Anissa Mouyah

Geen symptoombestrijding, maar werken aan de oorzaak.

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

Stick to your plan not to your mood

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

Risk is always better than regret

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

“Geen symptoombestrijding, maar werken aan de oorzaak.”

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

Niet iedereen die aandacht vraagt, voelt zich gezien.

Sommige jongeren schreeuwen via gedrag om hulp:
• boosheid
• schooluitval
• conflicten
• extreem terugtrekken

Achter lastig gedrag zit vaak een verhaal dat nooit uitgesproken wordt.

🤫

#jeugdzorg #jongeren #gedrag #psychosocialezorg #mentalegezondheid #zorgprofessionals

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

How do you stay positive when you’re going through a lot?

#MentalHealth #PersonalGrowth

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

What did your father teach you?

#LifeLessons #Reflection

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

One habit that massively improved your mental health?

#MentalHealth #PersonalGrowth

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

Groot nieuws: Imenza Support is verhuisd naar een nieuwe locatie.

Nieuwe website live:
https://t.co/Bo5284xrIH

Ook nieuwe tarieven voor:
• Zelfbetalers
• Werkgeverstrajecten
• Vergoeding via verzekering blijft mogelijk

Persoonlijk en doelgericht zoals altijd.

Houd me in de gaten voor wat nog komt!

#ImenzaSupport #Coaching #MentaleGezondheid #PersoonlijkeGroei #Ondernemen #Zorg

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

Please don’t ruin your beautiful soul to fit in an ugly society.

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

To be happy you must eliminate two things.
The fear of a bad future and the memory of a bad past.

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

@4positiviteit Groei zit niet alleen in wat je bereikt,
maar vooral in wat je hebt doorstaan.🤍

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

@4positiviteit Echte aandacht is zeldzaam geworden.
Daarom voelt het zo krachtig wanneer je het wél krijgt.

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

@4positiviteit Soms verdwijnt een droom niet.
Je bent er alleen even van afgedwaald.

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

@4positiviteit Vergeving verandert niet wat er gebeurde, maar wel hoe het nog steeds invloed op je heeft.

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

Een berichtje kost seconden.
Maar kan iemands dag veranderen.
Wacht niet tot later.
Stuur het nu.

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

Niet alles hoeft opgelost.
Soms is blijven genoeg.
Soms is luisteren genoeg.
Soms ben jij genoeg.

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

Zeg vaker “ik waardeer je.”
Zeg vaker “ik luister.”
Zeg vaker “je hoeft het niet alleen te doen.”
Zo voelt iemand zich gezien.

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

Je hoeft niet harder je best te doen
voor iemand die je niet echt ziet.

Soms is loslaten geen verlies,
maar zelfrespect.

Waar blijf jij nog terwijl je weet dat het niet klopt?

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

Je bent niet te gevoelig.
Je bent te lang sterk geweest.

Dat klinkt misschien simpel, maar dit zie ik in de praktijk steeds opnieuw.

Mensen zeggen: “Misschien ben ik gewoon te gevoelig.”
Maar als je doorvraagt, komt er iets anders naar boven: geen gevoeligheid, maar uitputting.

Uitputting van altijd doorgaan, altijd oplossen, altijd sterk zijn en doen alsof het wel meevalt.

Ze hebben geleerd dat stoppen geen optie is. Dus gaan ze door, ook als het al te veel is.
Dat gaat lang goed, tot het niet meer gaat.

Je hoofd kan veel wegdrukken, je lichaam niet.
Eerst spreekt het zacht: spanning, slechter slapen, sneller geïrriteerd.
Daarna harder: onrust, huilbuien, kort lontje, leegte.
Uiteindelijk: “Ik trek dit niet meer.”

Niet omdat je zwak bent, maar omdat je jezelf te lang hebt genegeerd.

Veel mensen denken dat het opeens komt, maar het bouwt zich op, laag voor laag, moment voor moment.
Elke keer dat je over je grens gaat en zegt: “Niet zeuren. Even volhouden. Het komt wel goed.” leer je jezelf om niet te luisteren.
Tot je lichaam je dwingt.

De vraag is dus niet: ben je te gevoelig?
De vraag is: hoe lang ga je al over je grens zonder het serieus te nemen?

En misschien nog belangrijker: wanneer ga je wél luisteren?

[Anissa Mouyah @Imenza_Support]

Je denkt dat je “gewoon moe” bent.

Maar vaak is dit wat er echt speelt 🧠👇

Je bent snel geïrriteerd
Kleine dingen voelen groot
Je hoofd staat nooit uit
Je voelt weinig (of juist te veel)
Je zegt vaker “ik trek dit niet meer”

Dit is geen zwakte.
Dit is overbelasting.

Je lichaam praat.
Luister je?