احرص على الاعتناء بالروح جيّدًا. أفكارنا وكلماتنا تنبعُ منها. ونشتق أسلوبنا وتعبيرنا وحتى طريقة مشينا منها. إذا كانت الروح سليمة وصحيّة فإن أسلوبنا سيكون ثابتًا وقويّاً وخصبًا، ولكن إذا تداعت الروح فإنّ كل شيء آخر في شخصيتنا سينهار معها.
- سينيكا إلى لوكيليوس