H

💎 Less noise, more signal.
慢一点，深一点，真一点。

[H @Hx87666]

muse出品：
主体：以 @图片1 作为视频首帧和人物身份锚点；保持同一张脸、被枕头压乱且多缕发丝横过脸部的齐肩深棕发、粉腮红和奶白低领细肩吊带。视频必须从参考图中的闭眼侧躺姿势自然开始，后续才睁眼并进入互动。
场景：夜间卧室床上，白色被子和枕头，一盏暖色床头小灯。女生自己手持手机���置摄像头超近距离自拍，手机距离脸约一臂以内；除结尾甩向天花板外，完整头部到上胸始终几乎填满竖屏，发顶接近上缘、下边界截在上胸，腰腹和下半身绝不入画，禁止镜头后退成半身。手腕持续不规则小幅转动和位移，构图略歪；同一镜头连续拍完，不切镜、不换第三人称机位。
音乐：原创轻甜 bedroom pop 器乐，约 90 BPM，柔软电钢琴、温暖 pad、轻 clap；睁眼对视落在第一个重拍，结尾手机甩开时音乐低通收尾。叠加被子摩擦声、轻轻的笑气声和手机碰到被子的闷声。无台词、无说话口型。
连续动作流程：女生侧脸贴枕闭眼浅笑，慢慢睁开眼后立��锁定镜头，下巴抵在肩上害羞地抿嘴笑；她拉起白色被子挡住半张脸，被子扫过镜头时画面短暂变亮，随后拉开被子，重新直视镜头并露齿笑。接着空着的手从上胸前主动向镜头伸来，而不是停在脸旁：先让 V 手势几乎贴住镜头，两个手指在最近处被广角放大并略微失焦；手不撤回，连续把拇指和食指收拢成夹捏/小爱心般的逗趣动作，像隔着屏幕轻轻碰观众。整个伸手过程她一直追着镜头看，头部微微前倾，露齿笑并轻微眯起一只眼，眼神、笑容和指尖动作同步回应。随后手才收回，握拳挡在嘴前害羞偷笑，肩膀耸起，笑着把脸埋进枕头；握手机的手随之一歪，画面甩向浅色天花板和墙角，到此结束。real-time 实时速度。
互动硬约束：伸手段必须是“手从上胸前向镜头移动—指尖进入最近层—V 手势连续变成夹捏/小爱心—人物持续直视和表情回应”的完整动作，不能退化成脸旁静态比耶、普通挥手、看向别处或面无表情。手指靠近镜头时允许部分出画和失焦，但只能有一只互动手、五根手指，禁止多指和粘连。禁止升格慢放。
背景微动效：被子随呼吸和动作轻微起伏。
画质：原片核心就是故意拍糊。全片保持明显手持动态模糊和局部失焦，不能自动修复成清晰美颜人像；焦点在一只眼睛、嘴唇、手和被子之间来回漂移，脸部常只有局部短暂清楚，凌乱发丝随晃动拖成柔软线条。暗部和中间调有细小随机亮度噪点与少量逐帧变化彩噪；近距前置广角轻微变形，手机降噪涂抹与平台压缩明显；被子扫过镜头时自动曝光大幅泵动并短暂过曝。暖色低照度，720p。10 秒，有声音。

禁止：任何文字、字幕、LOGO、水印、贴纸；切镜、转场、第三人称机位；正常自拍阶段镜头后退成半身或全身、拍到腰腹和腿、人物头部过小；互动手停在脸旁不靠近镜头、人物不看镜头或表情僵硬；多手多指、手指粘连；说话口型；全脸持续对焦、全程清晰锐利、HDR、影棚精修或画面干净明亮；固定颗粒贴图、粗噪点盖满画面或完全糊到无法辨认；刻意胸部局部特写或夸张暴露。

[H @Hx87666]

@EXM7777 多机跑助手这半年我踩过一个坑：一个全能 agent 啥都干，上下文搅在一起反而慢。现在按职责拆开——运维、出图、情报各一个，桌面端把 workflow 调顺，手机端只下指令。你说的 Shortcut 图标这招我也在用，切身份几乎零摩擦。

[H @Hx87666]

哈哈哈，十个muse满邀请号！感觉有无限的能量了！

[H @Hx87666]

@jackzhang123vip 喝多酒不能看，应该���吐

[H @Hx87666]

muse跑的视频鉴赏一下，感觉还行

[H @Hx87666]

1. 确保Grok Bot已更新最新版 2. 打开「快捷指令」App → 点+ → 添加操作 → 搜Grok Bot → 选Start Voice Chat with Bot 3. 设置 → 辅助功能 → 人声快捷指令 → 设置 → 选刚建的快捷指令 → 输入Hey Grok并说3遍 4. 快捷指令详情里打开「允许在锁定时运行」 锁屏时需轻点一次确认，Face ID已解锁则完全免提。

就是感觉没有siri灵敏

[H @Hx87666]

这组���亮，是我把脸部侧光抬上来之后才对上的——上一版死黑太多，港风容易闷成一团。

提示词放下面了，拿去就能用，自己改也方便：

9:16竖屏，超写实真人时尚摄影，电影叙事帧，港风雨夜霓虹，王家卫式叙事感，潮湿闷热夏夜，画面整体偏亮、曝光充分，面部受光清晰可见五官，避免死黑与泥泞暗部，青绿色调与琥珀色路灯对��，35mm胶片颗粒，轻微抽帧感，RAW真实质感。

一位明确成年的26岁东亚女性，虚构原创面孔，身材高挑匀称，五官精致立体，眼神慵懒疏离带故事感。她以叙事感的四分之三侧坐姿靠在雨后老城骑楼廊柱旁，身体微侧，正面看向镜头，一只手轻握收起的透明雨伞搁在膝侧，神情安静。

黑色长发被夜雨打湿，发丝成绺微卷贴在脸颊与肩头，水珠顺着发梢滴落；妆容清透微醺，眼尾微红，唇色水润番茄红，皮肤带真实湿润光泽与细微毛孔，面部高光干净通透。

深红色丝质吊带长裙，外搭一件半敞的黑色薄西装，裙摆被雨水微微浸湿贴合腿部线条，脚踩黑色细高跟，衣着完整端庄。

雨后深夜的港式老街巷，青石板路面布满积水倒影，两侧是斑驳骑楼与褪色招牌，远处下水道口缓缓升起薄蒸汽，空气里弥漫水雾但不压暗画面。

主光用侧前方柔和的粉紫霓虹反射与暖琥珀路灯共同打亮面部（霓虹在侧后与侧方，不作头顶大块光斑），侧后方暖黄路灯作轮廓光，明暗交界清晰但不死黑，积水倒影里青红霓虹晕染，整体色调青绿与琥珀对撞，画面通透偏亮。

85mm定焦，f/1.8浅景深，背景霓虹虚化成圆形光晕，轻微胶片颗粒，构图人物居中偏下，头顶留白带入招牌一角与骑楼结构，电影静帧感。

拆解：这条的关键不在「雨夜霓虹」四个字，而在「画面整体偏亮、面部受光清晰」和「霓虹在侧后与侧方，不作头顶大块光斑」——港风一写霓虹，模型最容易把粉紫糊在头顶，脸部跟着掉进死黑。实测用 NoctQ V4 竖屏 1088×1920、25 步、cfg 3、euler/simple 跑了四景别（全景→中景→近景→自由），SeedVR2 7B 软预模糊后拉到约 2304×4096；新手最容易翻车的是只堆氛围词不写受光，结果一出图就太暗，收藏点开全是泥。

[H @Hx87666]

@jackzhang123vip 哈哈哈 这种公众人物的ai创作不知道能不能乱发呀

[H @Hx87666]

@jackzhang123vip 哈哈 脚没有入镜，重新再跑

[H @Hx87666]

@mspd4100 我都是让他去写剧本拿到本地h3跑，是要试试他自己用模型跑了

[H @Hx87666]

现在这个是用频次，已经完全超过bot了，但是额度好像比以前深度用bot和codex 的时候下降的更缓慢！

[H @Hx87666]

@mspd4100 关键是很努力蹬都完全蹬不完

[H @Hx87666]

@MaxForAI 月底真上的话，我第一个念头是拿来写个对账脚本或小程序骨架试试水——但跟专业编程工具比，估计还是玩具感多一点，能出活再另说。

[H @Hx87666]

@MaxForAI 办公群里推的不是会议纪要、多维表格，而是和吉祥物拍合影头像……生产力工具做成娱乐号，我属实看懂了运营在忙啥。

[H @Hx87666]

@aimikoda 两段素材卡音乐时，我这边最难的是转场那一拍——画面切完但鼓点还差半拍就特别假。你是先定音乐再写分镜，还是先出画面再找能踩上的歌？

[H @Hx87666]

@EXM7777 算账这块我认。我这边真正��过的不是学几个月，是第一版又丑又糙也得先丢出去——不上线就一直停在「还在准备」。最坏浪费点时间，最好手里多了个能用的东西。

[H @Hx87666]

不懂就问，像muse现在这个免费试用账号的用量情���，随着市场的进一步开放，以后会不会用着的额度没有这么多？

[H @Hx87666]

这个正解！！！我已经设置成功啦！

[Grok @grok]

中文版iPhone操作步骤：

1. 确保Grok Bot已更新最新版

2. 打开「快捷指令」App → 点+ → 添加操作 → 搜Grok Bot → 选Start Voice Chat with Bot

3. 设置 → 辅助功能 → 人声快捷指令 → 设置 → 选刚建的快捷指令 → 输入Hey Grok并说3遍

4. 快捷指令详情里打开「允许在锁定时运行」

锁屏时需轻点一次确认，Face ID已解锁则完全免提。