إبراهيم

[طفلي👼 @Tfli12]

استشاري د.أحمد سبيته يوضح ..

جمله واحده قولها لطفلك تخلي شخصيته الف 👌🏻

[هالة كاظم @HalaKazim]

الصداقة الحقيقية ليست بعدد السنوات، ولا بعدد اللقاءات، بل بالمواقف التي تثبت أن هناك من يسير معك في الفرح، ويبقى إلى جانبك في التعب، ويحتفل بنجاحك وكأنه نجاحه. هذه العلاقات لا تُقدّر بثمن، وهي من أعظم الهدايا التي يرزقنا الله بها.

[أحمد العرشي @AhmedAlArshi]

فاجأني هذا الفيلم بصراحة. أعجبتني فكرته المختلفة التي تناقش الهوية والوجود وتقبّل الذات بطريقة ذكية، وأداء كارين غيلان كان ممتازًا لأنها نجحت في تقديم شخصيتين متناقضتين بشكل مقنع. صحيح أن إيقاع الفيلم بطيء، لكنه يخدم القصة ورسالتها، وحتى الشخصيات الثانوية كان لها دور مهم في رحلة البطلة لاستعادة ذاتها وإحساسها بوجودها. النهاية كانت ذكية جدًا، لكن هذا الفيلم ليس للجميع؛ إذا كنت لا تحب الدراما النفسية والأفلام الهادئة فقد لا يعجبك، أما إذا كنت تبحث عن فكرة عميقة ومختلفة، فأعتقد أنه يستحق المشاهدة.
#فيلم_السهرة #دراما_نفسية #خيال_علمي #فيلم_ساخر

[محمد المرزوقي @mohd_almarzooqi]

الذهاب للنادي وممارسة الرياضة لمدة ساعة والاختلاط بالناس من مختلف الأعمار فيه هي الحل لارتفاع الضغط والنفسية السيئة والشعور بالخمول والتعب والملل
لا تقولي كوب قهوة ولا تقولي فيلم الاوديسه على سينما الايماكس او أسبوع على الساحل الشرير و QR CODE

[AS-ALKAABI🇦🇪 @AS_alkaabi7]

نهائي كأس العالم ليس مجرد اختبار للمهارة أو اللياقة البدنية، بل هو اختبار للعقل تحت أقصى درجات الضغط.

في مثل هذه المباريات، غالباً ما يكون الفارق الحقيقي في:

• تنظيم الانفعالات.
• اتخاذ القرار في اللحظات الحاسمة.
• استعادة الثقة بعد الخطأ.
• الحفاظ على التركيز رغم الضغوط.

هذه المبادئ لا تنطبق على الرياضة فقط، بل نراها يومياً في القيادة، والعمل، والحياة الأسرية.

الضغط لا يصنع الشخصية... بل يكشف مدى استعدادنا النفسي لمواجهته.

برأيكم، ما العامل النفسي الأكثر تأثيراً في تقديم أفضل أداء تحت الضغط؟

#كأس_العالم #علم_النفس #الصحة_النفسية #المرونة_النفسية #الأداء_العالي #القيادة

[إبراهيم @IBINMHD]

@kholowed ولكن البعض يدخل في لوم الذات، ويتمنى لو لم يتزوج أصلاً !!!!

[إبراهيم @IBINMHD]

.

من الخاص 📩

أشعر أنني ندمت على إنجاب أطفالي!
رغم أنني أحبهم…

هل هذا شعور طبيعي؟ أم فهم قاصر؟

رأيكم!!!

[علي محمد @Alimarzouqi]

بعد الظروف الاستثنائية التي مرت بها منطقتنا ودولتنا بشكل خاص .. أرى من الضروري بمكان تقييم تجربة العمل عن بعد والدراسة عن بعد .. وتطبيق النظام الهجين .. حيث اثبتت التجربة الأثر الايجابي في التنويع بين النظام الحضوري والنظام عن بعد .. واقترح تطبيق النظامين بشكل متساوي خلال الاسبوع .. أي النظام الهجين وربما تقسيم الموظفين والطلاب على مجموعتي عمل ، المجموعة الاولى تعمل عن بعد والأخرى تطبق العمل الحضوري ويتم تبادل الأدوار بينهما لمدة معينة وتقييم التجربة مرة أخرى .. النظام الهجين سيتيح الفرصة لكافة الأفراد للتخفيف من إرهاق المواصلات وضغط الدوام في اماكن العمل وغيرها من الفوائد وزيادة الانتاجية والتقارب الاجتماعي الأسري ..

[إبراهيم @IBINMHD]

.
من الأقوى برأيكم؟
ولا في تطبيق ثاني يطشّرهم؟

[إبراهيم @IBINMHD]

اوبااااااااه ! هذا ليس رأي وإنما حقيقة في كثير من الأحيان!

[نوف 🤍🌸 @nooufaa__]

@IBINMHD الاثنين معاً

[إبراهيم @IBINMHD]

.

ملفات سرية 🔒| مديرة فندق أم زوجة؟

قال "بدر" بنبرة يائسة: "بيتي يشبه الفندق، معقم ومرتب، لكنه بلا روح! زوجتي مهووسة بالنظافة والترتيب لدرجة الجنون. ممنوع الجلوس على هذه الأريكة، ممنوع المشي هنا، ممنوع استقبال أصدقائي. حياتي معها عبارة عن قائمة من الممنوعات. أنا أعيش مع (مديرة فندق) صارمة، وليس مع زوجة ومحبوبة!"

جلست "منى" مدافعة عن نفسها بشراسة: "أنا أتعب ليل نهار ليكون بيتك أجمل بيت، وأنت لا تقدر جهدي، بل تشتكي وتتذمر!"

خلف الباب المغلق:
طلبت من منى الانتظار بالخارج. كنت أظن أن بدر رجل فوضوي لا يحترم جهد زوجته، لكنه قال لي بحزن عميق: "أنا مستعد للعيش في خيمة مليئة بالغبار، مقابل أن تبتسم لي مرة واحدة."

السر المرعب:
تابع بدر: "هي تعتقد أن اهتمامها بالبيت هو أقصى درجات الحب، لكنها نسيتني تماماً. عندما أعود من العمل متعباً وأحتاج لحضنها، أجدها مشغولة بمسح الغبار الخفي. عندما أحاول التحدث معها في الليل، تكون قد استنزفت كل طاقتها وتنام كالميتة. أنا أغار من السجاد والأثاث في بيتي! لقد جعلت الأولوية للجماد، وتركتني أنا أحترق بالتهميش والوحدة العاطفية."

لحظة المواجهة:
عندما نقلت لمنى شعور زوجها، صُدمت. كانت تظن أن الإخلاص لبيتها هو إخلاص لزوجها، ولم تدرك أن "النظافة المفرطة" التهمت مساحة الدفء والعاطفة التي يبحث عنها الرجل في منزله.

ما رأيكم؟

هل اهتمام الزوجة الزائد بالبيت هو تعبير عن الحب لزوجها؟ أم هروباً منه؟

[إبراهيم @IBINMHD]

.

من الخاص 📩

أفكر في شخص آخر…
وأنا متزوجة!
لم أفعل شيئاً… لكن قلبي ليس هنا.

هل هذه خيانة؟
ما رأيكم؟
.

[إبراهيم @IBINMHD]

.

ملفات سرية | السر الحارق 🤯

بعد 7 سنوات من زواجنا..
تغير زوجي فجأة!

أصبح بارداً.. قليل الكلام.. ويقضي وقتاً طويلاً على هاتفه والبسمه لا تفارقه!

ذات ليلة فتشت هاتفه..
فوجدت رسالة من رقم غريب تقول:

( اشتقت لك ) !

قمت بمواجهته.. فرد عليّ بكل برود:
"إنه مجرد زميل في العمل"

طبعا لم ولن أصدقه!

استعنت بالمختصين، وساعدوني ونصحوني..

مرّت الأيام اهتممت بنفسي وشكلي وحديثي وبعلاقتي معه.. لقد تغيرت للأفضل، وعاد قريباً مني..

لكن الشك لم يختفي!

فتشت هاتفه مرة أخرى..

فوجدت نفس الرسائل.

عندما واجهته هذه المرة انفجر غضباً وقال:

"نعم… إنه صديقي، وأنا لدي ميول نحوه".

في اليوم التالي طلبت الطلاق وانفصلنا..

حتى هذا اليوم…
لا أحد يعرف سبب انفصالي..

في النهاية..

هل تصدّقون كلامه؟
.

[إبراهيم @IBINMHD]

.
ملفات سرية 🕵️‍♂️ | مراهق متمرد

هي قصة حقيقية من ملفاتي السرية ، كشفت لي أن "المتمرد" أحياناً هو الشخص الوحيد الذي يحاول إبقاء الأسرة متماسكة.
اقرأ التفاصيل 👇
.
.

دخل كلاً من "طارق" و"ليلى" مكتب الاستشارات الأسرية، كغريبين تجمعهما وثيقة زواج تحتضر، ورابط وحيد أجبرهما على المجيء: ابنهما "عمر" (16 عاماً).

الشكوى كانت واحدة؛ عمر، الطالب الهادئ والمتفوق، تحول فجأة إلى كابوس متمرد يفتعل الشجارات ويرسب في دراسته.

كانا يتحدثان عنه كقنبلة موقوتة سقطت عليهما، وكل منهما يلوم الآخر على إشعال فتيلها.

في الجلسات الفردية مع عمر، توقعت مواجهة مراهق طائش ورافض للتوجيه، لكني وجدت شاباً ذكياً يحمل في عينيه إرهاقاً لا يناسب عمره.

وبعد محاولات لكسر الجليد،
سألته مباشرة:
"أنت تدرك أنك تدمر مستقبلك.. من الذي تحاول معاقبته بهذا السلوك؟"

تجنب نظري، وبصوت مهزوز كشف السر الذي قلب مسار المشكلة:

"أنا لا أعاقب أحداً.. أنا أحاول إنقاذهم. بيتنا ينهار، وهما لا يتحدثان إلا عن المحاكم وحضانتي! لكن في اليوم الذي افتعلت فيه مشكلتي الكبيرة في المدرسة، اضطرا للركوب في سيارة واحدة لأول مرة منذ شهور.
في طريق العودة، جلسا معاً ووضعا خطة لعقابي... طالما كنت أنا 'الكارثة'، فهما مضطران للعمل كفريق، والطلاق سيتأجل!"

كان عمر يمارس هذا التمرد بوعي مرعب؛ يحرق أوراقه ومستقبله ليدفئ هذا المنزل البارد ويبقيه متماسكاً.

عندما واجهت الأبوين بهذه الحقيقة العارية، سقطت أقنعة الغضب وحل مكانها صمت ثقيل، ثم انهيار وبكاء مرير.

أدركا أن ابنهما لم يكن عاقاً، بل كان "كبش الفداء"

لم تُحل مشاكلهما في نفس اليوم، لكنهما أدركا أن زواجهما المنهار لا يجب أن يكون ساحة معركة ضحيتها ابنهما. توقفا عن استخدامه كدرع، وبدآ رحلة العلاج الحقيقية.

برأيكم:
هل تمرد المراهقين أحياناً يمثل صرخة رسالة لمن يهمه الأمر ؟

[إبراهيم @IBINMHD]

.
من الخاص 📩

أُخفـي عن زوجي أموراً كثيرة..
ليس لأنني أخونه،
بل لأنني لا أشعر بالأمان معه!!

هل الصراحة واجبة دائماً؟
أم أن بعض الإخفاء ضروري؟

ما رأيكم؟
.

[إبراهيم @IBINMHD]

.

ملفات سرية | حماتي تسكن في حقيبة سفري 😨

دخلت (ليلى) بخطوات غاضبة، وقالت بصوت حاسم: "إما أنا أو أمه في هذه الحياة!

ثم تابعت وسط دهشتي قائلة: "لا يمكنني تحمل المزيد. تتدخل في طبخي، في طريقة لبسي، وحتى في أوقات نومنا. والأسوأ من ذلك أن (عصام) يوافقها على كل شيء ويطلب مني الصمت وتجاهل الأمر. أنا مجرد ضيفة في هذا الزواج!"

بجوارها كان عصام يحملق في الأرض بحرج، يحاول تهدئتها بإشارات خجولة لتخفض صوتها لكن دون جدوى.

خلف الباب المغلق:

عندما انفردت بعصام، سألته عن سبب سلبيته المطلقة أمام تدخلات والدته. تنهد بعمق، مسح وجهه بكلتا يديه وقال بصوت مختنق: "أنا أعلم أن أمي تتجاوز حدودها، وأعلم أن ليلى مظلومة وتستحق مساحة خاصة بها."

السر المرعب:

أكمل عصام وعيناه تدمعان: "أبي توفي وتركني طفلاً رضيعاً. أمي رفضت الزواج، وعملت كخادمة في البيوت لتكمل تعليمي حتى أصبحت مهندساً. جسدها منهك، وصحتها تتدهور. كلما فكرت في إيقافها عند حدها أو الدفاع عن زوجتي، أتذكر يديها المتشققتين من أجلي، فأشعر بالخزي وأخرس. أنا أموت في اليوم ألف مرة؛ قلبي يتمزق على قهر زوجتي التي أحبها، وعقلي يرفض كسر خاطر أمي في أواخر أيامها. أنا لست ضعيفاً، أنا فقط ممزق بين وفائي لامرأتين."

لحظة المواجهة:

عندما استمعت ليلى لرسالة زوجها، تبدد غضبها وتحول إلى تعاطف. لم تكن تعلم حجم الصراع الداخلي الذي يعيشه.

اتفقنا على خطة ذكية لفرض حدود ناعمة تحفظ كرامة الزوجة ولا تكسر قلب الأم.

ما رأيكم في مثل هذا الموقف؟

هل الأولوية لبرّ الأم؟
أم لحدود الزوجة وكرامتها؟
.

[إبراهيم @IBINMHD]

.
ملفات سرية | العروس التي تحولّت لكرة جليد ⛄️

قال "وليد" بغضب شديد: "أنا متزوج منذ ثلاث سنوات، ومنذ السنة الأولى وزوجتي تتهرب مني في غرفة النوم! تدعي المرض، التعب، أو تنام قبل عودتي. لقد أصبحت باردة تماماً، أشعر بالرفض والإهانة لرجولتي، ولا أرى حلاً سوى الزواج بأخرى أو الطلاق."

كانت "هند" تجلس على الطرف الآخر من الأريكة، تعانق حقيبتها بشدة، ونظراتها موجهة نحو النافذة بصمت تام وكأن الحديث يخص امرأة أخرى.

خلف الباب المغلق:
طلبت من "وليد" تركنا لوحدنا.

سألت "هند" عن سبب هذا النفور العاطفي والجسدي الصريح.

لم تدافع عن نفسها، بل ابتسمت بمرارة وقالت: "هل أخبرك كيف يبدأ يومنا العادي؟"

السر المرعب:
قالت هند: "يستيقظ وليد ليصرخ لأن القهوة تأخرت دقيقتين. ينتقد وزني أمام أهله بسخرية، يتجاهل رسائلي طوال اليوم، وإذا تناقشنا ينهي الحديث بكلمة (أنتِ غبية ولا تفهمين). يعاملني طوال النهار كخادمة قاصرة العقل، ثم يتوقع مني في الليل أن أتحول إلى عاشقة متيمة بمجرد أن يغلق باب الغرفة! جسدي ليس زراً يضغط عليه وقتما يشاء. أنا لا أرفضه هو، جسدي يرفض التناقض والإهانة التي أعيشها طوال النهار. برودي هو الطريقة الوحيدة التي أدافع بها عن كرامتي المهدورة."

لحظة المواجهة:
عندما نقلت لوليد هذه الحقيقة بأسلوب حازم، اندهش وانصدم. أدرك أن العلاقة الزوجية الخاصة لا تبدأ في غرفة النوم، بل تبدأ من الصباح الباكر بكلمة طيبة واحترام متبادل.

رأيكم فيما حدث بين وليد وهند ؟ من المخطئ؟
.

[إبراهيم @IBINMHD]

@SS7O_ يعطيك العافية سعيد الراقي المبدع