Apollinaire Ilunga 97

licencié en communication des organisations à l'Institut facultaire des sciences de l'information et de la communication.

journaliste

[ActuCR7 @ActuCR7_]

🚨 Ricardo Quaresma 🇵🇹 ne mâche pas ses mots après la prestation décevante du Portugal face à la Colombie :

« 𝗝’𝗔𝗜 𝗟’𝗜𝗠𝗣𝗥𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡 𝗤𝗨’𝗜𝗟𝗦 𝗢𝗡𝗧 𝗣𝗘𝗨𝗥 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘 𝗗𝗘𝗦 𝗥𝗜𝗦𝗤𝗨𝗘𝗦. 🤷‍♂️

Ils semblaient fatigués, démotivés, alors qu’ils disputent la plus grande des compétitions. 🤦‍♂️

Ils ont du talent, mais il leur manque la joie, la créativité. »

🎙️@LiveModeTV_PT

[Perle @veritebeaute]

"Il n'existe aucun moyen de vérifier quelle décision est la bonne car il n'existe aucune comparaison. Tout est vécu tout de suite pour la première fois et sans préparation. Comme si un acteur entrait en scène sans avoir jamais répété. Mais que peut valoir la vie, si la première répétition de la vie est la vie même ? C'est ce qui fait que la vie ressemble toujours à une esquisse. Mais même "esquisse" n'est pas le mot juste, car une esquisse est toujours l'ébauche de quelque chose, la préparation d'un tableau, tandis que l'esquisse qu'est notre vie est une esquisse de rien, une ébauche sans tableau."
🖊️ Milan Kundera
📖 L'insoutenable légèreté de l'être

[Nelly Tshela Mutay @NELLYTSHELAMUT]

Nous passons souvent beaucoup de temps à travailler notre #apparence, nos #compétences ou notre #image…
Mais n’oublions pas que la qualité de notre #cœur influence profondément la qualité de notre vie.
Oui.
C’est dans le cœur que naissent :
les intentions,
les paroles,
les décisions,
les attitudes,
les relations que nous construisons avec les autres.
Le meilleur service que nous puissions nous rendre, c’est de prendre soin de ce qui nourrit notre cœur.
ce que nous #regardons,
ce que nous #écoutons,
ce que nous #répétons,
les #personnes que nous fréquentons,
les #pensées que nous entretenons …
Un cœur rempli d’amertume finit par #blesser.
Un cœur rempli de paix finit par #apaiser.
Un cœur travaillé avec sagesse devient une source de #lumière pour soi-même et pour les autres.

#AcadémieADOL
#DéveloppementPersonnel

[Dan I Time's up🛡️ @timesup_man]

Le vrai confort dans une vie ne vient pas du fait d’éviter les conflits.
Il vient du fait d’apprendre à affronter ce qui doit être affronté.

Beaucoup de gens pensent que la paix, c’est dire oui à tout, éviter les tensions, encaisser, se taire pour ne déranger personne.

Mais à force de vouloir éviter le chaos extérieur, tu crées un chaos intérieur.

Tu acceptes des situations qui te vident.
Tu laisses certaines personnes dépasser les limites.
Tu gardes des relations, des habitudes ou des environnements qui t’épuisent juste pour maintenir une fausse paix.

Alors qu’en réalité, une vie stable demande du courage.

Le courage de dire non.
Le courage de décevoir parfois.
Le courage de poser un cadre.
Le courage de se remettre en question.
Le courage d’être ferme quand c’est nécessaire.

Dire “ça me dérange”.
Dire “je ne veux plus ça”.
Dire “respecte-moi”.
Dire “ça je n'accepte pas”.
Dire “non”.

Ce n’est pas être mauvais.
C’est protéger son énergie, sa santé mentale, son temps et sa famille.

La vraie paix n’est pas l’absence de confrontation.

La vraie paix, c’est une vie où tu n’as plus besoin de te trahir pour être accepté.

TIME’S UP.

[Apollinaire Ilunga 97 @Ilunga97]

@shagalusa1 [email protected]

[Nelly Tshela Mutay @NELLYTSHELAMUT]

Ce que tu réalises, fais-le bien !
C'est ta #signature sur tes œuvres.
C'est ta #carte d'identité.
C'est ton #occasion de changer de #narratif.
C'est ton occasion de vaincre la médiocrité.
C'est ton occasion de #semer de l'#excellence.
Car au bout du compte,
ce ne sont pas les paroles qui restent, mais la qualité de ce que tu laisses derrière toi.

#Mars2026
#AcadémieADOL

[Nelly Tshela Mutay @NELLYTSHELAMUT]

N’aie jamais peur d’#agir lorsque ta conscience te dit que le chemin est juste.

La #justice n’est pas toujours un sentier facile, mais elle est toujours une lumière.

Parfois, faire le bien expose à l’incompréhension, au rejet, et même à la souffrance…
Mais cette souffrance-là est une #semence : elle élève l’âme et fortifie le cœur.

Mieux vaut souffrir pour avoir fait le bien
que vivre tranquille après avoir détruit les autres…

La justice peut blesser le corps,
mais l’injustice condamne la conscience.

N’aie jamais peur d’agir lorsque ta conscience te dit que le chemin est juste.👌🏽

#DroitJusticeAction
#Mars2026
#AcadémieADOL

[Nelly Tshela Mutay @NELLYTSHELAMUT]

Entamons la semaine par ce bon rappel adressé à nous, éducateurs:

nos mots #informent, mais ce sont nos exemples qui #transforment.

Nous pouvons parler longtemps, expliquer, conseiller, corriger, motiver.
Mais ce que les autres retiennent vraiment, ce n’est pas ce que nous #disons, c’est ce que nous #vivons.

Un éducateur marque plus par sa cohérence que par ses leçons.
On peut oublier une phrase, mais on n’oublie jamais un comportement qui nous a inspirés.

Tu veux changer le monde ?Commence par incarner ce que tu souhaites transmettre.

Oui ! Nous sommes tous des livres ouverts que les autres lisent chaque jour.

#LeadershipParLExemple #Valeurs #Éducation #Transmission #Cohérence #Intégrité #LeadershipAuthentique #DéveloppementPersonnel #InfluencePositive #AcadémieADOL

[Apollinaire Ilunga 97 @Ilunga97]

@shagalusa1 [email protected]

[Nelly Tshela Mutay @NELLYTSHELAMUT]

La discipline est ce pont invisible mais solide qui relie tes objectifs à leur accomplissement.

La discipline t’invite à #agir même les jours où l’envie n’est pas au rendez-vous.
Elle t’encourage à #persévérer quand le chemin semble interminable.

Alors que tes objectifs sont comme des promesses que tu te fais à toi-même,
La discipline, c’est l’#engagement silencieux qui les transforme en réalité.

Et au bout du chemin, elle t’offre plus qu’un succès :
la fierté profonde d’avoir été fidèle à ta parole.

Oui… Les rêves et les objectifs sont gratuits,
mais la traversée vers leur réalisation exige de payer le prix de la discipline.

#Discipline #Motivation #Persévérance #Succès #Objectifs #Détermination #Rêves #Inspiration #Leadership #ForceMentale #Mindset #DéveloppementPersonnel #Réussite #ConfianceEnSoi

[Nelly Tshela Mutay @NELLYTSHELAMUT]

Cher jeune,
Chère jeune,

Il est parfois difficile d’identifier les #valeurs qui nous animent vraiment.

Pourtant, connaître ses valeurs est essentiel pour faire des #choix cohérents et construire une vie alignée avec ce que l’on est profondément.

Voici une #astuce simple : reviens sur les #décisions importantes que tu as prises dans le passé.
Pose-toi ces trois questions :

« Qu’est-ce qui m’a motivé à faire ce choix ? »
« Qu’est-ce que je voulais protéger, défendre ou obtenir à travers cette décision ? »
« Qu’est-ce que cela dit de moi ? »

Par exemple, si tu as déjà refusé un avantage injuste, c’est peut-être que l’#honnêteté est une valeur forte pour toi.
Si tu aides souvent les autres, même quand ce n’est pas facile, peut-être que la #solidarité ou l’empathie est au cœur de ton identité…

Nos #choix passés sont comme des miroirs : ils révèlent les principes qui nous tiennent à cœur.

Apprends à les #observer… et tu découvriras peu à peu ce qui te rend unique.

Tu apprendras à mieux te connaître.

#Jeunesse
#ConnaissanceDeSoi
#DecouverteDeSesValeurs
#Choix
#Identite
#NellyTshelaMutay

[Demba Diop @dembadiopci]

Plus tu connais Dieu, plus tu t’éloignes du jugement et plus tu t’approches de la miséricorde. Car celui qui marche vers la lumière ne regarde plus les ombres des autres, mais cherche à les éclairer. Nous sommes tous des âmes en réparation, en quête d’un retour vers Celui qui ne cesse de nous aimer malgré nos chutes.

[Nelly Tshela Mutay @NELLYTSHELAMUT]

Un principe pédagogique fondamental à retenir :
Les erreurs se corrigent en privé.
Les éloges peuvent être proclamés sur tous les toits.

Corriger en privé, c’est choisir le respect et la bienveillance.
Il ne s’agit pas d’humilier celui qui s’est trompé, mais de l’aider à comprendre son erreur pour repartir du bon pied.

Faire un compliment en public, c’est offrir une dose précieuse de reconnaissance et de motivation, non seulement à la personne concernée, mais aussi à ceux qui l’entendent.

📍Éduquer, c’est élever… pas écraser.
📍Encourager, c’est renforcer… pas flatter.

#PédagogiePositive #LeadershipBienveillant #Respect #Motivation #Encouragement #ÉducationAvecAmour #Coaching #DéveloppementHumain #NellyTshelaMUTAY

[Nelly Tshela Mutay @NELLYTSHELAMUT]

Aie un #POURQUOI qui te réveille avec enthousiasme !

Dans la vie, aie un POURQUOI assez puissant pour te faire sauter du lit chaque matin, prêt à te battre pour ce qui compte vraiment.

Un Pourquoi #Grand, #Fort, et surtout #Noble.
Celui qui donne du sens à tes efforts, oriente tes décisions et façonne ton destin.

👉 Oui, on peut choisir de gagner sa vie honnêtement.
👉 Mais on peut aussi, malheureusement, mal choisir.
Et ces choix… déterminent le cours de toute une vie.

Alors pose-toi cette question simple mais essentielle :
Quelle est la motivation qui t’anime chaque matin ?
Est-elle forte, grande, noble ?
Si oui, ne la lâche jamais. Poursuis-la avec foi et persévérance.

🌟 Le monde appartient à ceux qui vivent avec un Pourquoi profond. 🌍

#PourquoiDeVie #MotivationQuotidienne #VivreAvecSens #ChoixDeVie #Inspiration #RéveilMotivé #Détermination #LeadershipDeVie #Ipséité #NellyTshelaMUTAY

[Apollinaire Ilunga 97 @Ilunga97]

@LamikaJoel Et il est obligé de dire ce que toi, tu veux ?

Avant de critiquer, va d'abord te renseigner sur son rôle. L. Mende faisait pire que ça

[Apollinaire Ilunga 97 @Ilunga97]

@JudaRdc @Ilunga97

[Apollinaire Ilunga 97 @Ilunga97]

@Fatimazamzam8 Et après ? Qu'est-ce qu'elle donne en retour?

[Nelly Tshela Mutay @NELLYTSHELAMUT]

La connaissance de soi est le véritable point de décollage du développement personnel.
Connaître ses paramètres, ses forces, ses faiblesses, ses risques et ses opportunités permet de bâtir une trajectoire authentique et solide.

Faire une analyse SWOTH de soi-même, c’est refuser l’imitation et choisir le chemin vers le développement personnel.

Se connaître soi-même, c’est se donner le pouvoir d’avancer avec clarté et assurance.

#ConnaissanceDeSoi #DéveloppementPersonnel #LeadershipAuthentique #SWOTH #CroissanceIntérieure #Identité #ForcesEtFaiblesses #NellyTshelaMutay

[Nelly Tshela Mutay @NELLYTSHELAMUT]

Pas de #croissance sans #risque !

Le succès n’est jamais le fruit du confort.

Pour évoluer, il faut #oser.
Oser sortir de sa zone de sécurité.
Affronter l’incertitude.
Prendre des décisions audacieuses.

Chaque grande réussite a commencé par un #saut dans l’#inconnu.

La peur du risque paralyse,
mais l’action libère.

Lorsque vous osez franchir vos limites, vous entrez dans la zone de #croissance, cet espace où l’#apprentissage, l’#adaptation et l’#innovation ouvrent la voie à votre succès.

Demain, commence une nouvelle semaine, un nouveau mois, une nouvelle page à écrire…

Alors, êtes-vous prêt à sauter ?

#Croissance #PrendreDesRisques #DéveloppementPersonnel #Réussite

[Nelly Tshela Mutay @NELLYTSHELAMUT]

Quand tu demandes de l’aide et que personne ne veut te l’accorder…
Il est peut-être temps de comprendre que l’époque de tendre la main est révolue et qu’il est temps de chercher soi-même une solution à ses problèmes.
Il faut comprendre qu’il est temps de changer de narratif.
Il y a un temps pour tout !
Nous sommes au siècle XXI
En 2025 !
Pour #rappel.