ᗩᒪᕼᗩᑎᗝᑌᖴ 🇸🇦

| اللهم أحسن خاتمتي ، اللهم عُمري فـ اجعله في رضاك 🤍🕊

[ᗩᒪᕼᗩᑎᗝᑌᖴ 🇸🇦 @I_AM_ALHANOUF]

🕊♥️

" يَارب ، ابْنِ لي و لـ أمي و لـ أبي و لـ إخوتي عندك بيتًا في الجنة ، يــظلهُ عرشك و ينــيرهُ وجهك و تجمعني فيهم و بمن أُحب "

[⋆⭒˚｡⋆ @U5i_5]

واحدة من المناظر المحبّبة عندي:

"رؤية إنسان يتحدَّث بحماسة مُفرطة، واندفاعٍ، وشغْفِ عن شيءٍ يحبه، حتي لو لم يعني لي شيئًا، إنما تلك الرَّوح
هي ما يعنيني".

[عبدالعزيز الشثري @A__alsh3]

كلما عظُمَت ثقة العبدِ بالله ، ازدادَ لا مبالاةً بما يراهُ البشر مُستحيلًا !

[فيصل العنزي @ff3p_]

من أرقّ صور لطف الله الخفي وأعمقها أثرًا في النفس
أن يبعد عنك أشخاصًا ألفتَ صحبتهم، وأنستَ بقربهم
حتى صار وصالهم جزءًا من عاداتك وأيامك.
يفعل ذلك سبحانه وهو يعلم أن في استمرار تلك الصلة شرًّا يخفى عليك، أو شرًّا يراه وأنت لا تراه، فيصرفهم عنك بلطفٍ خفيّ، قد يكون السبب واضحًا أمام عينيك، وقد يكون مستورًا عنك تمامًا، رحمةً بك وحمايةً لقلبك ودينك.
وما أبلغ الشاهد في قصة الغلام الذي قتله الخضر عليه السلام، حين قال الله تعالى في محكم التنزيل:
﴿وَأَمَّا الْغُلَامُ فَكَانَ أَبَوَاهُ مُؤْمِنَيْنِ فَخَشِينَا أَنْ يُرْهِقَهُمَا طُغْيَانًا وَكُفْرًا﴾
تلك الفعلة التي تبدو قاسية في ظاهرها، كانت في باطنها رحمةً خفيةً من الله، صونًا لقلبين مؤمنين من طغيانٍ وكفرٍ قد يُرهقهما.
فسبحان من يُجري الأقدار بحكمته، ويُخفي في طيّاتها ألطف العناية وأرحمها. ❤️

[عبدالعزيز الشثري @A__alsh3]

مِن عاجل بركةِ الإقبال على الدُّعاء، أنَّ القلبَ يُجبر قبل أن ينالَ مُراده!

[عبدالعزيز الشثري @A__alsh3]

كلُّ من عرف اللهَ باسمه : المُقدِّم والمؤخِّر، آنسَ خيرته تعالى في كلِّ تأخيرات حياته، كما يفرح حينما يُعاجله اللهُ بما يحبّ . ويدرك حقًّا أنَّ أمرًا أخَّرهُ الله بحكمته وحُسن تدبيره، ما كان له أن يكون أكثرَ إبهاجًا لقلبه لو حانَ قبل أوانه! ﴿ والله يعلم وأنتُم لَا تعلمون ﴾

[مُتَّسَعٌ|فَتاة @uixi_9]

دعا أعرابيّ فقال: اللهُمَّ ذلّل صعوبة هذا الأمر، وسهّل لي حُزُونته، وارزقني من الخيرِ أكثرَ مما أرجو، واصرفْ عني من الشّرِ أكثرَ ممّا أخاف.

[بَلاغَة @Blagha1]

"ومَن يكن تاركًا شيئًا لخالقِهِ
فسوفَ يُرضِيهِ من مَتروكِهِ العِوَضُ.."

- أبو زيد الفازازي.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

علمتني الحياة ألا أضع أحدًا أعجبت به أكبر من قدره، وأن أعتدل في الحماس لأحدٍ من البشر، لئلا أقدسه أو أصدم به، فلا أحد صلاحه كامل، ولا أحد فساده كامل.
كلنا تحت ستر الله تعالى، لا نخلو من عيوب، وذنوب، وهفوات، التي لو خرجت للعلن لانفض الناس حولنا، تعلمت ألا أكره أحدًا، ولا انتقص من أحد، ولا أعلّق بسوء على سقطة أحد، فنحن بالكاد مستورين.
ما أجمل حفظ اللسان عن الخوض في أخطاء الناس، اسأل الله أن يستر حالنا، ويصلح أحوالنا، ويجعلنا خير مما يظن الناس بنا،
#اسامه_الجامع

[د إسماعيل البابللي @ismailbabelli]

"هل الخمول الطويل ياثر فعلا على توصيل الاعصاب للعضلات ولا التغير فقط بالتمثيل الغذائي"

شكرا جزيلا لك سؤال ممتاز جدا

الإجابة القصيرة: نعم، الخمول يؤثر فعلياً على الأعصاب ولا يقتصر فقط على التمثيل الغذائي وضمور العضلات. 🧠💪

لكن كيف؟

الذي يحدث عصبياً عند الخمول الطويل:

1️⃣ ضعف الموصل العصبي العضلي:

فتقل كفاءة نقطة الاتصال بين العصب والعضلة، وتضعف الإشارة العصبية المتبادلة بينهما

2️⃣ تراجع تجنيد الوحدات الحركية والذي نسميه في الانجليزية الطبية motor unit recruitment :

جهازك العصبي يفقد كفاءته في تفعيل الألياف العضلية بسرعة، وهذا يفسر شعورك بضعف القوة والعزم حتى قبل أن يلاحظ الشخص صغر حجم العضلة!

3️⃣ مبدأ "استخدمه أو افقده":

الأعصاب تعتمد على التحفيز. غياب النشاط الحركي المستمر يؤدي إلى تراجع في كفاءة المسارات العصبية الحركية أو ما يسمى باللدونة العصبية (Neuroplasticity)

الزبدة:

النشاط البدني هو الغذاء الأساسي للحفاظ على كفاءة وحيوية جهازك العصبي بالكامل، وليس فقط لبناء العضلات. 🏃‍♂️⚡️

[رُوح | soul @Rouh_030]

- مِنْ أَعمَقِ أشْكَالِ الحِكْمَةِ ،
أَنْ يُحْسِنَ الإِنْسَانُ تَوْجِيهَ انْتِبَاهِهِ ..!!!

[ᗩᒪᕼᗩᑎᗝᑌᖴ 🇸🇦 @I_AM_ALHANOUF]

"سبحانك لا نحصي ثناءً عليك، أعقبتَ النِّعم نِعمًا أخرى ومِننًا تتوالى في كلّ حين. أحمدك على عطاياك التي تترى، ونِعمك التي لا تفتأ تغسلُني مرّةً بعد مرّةٍ، حمدًا لا ينفد أوّله ولا ينقطع آخره."♥️

[مُزدانَةْ @_mzdanh]

"سبحانك لا نحصي ثناءً عليك، أعقبتَ النِّعم نِعمًا أخرى ومِننًا تتوالى في كلّ حين. أحمدك على عطاياك التي تترى، ونِعمك التي لا تفتأ تغسلُني مرّةً بعد مرّةٍ، حمدًا لا ينفد أوّله ولا ينقطع آخره."

[مُستهام @qdp6_]

"ولا تجعل في قلبي حَنين، لمن هان عليه انطفاء روحي."

[نيڤين @1neviil]

«مَن كان بارًّا بوالديه استجاب الله دعوته، وفرّج الله كربته، والله لن تجد بارًّا يُساء في الحياة غالبًا، لن يطلب طريقًا إلا سهله الله له، ولن يقرع بابًا إلا فتحه الله في وجهه، ولا تمنى أمرًا مِن الخير إلا يسّر الله له سبيله»

—الشيخ الشَّنقيطي.

[سارة الڄدعاني @rosl_mu]

تنتمِين للكعك المُحلى ، للصباح ، للدهشة والألفة معًا ، إلا أنّه فاتكِ ، أن تكوني للمطر ، وريثتهُ الشرعية .

[ᗩᒪᕼᗩᑎᗝᑌᖴ 🇸🇦 @I_AM_ALHANOUF]

اللهم علّق قلبي بك، ولا تجعل تعلقي بشيء إلا وأنت فيه اجعل قلبي مطمئنًا بك، متزنًا بك، غنيًا بك ♥️

[د. صفوق بن حمود العنزي @DrSafug]

خلك دايماً برا الحسبة ... لا أنت بوجه مقارنة، ولا أنت بخانة منافسة، وجودك لحاله كفَاية، من بغاك ما قارنك، ومن قارنك ما عرف قيمتك، اختصر وقتك وابعد بنفسك وخلي الزحمة لاهلها.

[أخضر @a5drcom]

"إن المرأة لا تبلغ كمال إنسانيتها إلا حين تقترن أنوثتها بذهن حصيف وخلق شريف"

-الرافعي ،وحي القلم

[لطيفَة سعد @latefah_s11]

"إلى المرضى والمهمومين: تقبّل الله طاعتكم، أنتم في عيدِ صبركم، وثيابِ ابتلائكم، وعطور رضاكم عن ربّكم" 💕