soul

[soul @IFormysoul]

قَبَس
مساحتي، ومحطتي الهادئة للتأمل:

https://t.co/pWJt0nalLe

[The Holy Quran @AlMosahfEN]

مَنِ اهْتَدَىٰ فَإِنَّمَا يَهْتَدِي لِنَفْسِهِ ۖ وَمَنْ ضَلَّ فَإِنَّمَا يَضِلُّ عَلَيْهَا ۚ وَلَا تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَىٰ ۗ

Whoever is guided—is guided for his own good. And whoever goes astray—goes astray to his detriment. No burdened soul carries the burdens of

[soul @IFormysoul]

لما يتحقق اللي تمنيت بعد مافقدت الشغف...

[Poésie Cachée @soulofGerbera]

هالمقطع لامسني بطريقة ما.

[soul @IFormysoul]

وأنت في الآخر بشر ...

[فريّا @ferya_3]

💌

[soul @IFormysoul]

@haithamallharbi بإذن الله
شاكره لك وعسى لك بالمثل يارب🤍

[soul @IFormysoul]

تشير الأدلة العلمية إلى أن التعافي من الصدمة لا يقتصر على استيعاب الحدث ذهنيًا، بل يشمل أيضًا استعادة الجهاز العصبي لشعوره بالأمان وتنظيم استجاباته الفسيولوجية.

— جسدك يتذكر كل شيء.

[سلطان وسمي @sultanwasmi]

احذر القناعات المعطلة

بمجرد أن تؤمن بها فأنت تحولها لحقيقة

حقيقة لمجرد أنك فقط غذيتها من قوة إيمانك

الحياة صعبة

لاشيء يأتي بالساهل

الفرص مع الزمن تتناقص

فات الأوان على ذلك....

أنا أقل من أن أحصل على هذا...

هم السبب في عدم قدرتي على.....

هم يجعلونني أفقد هدوئي

قناعات تؤمن بها فتحولها لحقيقة

(وكان حقا علينا نصر المؤمنين)

إنتبه لما تقول

﴿فورب السماء والأرض إنه لحق مثل ما أنكم تنطقون﴾

كن حذرا جدا مما تكتب

(ن والقلم ومايسطرون)

ابحث في داخلك عن معتقداتك وقناعاتك المعطلة

(وما كان الله ليضيع إيمانكم)

هل تعلم... حتى صورك الرمزية و أمثالك الدارجةوحكمك المعتادة تؤثر في واقعك وتصنعه

كل شيء يستمد قوته من داخلك

الكلمات
الأفكار
النوايا
الأفعال
الصور
التأويل
الظنون

ولن يؤثر عليك شيء في الخارج حتى تعتقد
بقدرته على ذلك في الداخل

(عليكم أنفسكم لا يضركم من ضل إذا أهتديتم)

هل عرفت سبب ماتراه في واقعك أم
مازلت تظن أنك تفقد السيطرة عليه

(لا إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين)

﴿قالا ربنا ظلمنا أنفسنا وإن لم تغفر لنا وترحمنا لنكونن من الخاسرين﴾

[soul @IFormysoul]

@haithamallharbi توي والله بالفصول الأولى ماخلصته

[soul @IFormysoul]

@N7lII Thank you 🤍🤍

[soul @IFormysoul]

منـي إلـي 💌

Happy birthday to me!

سنة حلوة يا جميل 🎈

سنين سعيدة ومديدة ومليئة بكل ما تطمحين وأكثر

كل عـام وأنتِ روح حرة
كل عـام وأنتِ المحبة والنقاء
كل عـام وأنتِ أكثر بهجة أكثر صفاء
وأكثر عطاء وأكثر قوة
ونضج ووعي 🪽

كل عـام وأنتِ أقرب لربك ثم لنفسك
هذه السنة سنأخذ عهد أنها سنة العوض والتعويض 🤍

سنة الحصاد، سنة نضع الدروس جانبًا فقد أخذنا منها مايكفي، ونحصد ما جنيناه من كل تلك السنين

فخورة بك، فخورة بكل مافعلتِ خلال هذه السنه.. كل ماتعلمتِ وكل فعلتِ من صواب وخطأ وكل تلك الدروس التي انضجتك

فقد فعلتِ كل ما تستطيعين وأكثر
لذا في هذه السنة فقط مسموح لك أن :

تضحكين
تسعدين
تفرحين
ترقصين
تحبين نفسك أكثر
تتأملين
وأن تكونين هادئة
مطمئنة
سعيدة ومشرقة
وأن تعيشين بحب وسلام..

ستفعلين كل ماتفعلينه السنوات الماضية من محبة وعطاء ولكنه سيكون موجه أكثر لربنا أولًا :

لأنه وحده من كان معنا في هذه الرحلة، وبه وحده نستمد القوه ومعه سنكمل الطريق بثقة ويقين إنه لن يخذلنا ❤️‍🩹

ثم لك: لأنك تستحقين الحب والدلال تستحقين كل ماكنتِ توجهينه للخارج من محبة وعطاء ووقت وتضحيات واهتمام واستماع ومدارة، ستوجينها الآن لك لنرى كيف سيكون أثرها عليك فأنتِ أولى بها، لإنك تستحقين الإشراق ☀️

[soul @IFormysoul]

{ لَّا إِلَـٰهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ }

"There is no deity except You; exalted are You. Indeed, I have been of the wrongdoers."

{ إِنَّ اللَّهَ لَا يَظْلِمُ النَّاسَ شَيْئًا وَلَٰكِنَّ النَّاسَ أَنْفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ }

Verily Allah will not deal unjustly with man in aught: It is man that wrongs his own soul.

اللهم لا تجعلنا ممن ظلموا أنفسهم بذنوبهم وغفلتهم وقلة وعيهم، وتكرار أغلاطهم، وبصّرنا بمواضع الزلل قبل أن نستمر فيها، وارزقنا وعيًا يهدينا، وتوبةً تُصلحنا، وقلبًا يعود إليك كلما ضلّ الطريق 🤍

[Ahmed bin Abdulaziz.. @aaahmadx]

نصيحة محد طلبها:

لا تحطون ضمن خياراتكم أصحاب العلاقات المعلقه، ولا حديثي الانفصال ، ولا مدمني السهر والطلعات، ولا البخلاء ، ولا جماعة كل شيء بيننا بالنص، ولا اللي أهلهم ماسكين ريموت حياتهم، ولا اللي يبونكم بالسر لين تتعدل الظروف، ولا اللي كل خلاف عندهم ينتهي بحظر واختفاء ثم رجعة بعد منتصف الليل.

وإذا هذي هي بس الخيارات المتاحة لكم، فأقول صوموا أبرك لكم.

[كوتش/فَيْ الوصيفِر @fayalwosaifer]

بحسب علم النفس:
عندما تبدأ رحلة التعافي من الصدمات، وتخرج من حالة “الكرّ والفرّ” المستمرة، سيطلب جسدك الكثير من الراحة.
أنت لست كسولًا؛ بل جسدك أخيرًا يشعر بالأمان، ويحاول أن يعوّض سنوات من التوتر المزمن التي لم تُمنح فيها لحظة هدوء حقيقي.

تقبّل المرحله

[soul @IFormysoul]

Finally, I’m at peace…
with myself.

I was never lost,
I was always here—
but now,
I’ve let go of the resistance.

Finally, all I care about
is to slow down…
to breathe.

I move quietly now,
no rush, no chasing.

I’m calm.
I’m softer.
I’m letting go.

I’ve learned the lessons,
I understand the meaning behind it all…

and now—
I’m choosing myself,
gently…
without hesitation.🍃

[soul @IFormysoul]

Hello, August!

The Month I Came Into This World 🦋

May this month be filled with quiet blessings, answered prayers, and beautiful new beginnings ♡

[soul @IFormysoul]

َ

بغض النظر عن إنه شهر ميلادي، لكني أحب هالشهر وأتفاءل به كثير، وكثيرًا ما تحدث لي به تغيرات ونقلات عظيمة 🪄

بسم الله نبدأ هذا الشهر ببركته وعونه وسداده، وأسأل الله أن يكون شهرًا مليئًا بالخير والمسرات، وأن يبارك لنا في أيامه، وأن يكون بداية خير لي ولكم 🕊️

[soul @IFormysoul]

🤍

[ََ @invertedly]

“تعلّم أن تكون وحيداً، وأن تُحب وحدتك. فلا شيء يحرّرك ويمنحك قوة أكثر من أن تُحب رفقة نفسك”.
- ماندي هيل، Mandy Hale

[soul @IFormysoul]

من خلال تجاربي في الحياة، الجيد منها والسيئ، ومن خلال كل الانتصارات والانكسارات، ومن خلال كل رحلتي المليئة بالصواب والخطأ، والخيبات، والصفعات، والدروس…

توصلت إلى أن العلاقة الوحيدة التي تستحق كل جهدك، وكل حبك، وكل عطائك، وتستحق سهرك، ومحاولاتك، وصبرك، وكل ذرة اهتمام منك، هي نفسك.

فهي الوحيدة التي كلما أعطيتها من وقت، وحب، واهتمام، وعطاء، كافأتك، ولن تخذلك. سيثمر كل غرس تزرعه في هذه النفس، وستقطفه رضًا، وامتنانًا، وتقديرًا لهذه الروح.

دائمًا ما كانت مقولتي: عامِل نفسك كأنها أعز صديق لديك.

أرفق بها، وتسامح معها، وتصالح مع كل ما فعلت، لتستطيع أن تكمل معها الطريق 🫂

كل ما تقدّمه منك إليك، سيعود إليك أضعافًا، فلا تبخل على نفسك بكل ما سيعود عليك بالنفع.

انهض بنفسك… لأجلك ❤️‍🩹