eHoops / イーフープス

NBAスキルコーチの動画を中心に、バスケの上達に役立つ動画をYouTubeで公開しています

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

DFに詰められたら「抜く」だけになっていませんか？
状況によっては、身体をぶつけて“自分のスペースを作る”方が安全です。

▶︎ 動画はこちら
https://t.co/Wu0zjoO99H

#バスケ #ドライブ #NBAスキルコーチ #eHoops

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

フェイクで抜こうとしていませんか？
今日から “本物のドライブ” に切り替えてください

NBAスキルコーチが断言：
「フェイクに頼ると、相手が反応しなかった瞬間に詰む」

本物のドライブを繰り返すから、
DFが止めに来た瞬間に逆を突ける

▶︎ 動画はこちら
https://t.co/9maDOlkacd

#バスケ #1on1 #ドライブ #NBAスキルコーチ #eHoops

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

肘を閉じてる＝良いフォーム？
実は、肘が開いても大丈夫なんです。
大事なのは「手のひらをリングに正対させること」

本編はこちら https://t.co/4dWSl1jHkP

#バスケ #シュートフォーム #ehoops

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

@Bon3111se ありがとうございます！
多分、2～3日くらいのうちにyoutubeで公開できると思います

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

「肘を開いているフォームは悪い」
そう思われがちですが、本当にそうでしょうか？
次回の動画は、“肘を開く”ことの本当の意味について解説します
#バスケ #シュートフォーム

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

🏀シュートは「キャッチ」で決まります
あなたのキャッチは、ちゃんと整っていますか？

👉 本編はこちら https://t.co/XokvvoHU3Y
#バスケ #NBA

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

動画の本数が増えてきて、過去の内容を参照しづらくなってきました。
そこで、過去に反響の大きかった動画を、より見やすい形にまとめてみました。

今回は「シュートにおけるキャッチのやり方」シリーズ5本の再構成です。
ナレーションを新しくし、字幕も追加しています。

公開は今日の19時です。
もしよろければ、ぜひ改めてご覧ください。

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

🎥 YouTube本編はこちら
🔗 https://t.co/Sf7ydCQMfI
（NBAスキルコーチが紹介するドリルと一緒に解説をしています）

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🎯非常にシンプルですが、ドライブが得意な選手ならば、これだけでも十分です
👉 詳細はリプ欄の動画にて。
#バスケ #1on1

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

需要があるかわかりませんが、次の動画は、SGAの実際の試合における1on1（アイソレーション）について、詳しく解説したものにしたいと思っています
ワークアウト時の1on1解説のような感じのものを、実際の試合でのプレイに対してもやってみて、より試合に活かせれば、というコンセプトです

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

おそらくですが、次の動画は、瞬時にストップするためのテクニック「ターンプラント」についての動画になると思います。
以前「止められないクロスオーバー！"キレ"を生む足の使い方」の動画で、鋭い方がコメントされていらっしゃいましたね👍️

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

明日の朝あたりに、「身長やパワーに頼らないポストプレイ」という方向性の、1on1動画を投稿予定です

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

シュートを決めきれるようになるためには、実は「持ち直す」というスキルもとても大切です

パスを受けたり、ドリブルからボールを保持した際に、いまいち「手の収まり」が悪いと、変な感覚で打つことになってしまいます
シュートを安定させるためには、そういったときに上手く持ち直せることがとても重要です！

NBAスキルコーチが解説しているので見てみてください！
https://t.co/MNQC035p2k

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

いつも同じリズムだから、DFに上手く守られてしまう…
分かってはいるけれど、じゃあどうすればいいんだろう…？

リズムを変えるのに、とても重要なフットワーク（足の使い方）はアンカーステップ！

NBAスキルコーチが紹介・解説してるので見てみてください！
https://t.co/hGdhRejvM0

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

「ローピックアップ」を手に入れて、リングまでの「到達力」を身につけよう！

レイアップを狙ってボールを保持した瞬間、DFにボールを叩かれて落としてしまった…
そういった苦い経験がある方は「ローピックアップ」を身につけると解決するかも！

NBAスキルコーチがコツを教えているので、見てみてください！
https://t.co/hag2vEpL2a

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

インフルエンザで何もできませんでした…
やっと熱が引いてきた

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

オフアームを効果的に使えれば、スピードで抜ききらなくてもフィニッシュに持っていくことができます

そのためには片手ハイピックができることが非常に重要です

NBAスキルコーチが、シンプルながら効果的なドリルを紹介しています
リングを使わず、広いスペースもいらないので、公園などでの自主練や、全体練習前のウォームアップなどに組み込んでみてはどうでしょうか？

DFを効果的に抑えながら仕掛けるドライブを身につけたい方や、レイアップの成功率を高めたい方におすすめです！
https://t.co/GfVQ5V6k7V

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

シュートフォームはセンシティブな話題なので、（嫌に思うかもしれないので）特に新規で体験参加している人には話さないようにしていました

けれど「このフォームで練習しても成長しづらいだろうなあ」と思ったら、「長い時間をかけて行うシュート練習を辛く感じるようになってしまうのでは」と考えるようになり、言い方や表現に十二分に注意しながら伝えることにしました

すると、感覚を掴んで成功率が上がってくるにつれて、表情が生き生きしてくるようになりました

軽々しく扱うわけにはいかないけれど、神経質な話題を恐れすぎるのも良くないな、と感じた経験です

[eHoops / イーフープス @IBIS_WORKOUT]

試合になるとシュートが入らなくなってしまう…
このような悩みは多いですが、原因の一つに「体勢を直す動作が上手くできていない」というのがあります
正面からのパスじゃないと確率が大きく落ちる、ドライブストップからだと上手く入らない、そういった人はNBAスキルコーチが紹介しているドリルに取り組んでみてください！
https://t.co/C95IqpP2tI