Kota(ラーメンリフター🍜)

パワーリフティング/ボディメイク/家系ラーメンが好き過ぎるリフター🍜
新宿駅徒歩1分のパーソナルジムのトレーナー
@shinjuku_primal (📍新宿駅南口徒歩1分)

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

ウェディングフォト撮ってはずなのに脱がせれた😅

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

骨折したとこないなぁ。
骨折よりタチ悪い脱臼やって鎖骨跳ね上がって、靱帯切れたままよ。

[ここ。 @ryoryo___ry]

産まれてから
骨折した事ない人いますか？

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

そういうことか💡

[はりねずみ🦔戦コン @hedgehogtokyo]

HYROXって女に筋肉見せつけるイベントだよね？？？

女もハイスペマッチョからのナンパ待ち？？？

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

地元ワロタ。イノシシでんのね🤣

[千葉県白井市【公式】 @shiroi_city]

イノシシの目撃情報
こちらは、「ぼうさいしろい」、白井市役所です。
環境課から、お知らせします。
白井第三小学校付近で、イノシシの目撃情報がありました。
もし、イノシシを目撃したら、近づかない、驚かさない、目を合わせないようご注意ください。

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

日本で刺青入れることのリスクを承知した上で入れたんじゃないのね。覚悟が足りないなぁ。

[ネットのホンモノ図鑑 @alchemy42x42]

これ賛否両論あるよなぁ

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

@kmonpos175 元ポスト見たけどなんか酷いスープだったわw
柏のスープましじゃない？w

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

@kmonpos175 どこの俺の生きる道？

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

比較動画上げてる人いるけど、比べられてる本人は結構傷ついてるかもしれないよ。

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

ブックオフのイメージが…w

[モデルプレス @modelpress]

寺田心、週6ジム通いで体重62kg→82kgに
110kgのベンチプレス持ち上げる姿披露

「胸板の厚みすごい」「かっこいい」と反響
https://t.co/O0b85KullB

ジムに通い始めて1年2ヶ月になるという寺田。自身の体を見た際、“思っていたより大きくなかった”とショックを受けたことをきっかけに、本格的な筋トレを開始したと明かした。現在は、週6でジムに通い、増量のため1日4000キロカロリー超を摂取。おにぎり10個やゼリー飲料3～4本、パスタなどを食べ、体重を62kgから82kgまで増やしたと語った。

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

@ocomedaisuki1 イギリスかなんかのJRのパワーリフターもそれやられてむかつきましたw

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

@ocomedaisuki1 フォロバしたら外してくる奴w

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

寝ないと絞れないと思う。

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

今の俺に足りないのは筋肉だと思うんだ

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

180kg×2 (BW:66.8kg)
ナロー楽しいな。
基本ホームジムではドロップせずコントロールして下してる。

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

@sawaiaki 爪幅が小さく、危なかったイメージ…。

[あーぁ @sxzBST]

熊本県知事、報道陣にマジギレする

知事「報道の方にくれぐれもお願いしたいのは、ご遺族の方、被災者の方、自治体の職員から報道に対する極めて強い不満、苦情が県や自治体に寄せられています。ご配慮のあった報道をお願いします」

記者「例えばご遺族のところに」

知事「押しかけてくる、はい」

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

お世話になってもいない会社に「お世話になっております〜」は面白過ぎる。話聞く気にもなれない笑

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

@kmonpos175 俺の生きる道てそんなに塩分感じないんだよね。(普通のからしたら多いとは思うんだけど)
乳化スープだから二郎よりも塩味の感じ方が違うのかも？

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

@kmonpos175 味がしないw

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

今朝で66.9kg、67.5-67.9kg付近で1週間停滞してたから1日完全オフにしてみたらサクッと落ちた。

[Kota(ラーメンリフター🍜) @In1030sk]

筋トレでつけた筋肉となんか関係ある？

[RのGame @Rs_Channel2]

「筋トレでつけた筋肉は使えない」
そんな事はないという事を証明してくれた…..

【独自】東京オリンピック重量挙げ日本代表の元選手を現行犯逮捕　卵を盗み店員を骨折させたか　「暴力振るっていない」(FNNプライムオンライン（フジテレビ系）)
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