استاذ بجامعة الملك سعود طبيب استشاري جراحة قلب.. يرى الجري كأداة لتنظيم الحياة والتفكير .. كوسيلة لامتلاك القوة لمواكبة تحديات الحياة بمختلف مراحلها .. يرى الرياضة أساسية كالغذاء والهواء .. ويقترح طريقة لتكون عادة
راكان ناظر @RakanINazer
https://t.co/7PiSpkImql
يسوق الله لنا رزقنا بوظيفة، بقبولٍ في جامعة أو بمجال الأعمال
وحين نمشي طريقنا نبدأ ونندب حظنا لأدنى المصاعب والمشاكل، فنقف حيارى مثقلين، تزيد المتاعب والقلق والشكوك.. فيلهمنا الاستمرار، غير عالمين أنها حكمته ليربي فينا رغبة المحاربة وعدم اليأس، إله الرحمة والجبر حاشاه أن يخذلنا.
شاهد من أجلك كيف يتم تضليلك عبر الإعلانات الغذائية بأن منتجاتهم صحية بطريقة برمجية متقنة، هذا التضليل في أمريكا فما بالكم في الوطن العربي؟
#ترجمات_عبدالله_الخريّف
أوميجا ٣ (omega-3) تم دراستها في ٢٥ الف مريض لمدة ٥ سنوات ولم تظهر أي فائدة في خفض عدد الأمراض القلبية او السرطان
الفائدة:
١.حبوب الأوميجا ٣ كأقراص موجودة في الصيدليات حاليا غير مفيدة
٢. أوميجا ٣ الموجود في السمك مفيد فقط إذا استخدم كبديل لأطعمة اكثر ضرر
https://t.co/g45dpTPe9G
Water Pipe (Hookah) Smoking and Cardiovascular Disease Risk: A Scientific Statement From the American Heart Association | Circulation https://t.co/8MRETt7SAs