❂

فما كانت رِحلتي إلَّا فيّ، وما كانت دلالتِي إلا عَليّ

[𝒯 @Itzteva]

الحمدُ لله مقُسّم القسم، وباري النّسم، ومُديم النّعم، ومُزيل النّقم، حمدًا يُوازي بواطن نِعمه، ويُجازى ظواهِر كرمه، وإن كانٕ كرمه لا يُوازى، ونعمه لا تُجازى، بأقصى المحامِد، وأبعد جُهد الجاهِد.

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

«مامن شيءٍ بوسعه أن يحجب الشّمس عن روحك .. فالضوء نافذ والنـور وارد والصُبح دائمًا قريب»

[❂ @IMaryamSh]

حصل.. سلفر هو اللي يصحيني كل يوم للدوام

[Celebs Arabic @Celebs__Arabic]

خبراء سلوك الحيوانات:

قطتك تعتقد أنها هي من تقوم بتربيتك ورعايتك! 🐱😌

[أنا ندى ✨ @fabuloasis]

مرة أحب إني ما أحتاج ألمع نفسي عند اللي حولي، أحب هالحرية 🤍

[❂ @IMaryamSh]

عجييييييييب كيف ينسى الإنسان حاجته الماسّة والدائمة للفتات الحنونة الدافئة!

[سعة @Rahaf_Seaa]

تمر الأيام و تكتشف
انك إذا ما خلقت و طورت لنفسك عادات يومية تستمتع فيها و تختصر عليك طريق تحقيق اهدافك وش وكيف ما كان توجه هذه الاهداف نفسية جسدية الخ
بتلاقي نفسك تدور بنفس الدائرة
رمادية ما تشبهك

[❂ @IMaryamSh]

يامرحبااااااا🤍

[𝗚𝗼𝗿𝗴𝗲𝗼𝘂𝘀 𝗞𝗮𝗱𝗶𝗺 @KadimNews]

قريبًا:

القيصر كاظم الساهر فيAbtalks مع أنس بوخش🤩!

[نُـ @life_n9]

كيف تمشين بنفسك باتجاه المشاكل الأيضية
والهرمونية مع الوقت :

1- أغلب يومك خمول وجلوس ، لا تمارين مقاومة
ولا كارديو ولا أي نشاط بدني

2- نسبة دهون مرتفعة تتجاوز 30% مع كتلة
عضلية منخفضة

3- أغلب أكلك خلال الأسبوع من المطاعم

4- تقضين معظم يومك داخل بيئة مغلقة: نفس
الهواء، إضاءة صناعية، شاشات ما تتوقف، وتعرض
محدود للشمس والهواء

5- استخدام يومي ومكثف للفواحات والعطور
والبخور والمنظفات

6- كثرة استخدام البلاستيك مع الأكل والمشروبات
خصوصاً عند التسخين أو مع المشروبات الساخنة

7- اعتماد يومي على منتجات تجميل وعناية تحتوي
على البارابين والفثالات ومركبات مشابهة دون الانتباه
لكمية التعرض التراكمية لها

[❂ @IMaryamSh]

ok that unlocked a memory I didn’t know existed 😭

[77 @dv1i0]

اذا حول التلفزيون لـ راديو وهو صغير

[queenofoversharing @garrulousuh]

احب اذكر نفسي واذكركم معي
بأن
(إذا أراد الله إتمام حاجةٍ أتتك على سفرٍ وأنت مُقيم)
والنعم بالله

[❂ @IMaryamSh]

🤍يامرحبااا🤍

[TURKI ALALSHIKH @Turki_alalshikh]

وصول الغالي ابوطلال إلى جده🇸🇦❤️🎶

[❂ @IMaryamSh]

تبااااارك الله قدوتي الله يحميها ويبارك لها في صحتها ووقتها وعملها 💘

[نُـ @life_n9]

Part 8 ✅
2900-3000 Cal

[❂ @IMaryamSh]

والله والله

[867-5309 / apple tree @ipadkid03]

انت مو مكتئب انت بس تحتاج خرجة بالصباح في جدة ❤️

[حاف @lastiidea]

لا تفشل مدينة جدة في ترك ذلك الأثر المريح في داخلك، ذلك الأثر الذي يستدعي أفضل نسخة منك ويضعها أمامك، ذلك الأثر البارع في إعادة أحياء أجمل شعور داخل أسوار صدرك من جديد .. هذه المدينة عظيمة بكل تفاصيلها وحلوة بكل فصولها.

[❂ @IMaryamSh]

قبل عام من الآن؛

بكل لامبالاة بالجراح، كنت ولا زلت أترقب فجري🤍

[❂ @IMaryamSh]

شكلها بتصير سلسلة لـ كيف الرسائل العشوائية منّي لي أنقذتني🤍

[❂ @IMaryamSh]

This is your sign to overwhelm your future self with love 👇🏻

[wonwon @woonyluv]

أسألك بكل اسم سمّيت به نفسك أن تعيدني إليك برفق، كلما ضيعتني السبل وأن تحفظ قلبي من كل فجيعة

[❂ @IMaryamSh]

It definitely has something to do with the frontal lobe development

[Yara Abdu @yovlotus]

الرغبة الأنثوية لشراء الذهب بعد سن الـ 25 موضوع يجب مناقشته أكثر

[❂ @IMaryamSh]

What is meant for me will
simply
easily
gently
find me