"
如果你爽，告诉他：
"刚才很舒服。"
"我很喜欢你刚才的动作。"
告诉他你需要什么（更温柔、更慢、更多前戏）
做完后，告诉他你需要什么：
"下次你能更温柔一点吗？"
"下次你能慢一点吗？"
"下次你能多做一点前戏吗？"
"下次你能多摸我的阴蒂吗？"
不要不好意思，性爱需要沟通。
如果你不告诉他你需要什么，他永远不会知道。
如果他射完就睡，叫醒他
如果他射完后，立刻翻身睡觉，叫醒他。
告诉他：
"你要先陪我清洗。"
"你要先抱着我。"
"你要先和我聊聊天。"
如果他说"我很累"：
告诉他"我也很累，但我需要你陪我"。
如果他还是不理你：
这个男人不值得你把第一次给他。
薯条的建议：做完后的照顾（Aftercare）很重要，如果他不愿意照顾你，说明他不爱你。

Part 9：第一次做完后的身体变化
阴道可能会痛几天（这很正常）
第一次做完后，阴道可能会痛几天。
为什么？
处女膜撕裂。
阴道被撑开。
阴道肌肉被拉伤。
如何缓解疼痛？
用温水坐浴（坐在温水里10-15分钟）。
涂抹消炎药膏（如红霉素软膏）。
穿宽松的内裤，避免摩擦。
不要再做爱，让阴道休息几天。
如果疼痛持续超过3天，或者越来越痛，去看医生。
可能会有少量出血（1-2天）
第一次做完后，可能会有少量出血（几滴到一小滩）。
出血通常会持续1-2天，然后自然停止。
如果出血持续超过3天，或者出血量很大，去看���生。
第一次做完后，下次什么时候可以再做？
薯条的建议：等阴道不痛了、出血停止了，再做。
通常需要3-7天。
不要急着再做，让阴道充分恢复。

Part 10：第一次做完后的心理调适
不要因为"不够爽"而自责
很多女生第一次做完后会自责：
"为什么我没有高潮？"
"为什么我没感觉？"
"是不是我有问题？"
薯条的建议：不要自责，第一次不爽是正常的。
性爱是需要学习的，你需要多试几次，才能找到让自己舒服的方式。
不要因为"给了他"而觉得亏欠
很多女生第一次做完后会觉得：
"我把第一次给了他，他要对我负责。"
"我把第一次给了他，他不能离开我。"
薯条的建议：第一次不是交易，不要用"给了他"来绑架他。
你做爱是因为你想做，不是为了换取他的承诺。
如果他做完后不想负责，说明他不值得你把第一次给他。
如果你后悔了，不要自责
如果你第一次做完后后悔了：
"我不应该这么快给他。"
"我应该等到结婚后再做。"
"我做错了。"
薯条的建议：不要自责，做了就做了，不要后悔。
第一次只是一个开始，不是结束。
重要的是：你从这次经历中学到了什么，下次如何做得更好。

薯条的真心话
第一次做爱，不要期待太高。
你不可能像AV女优一样疯狂高潮，他也不可能像AV男优一样持久温柔。
你可能会痛，可能会出血，可能会没感觉。
��些都很正常。
重要的不是"第一次爽不爽"，而是"你是否做好了准备"、"他是否尊重你"、"你们是否互相关心"。
如果你真的爱他，不要只关心"我会不会痛"，而要关心"他会不会温柔对我"、"他会不会在意我的感受"。
做爱不是表演，不是考试，而是两个人的亲密连接。
放轻松，享受过程，不要给自己太大压力。
如果第一次不爽，没关系，还有第二次、第三次、第一百次。
性爱是一辈子的学习。
祝你的初夜顺利，愿你遇到一个温柔的人。

[湘湘兰子（暂不接点菜） @yihuaaart]

一起洗澡的时候一定要来试试拥抱好吗！！太香了🤤
前戏先是亲亲亲，再是男主给女主洗澡揉阴蒂，摸胸，满是泡泡的手在身上摸来摸去。等女主受不了的时候更是加快手速让女主高潮
感觉男主好爱女主啊一直环身抱着女主
而且还有这个体型差！男主的手好大啊啊
另外求求原推🥹
#女性向

[bly @papiloulyssses]

和男朋友这个姿势真的会死掉 根本逃不了 一只手是放在下面玩阴蒂 一整个大尖叫

[Ccccc @Huai_Chu_]

@HexHaywire Then just marry me

[Ccccc @Huai_Chu_]

@Vox_Akuma LETS GOOOOOOOOO !!hope i will not burn the kitchen🤣