@_vanswan@Mistraliec так надо не много, а достаточно . 400мл за примерно час до выхода, перед выходом – в туалет. там не такой уж и астрономический расход воды то, если не летом в Дубайске гонять.
@Mistraliec@_vanswan от человека зависит, погоды , нагрузки на тренировке итд. я даже на длительные по 30км не беру воду, если на улице меньше 25 градусов. главное за пару часов до старта начать в себя вливать и по возвращению домой хорошо бы пару стаканов всадить. (потею как мразь)
Here are my ten current favourite landscape painters from the 1950s to the present (not exactly in order of preference, but close...)
1. Jean-Pierre Ugarte (born 1950)
@charles_dexter@dsgnttwrks ну летом эти два без Грега, но если тур какой то будет уже с ним и всем материалом, то думаю сорвусь уж. а так я за вас рад, конечно, и пожалуй даже от всего сердца!
@CKeramik Так а в чем вы оба не правы? Нейросеть рисует казуальщину для казуалов, хорошие художники создают крутые арты для новых миров. Оффлайн с живыми красками – это вообще отдельный мир. Все равно, что жаловаться на наличие фотокамеры в телефоне тейком "всё, фотографы не нужны".