Ibnu Mubarok

Hasil yang indah tidak terlahir dari langkah yang mudah

[Griffin @griffinarks]

mau tau, bukti seseorang yang tulus sama kamu?

kamu sudah mematahkan hatinya, tapi dia masih bersikap baik dan masih berkeinginan membahagiakanmu.

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

4/ Saat kamu mulai punya skill ini, masalah tetap ada.
Tapi dampaknya ke dirimu jauh lebih ringan.

Hidup damai bukan berarti hidup tanpa badai,
tapi kamu punya payung, jas hujan, dan keberanian buat tetap jalan.

👉 Save utas ini buat pengingat di hari-hari chaos.

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

HIDUP DAMAI ITU BUKAN HIDUP TANPA MASALAH.

Karena masalah akan selalu ada, bedanya ada yang hadapi dengan drama, ada yang hadapi dengan tenang.

Dan percaya deh, tenang itu bukan bawaan dari lahir...
tapi skill yang bisa dilatih.

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

3/ Ada 3 kebiasaan mindful yang bisa kamu latih:

- Pause before react → tarik napas, kasih jeda sebelum jawab.
- Refleksi jujur → tanya ke diri sendiri, "Apa aku bisa kontrol ini?"
- Lepas yang nggak penting → nggak semua butuh energi & emosimu.

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

Nggak ada yang lebih romantis
Dari rokok, karna ia...
Terbakar untuk kalian
Dan kalian rela mati untuknya.

Ada satu kalimat dari Dr. di indo yg bilang gini: "memang aneh orang indo itu kaya kebal terhadap rokok, buktinya usia lanjut 70++ masih ngerokok"

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

• Heran, kenapa ga pernah belajar dari
kesalahan?

• Nggak tau kenapa, tapi lu selalu aja
bikin kecewa

• Lama-lama gua mikir, kenapa juga
masih peduli ya

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

KALIMAT PENGHANCUR EGO

• Gua ga marah, cuma makin malas aja

• Santai aja, gua dari awal ga berharap
banyak

• Kalau gua terlalu baik buat lu,
mungkin lu yang kurang

• Lu balik lagi terus, berarti
masalahnya bukan di gua
🔻

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

· Lelaki lebih baik memendam semuanya sendirian dari pada bercerita dan membuat orang lain ikut kepikiran

• Harga diri lelaki adalah bekerja
• Ego dan sifat kompetitif sangat tinggi

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

POLA PIKIR PARA LELAKI

· Lelaki lebih butuh dihormati
dari pada dicintai

• Lelaki lebih baik dibilang "Jelek" dari
pada dibilang "Miskin/Pengangguran"
🔻

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

5. Punya rutinitas batin, sekecil apa pun.
6. Sering "kebetulan" bertemu orang/situasi tepat.
7. Tidak terobsesi mengejar, justru selaras
hingga keberuntungan datang sendiri.
Ingatlah broo

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

7 CIRI ORANG YANG HIDUPNYA DIPENUHI KEBERUNTUNGAN

1. Jarang mengeluh, fokus pada solusi.
2. Ringan memberi, baik tenaga maupun doa.
3. Berani ambil kesempatan tanpa banyak ragu.
4.Menjaga ucapan, kata-katanya membangun.
🔻

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

4. Teman akan menghilang secara perlahan, saat kalian sukses.

5. Semua orang memakai topeng mereka masing-masing, kalian juga termasuk.

6. Manipulasi ada di mana-mana, entah kalian sadar atau engga.

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

FAKTA GELAP MANUSIA

1. Semua orang pernah berbohong, termasuk kalian.

2. Orang-orang tertarik sama kalian ketika mereka ada maunya.

3. Kasih sayang jarang sekali tulus. kebanyakan.. cuma rasa ingin tau dan saat udah tau, ngilang.
🔻

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

4. Jangan reaksi berlebihan
Tenang dan anggun adalah kendali diri
sejati.

5. Lepaskan masa lalu
Fokus pada bangkit, bukan jatuh.

6. Tinggalkan lingkungan negatif
Circle yang tepat akan dukung
pertumbuhanmu.

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

6 CARA BANGUN MENTAL TAHAN BANTING

1. Abaikan yang tidak suka
Fokus pada mereka yang peduli, bukan
yang menghakimi.

2. Senyum hadapi ejekan
Ejekan mencerminkan kelemahan pelaku,
bukan dirimu.

3. Stop defensif & baper
Tidak semua hal perlu ditanggapi. Diam itu
kekuatan.
🔻

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

4 ATURAN PENTING

• Kalau mau cepat maka : Jangan Minta
Murah

• Kalau mau murah maka : Jangan Minta
Bagus

• Kalau mau bagus maka : Jangan Minta
Cepat

• Kalau mau cepat dan murah maka :
Jangan Minta Murah dan Bagus

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

• Lu ngerasa capek terus padahal nggak
ngapa-ngapain itu tanda mental lu lagi
kelelahan, bukan cuma badan.

• Lu ngerasa nggak ada motivasi buat ngapa.
ngapain itu bisa jadi sinyal otak lu minta
istirahat dan perhatian.

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

KALAU OTAK UDAH KASIH KODE GINI. JANGAN CUEKIN!

• Lu ngerasa gampang emosi itu tanda lu
butuh tenang, bukan marah.

• Lu ngerasa susah tidur nyenyak itu tanda
kalau pikiran lu lagi nggak sehat.

• Lu ngerasa kosong atau hampa bisa jadi
sinyal awal burnout atau depresi.
🔻

[Ibnu Mubarok @ImBangnu]

Hal- hal Normal Di Umur 21-29:

1. Masih ngontrak/sama orang tua
2. Pindah2 kerja buat
nyari karir terbaik
3. Belum nikah
4. Teman makin dikit
5. Tabungan masih sedikit
6. Weekend dibuat full me time dan
rebahan
7. Cuti kerja buat ngelamun
8. Belajar ilmu dan skill baru