みくた@IBSガス型

関東在住の20代男です。今はなんちゃってフリーランスとして活動。小学5年生頃からIBS発症 その他パニック障害・自己臭症・自律神経失調症など併発＋HSP この苦しみを同じ境遇の方々と共有し少しでも気持ちが楽になればと思い始めました 気軽にフォローいただければ幸いです 無言フォロー失礼します🙇‍♂️

[みくた@IBSガス型 @IBS_3476]

@nuuuta2434 🏎️

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@nuuuta2434 マリカ楽しいね

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@nuuuta2434 師弟の絆

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@nuuuta2434 本当に最高

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@nuuuta2434 おめでとう！

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@nuuuta2434 新人さんハッピー👏

[藤野智哉@精神科医 @tomoyafujino]

しんどいって言ってる人に「もっとしんどい人がいる」「あなたはいかに恵まれているか」みたいにぶん殴りにいくの禁止です。

[れな @Re_na003]

個人的な発達障害あるある

・頭の中で音楽が流れるときがある
・少し怒られたことでずっと引きずる
・過剰に寝すぎる、または不眠
・こだわりが強くてストレス溜まる
・3人以上で話すと、会話についていけなくなる

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お世話になっているチャンネル

【今すぐ落ち着く】不安・パニックを止める「5 4 3 2 1」セルフケア https://t.co/v5nL8AfAve @YouTubeより

[みくた@IBSガス型 @IBS_3476]

自分なりに頑張って成功体験を得ようとしたけど、見事に失敗して自信喪失🥲

[後藤 迅斗（じんと）＠じぶんぽっく @jinto_jibunpock]

大人の発達障害がニュースになった今、改めて伝えたい。
「ASDの人がつらいこと」

[みくた@IBSガス型 @IBS_3476]

子供の頃に思い描いていた"普通の暮らし"がこんなにも難しいだなんてね

[Influencer侍⚡️ @Influen01014380]

「まぁいいや。コイツいつか死ぬし」
嫌いな奴に出会ったら、こう思えばいい。
人類は皆、いつかは、ただの骨になる。みんな確実に消滅する。ムカつく上司も、嫌味な先輩も、生理的に無理なアイツも、みんな死ぬ。だからどうか、生きてるうちはそんなことで悩むな。好きな人だけを大切に生きていこう。

[ねこひめ @nekohimereal]

割とマジで「上位三割の男女しか子供を残してはならない」みたいなZ世代の空気感って他の世代には全く理解されてないよな

[青巌 宗晃（ Seigan Soukou ） @atahuta123]

人生がしんどい人は大抵「考えすぎ」「睡眠不足」「家族仲が悪い」「お金がない」のどれかが当てはまるようです。

[みくた@IBSガス型 @IBS_3476]

・やりたいことが無い
・ダラダラとのんびり生きたい
・そこまで長生きしたくない
・家族に甘えられる状況
・病気でいろいろ諦めている

こんなだから何をやろうにも頑張れない終わってる

[みくた@IBSガス型 @IBS_3476]

@nuuuta2434 🔓

[みくた@IBSガス型 @IBS_3476]

@nuuuta2434 シャドウバン解除

[みくた@IBSガス型 @IBS_3476]

これまで生きてきて同じ症状で苦しんでいる人にリアルで会ったことがない

オンラインで気軽に通話して共有できる友人が切実にほしい…

[みくた@IBSガス型 @IBS_3476]

人間は等しく◯ぬ生き物だし、どうせなら楽しくラクに生きていけばいい

本当に適当でいいんだ、生きているだけで偉い

#IBS
#パニック障害