🎨 Bi 美 & Chi 知 📚 🌏

Always keep a low profile.

[🎨 Bi 美 & Chi 知 📚 🌏 @IndigoKemuri]

งานออฟฟิศนี่ทำให้ตายผ่อนส่งเลย
ทั้งออฟฟิศซินโดรม โรคตา โรคหัวใจ
จริงๆ ธรรมชาติมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้นั่งบนเก้าอี้ทั้งวัน และการคิดๆๆๆ
โปรเจคแบบ multitask ก็ตัวทำลายสมอง
ส่วนตัวคิดว่าการมีโอกาสทำงานที่ได้เคลื่อนไหวร่างกายและได้ค่าตอบแทนเหมาะสมคือดีที่สุด

[Sherry @sherryppt]

แต่คนออฟฟิศ จะทำงานตปท ก็ควรไปทำงานออฟฟิศที่ตปทอะค่ะ อย่าเห็นแก่เงินที่เยอะในวันนี้เลย ละไปทำงานแรงงานตปทเลย แล้วจะเสียดายที่หลังนะ เพราะอะไร? เพราะการทำงานออฟฟิศ มันได้ประสบการณ์ ละสามารถต่อยอดได้ แต่งานใช้แรงงาน มันทำอะไรต่อไม่ได้ ก็ต้องทำแบบนั้นไปตลอดชีวิต รายรับไม่เพิ่มด้วย

[It’s Prapha @Prapha9707]

✨ การเดินทาง หากไร้แผนที่และเข็มทิศ ก็อาจจะหลงทาง หรือใช้เวลานานกว่าที่คิด แต่ทุกก้าวล้วนสอนอะไรบางอย่างเสมอ 🌷

จาก 0 → 5M Impressions 🚀

ขอแชร์สิ่งที่ได้เรียนรู้ระหว่างทาง เผื่อจะเป็นแผนที่เล็กๆ ให้กับคนที่กำลังเริ่มต้นนะคะ 🤍

[Álvaro J @jota_snchez]

Una profesora de Stanford lleva 20 años estudiando por qué algunas personas tienen más suerte.

Su conclusión: la suerte no es azar. Es como el viento: hay que ponerle vela.

Si quisiera tener más suerte, haría estas 7 cosas:

1/ Salir de mi zona de confort con micro-riesgos.

[คุณหนูบัม @momlittlekoomi]

เลี้ยงมือเช้าให้ อาร์มี่ 1 มื้อ / 2คน ค่ะ

📍ร้านโก๋ในซอย

วันไหนก็ได้
— งบที่เราให้คือ 300฿ / คน สามารถสั่งได้ตามใจชอบ

**** หากสั่งdelivery เราคิดค่าส่งให้แยกค้าบ

กติกา : รีทวิตอย่างเดียวจ้า

📓 :ร้านอยู่ใกล้ราชมังน้าสำหรับคนที่นอนพักแถวนั้นจะได้มาทานมื้อเช้าคับ หรือจะสั่ง delivery ก็ได้แต่เราขอหลักฐานการสั่งซื้อด้วย🤩

#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK

[Natdon @ohmnathadon]

ตอนที่ได้ไปทำงานที่ฟินแลนด์ มีอยู่เรื่องหนึ่งที่ชอบมาก คือแนวคิดเรื่องการเป็นคนที่ “Assertive” ซึ่งเป็นคำที่เพิ่งเคยได้ยินและเข้าใจความหมายของมันจริงๆ ตอนนั้น

Assertive ไม่ใช่การพูดแรงหรือเอาแต่ความคิดตัวเอง แต่มันคือการกล้าพูดในสิ่งที่คิด รู้สึก หรือกังวลอยู่ตรงๆ โดยที่ยังเคารพคนอื่นอยู่

พอมาทำงานก็เห็นว่ามันสำคัญมาก โดยเฉพาะในงานที่เกี่ยวกับความปลอดภัย อย่างในการบิน ถ้าคุณเป็นนักบินผู้ช่วยแล้วเห็นว่ากัปตันกำลังตัดสินใจบางอย่างที่อาจผิดพลาด การกล้าพูดขึ้นมาทักท้วงอาจช่วยป้องกันปัญหาใหญ่ได้ แต่ในหลายวัฒนธรรมของเอเชีย เรามักถูกสอนให้เกรงใจหรือไม่ค่อยโต้แย้งคนที่อาวุโสกว่า ทำให้บางครั้งก็เลือกที่จะเงียบ

พอได้เห็นคนรอบตัวสื่อสารกันแบบนี้ในที่ทำงาน ก็รู้สึกว่ามันช่วยลดความเข้าใจผิด และทำให้การทำงานง่ายขึ้นเยอะ บางครั้งการพูดออกมาอย่างสุภาพก็ไม่ได้เป็นการสร้างปัญหา แต่เป็นการรับผิดชอบต่อคนรอบข้างเหมือนกัน

[ชาเย้นหวาน ○% ˆ.ˬ.ˆ🌈✨️ @NunaxMx]

อันนี้ดีอะ หอสมุดแห่งชาติมีมังงะเป้นคลังเลยยย แล้วอ่าาาา คนไม่เยอะะ อยากไปสิงมากกก

[🎨 Bi 美 & Chi 知 📚 🌏 @IndigoKemuri]

อาจจะเพราะกระแสสุขภาพมาแรงด้วย
พอราคาถูก คนก็คิดไปแล้วว่าน่าจะใช้ของคุณภาพไม่ค่อยดี เลยไม่กล้ากินบ่อยๆ
นี่เคยกินครั้งเดียว มันก็ไม่ถึงกับแย่
แต่ก็ไม่ว้าว

[🧡ท่าน PG46 ตัวจริง🧡 @trendforMFP]

ตลาดของกินไทยโหดจริงนะ

ถูกอย่างเดียวไม่พอ เพราะคนไทยกินของหวาน ของชา ของน้ำแข็งไส ของไอติมกันมาตั้งแต่เด็ก

ลิ้นมันมี benchmark ในหัวอยู่แล้วว่าแบบไหนอร่อย แบบไหนหวานแหลม แบบไหนจาง แบบไหนกินแล้วรู้สึกคุ้ม

ของ 15-20 บาทเรียกคนลองได้

แต่จะให้กลับไปกินซ้ำ มันต้องมีอะไรมากกว่าคำว่าถูก

[nox @brandnewnox]

ผมว่ามีน้อยคนจริงๆ ที่เข้าใจว่า “เซฟโซน” มันไม่ได้แปลว่าที่ที่เรามีความสุขเสมอไป

บางทีมันคือที่ที่เราเจ็บจนชิน
เหนื่อยจนชิน
ฝืนจนชิน
แต่เพราะมันคุ้นเคย เราเลยหลอกตัวเองว่ามันปลอดภัย

หลายคนไม่ได้ติดอยู่เพราะไม่มีทางเลือก
แต่ติดอยู่เพราะกลัวว่าถ้าเลือกแล้วมันจะแย่กว่าเดิม

เราเลยยอมอยู่ที่เดิม
ยอมเจ็บแบบเดิม
ยอมตื่นมาใช้ชีวิตแบบเดิม
ทั้งที่ลึกๆ ก็รู้ว่าตัวเองไม่ควรอยู่ตรงนั้นแล้ว

จนวันหนึ่งผมถามตัวเองว่า
“ถ้าวันนี้ยังไม่กล้า แล้วเมื่อไหร่จะกล้า?”

คำถามนั้นมันดังอยู่ในหัวผมทั้งคืน

ผมนอนไม่หลับ
คิดถึงทุกอย่างที่ผ่านมา
คิดถึงโอกาสที่เคยปล่อยหลุดมือ
คิดถึงชีวิตที่เราอาจมีได้ ถ้าเรากล้ากว่านี้อีกนิด

เช้าวันต่อมา ผมเลยตัดสินใจว่า
พอแล้ว

ผมจะไม่เป็นคนเดิมอีกต่อไป
ผมจะไม่ปล่อยให้ความกลัวมาขังชีวิตผมไว้
ผมจะเดินออกจากเซฟโซน

ผมลุกขึ้น
หายใจลึกๆ
เปิดประตู
แล้วก้าวออกไปอย่างมั่นใจ

แม่ถาม “จะไปไหน”

ผมตอบ “ออกจากเซฟโซน”

แม่บอก “มึงออกจากห้องไปอาบน้ำให้ได้ก่อนนน”

[🎨 Bi 美 & Chi 知 📚 🌏 @IndigoKemuri]

คนเห็นด้วยเยอะกว่าที่คิดแฮะ จะมาเล่าเพิ่มเติมว่าสมัยทำงานเป็นล่ามในรพ.ที่ต้องเดินไปแปลตามแผนกต่างๆทั้งวัน ยืนพูดบลาๆๆ
ท่ามกลางเชื้อโรคและคนป่วย แต่เราไม่เคยป่วยเลย พอย้ายไปทำงานออฟฟิศนั่งหน้าคอมพิมพ์งานงกๆ ตอนนี้ป่วยแทบจะครบทุกระบบแล้ว 🤣

[🎨 Bi 美 & Chi 知 📚 🌏 @IndigoKemuri]

งานออฟฟิศนี่ทำให้ตายผ่อนส่งเลย
ทั้งออฟฟิศซินโดรม โรคตา โรคหัวใจ
จริงๆ ธรรมชาติมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้นั่งบนเก้าอี้ทั้งวัน และการคิดๆๆๆ
โปรเจคแบบ multitask ก็ตัวทำลายสมอง
ส่วนตัวคิดว่าการมีโอกาสทำงานที่ได้เคลื่อนไหวร่างกายและได้ค่าตอบแทนเหมาะสมคือดีที่สุด

[Sherry @sherryppt]

แต่คนออฟฟิศ จะทำงานตปท ก็ควรไปทำงานออฟฟิศที่ตปทอะค่ะ อย่าเห็นแก่เงินที่เยอะในวันนี้เลย ละไปทำงานแรงงานตปทเลย แล้วจะเสียดายที่หลังนะ เพราะอะไร? เพราะการทำงานออฟฟิศ มันได้ประสบการณ์ ละสามารถต่อยอดได้ แต่งานใช้แรงงาน มันทำอะไรต่อไม่ได้ ก็ต้องทำแบบนั้นไปตลอดชีวิต รายรับไม่เพิ่มด้วย

[🎨 Bi 美 & Chi 知 📚 🌏 @IndigoKemuri]

งานออฟฟิศนี่ทำให้ตายผ่อนส่งเลย
ทั้งออฟฟิศซินโดรม โรคตา โรคหัวใจ
จริงๆ ธรรมชาติมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้นั่งบนเก้าอี้ทั้งวัน และการคิดๆๆๆ
โปรเจคแบบ multitask ก็ตัวทำลายสมอง
ส่วนตัวคิดว่าการมีโอกาสทำงานที่ได้เคลื่อนไหวร่างกายและได้ค่าตอบแทนเหมาะสมคือดีที่สุด

[𝘗𝘢𝘯𝘥𝘢 ขอ Baepsae อีกรอบ🙏🏻 @ThenativePanda]

อัลบั้มเต็มชุดที่ 5 ‘ARIRANG’ ของ BTS ได้รับเลือกให้เป็น “อัลบั้มยอดเยี่ยมแห่งปี 2026” จากสื่อดังอย่าง Rolling Stone ของสหรัฐฯ และ NME ของอังกฤษ

อัลบั้ม ARIRANG ได้รับคำชื่นชมอย่างต่อเนื่องจากสื่อต่างประเทศ โดย Complex, Rolling Stone และ NME ต่างเลือกอัลบั้มนี้เป็นหนึ่งในอัลบั้มที่ดีที่สุดของปี

📍Rolling Stone “การคัมแบ็กของ BTS คือประเด็นที่ใหญ่ที่สุดของตลาดเพลงโลกในปีนี้” และชื่นชมการนำเอกลักษณ์ความเป็นเกาหลีมาถ่ายทอดผ่านอัลบั้มได้อย่างยอดเยี่ยม

📍NME “BTS วงบอยแบนด์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก ได้กลับมาสู่จุดแข็งของตัวเองอย่างสมบูรณ์แบบ ด้วยการผสานมรดกทางวัฒนธรรมของเกาหลีเข้ากับอิทธิพลทางดนตรีระดับโลก”

📍The Telegraph และ Salon ก็จัดให้อัลบั้ม ARIRANG ติดอันดับอัลบั้มยอดเยี่ยมแห่งปีเช่นกัน พร้อมยกย่อง BTS ว่าเป็นศิลปิน K-pop ที่เติบโตเต็มที่และเป็นนักเล่าเรื่องที่ยอดเยี่ยม
🔆โดยเฉพาะ The Telegraph ที่ชื่นชมการกลับไปสู่รากฐานฮิปฮอปและการถ่ายทอดอัตลักษณ์ความเป็นเกาหลีในดนตรี

📍สำหรับเพลงในอัลบั้ม Complex ชื่นชม Hooligan และ 2.0
📍ขณะที่ NME เลือก Body to Body เป็นเพลงแนะนำ
📍ส่วน Consequence ยกให้ SWIM และ Hooligan เป็นเพลงยอดเยี่ยมแห่งครึ่งปีแรก

[thumbsup @thumbsupTH]

เลิกเขียน To-Do List ยาวเป็นหางว่าว แล้วเปลี่ยนมาใช้ ‘Timeboxing’ จัดเวลาชีวิตแทนสิ
.
เรามักถูกสอนให้เชื่อว่า การเป็นคนทำหลายอย่างพร้อมกัน คือคุณสมบัติของคนเก่ง แต่ในทางวิทยาศาสตร์ยืนยันแล้วครับว่า สมองมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ทำแบบนั้น การสลับงานไปมาไม่ได้ทำให้เราเร็วขึ้น

[W @sxicex]

เคยอ่าน Thesis ที่วิเคราะห์ Stressor ของคนไทยหรือในสังคม Asia ส่วนนึงมาจากความรู้สึกผิดถ้าไม่ได้เป็น The แบก เพราะสังคมแบบ Collectivism ตัวตนเราผูกโยงกับมุมมองของสังคม ยิ่งเราช่วยคนยิ่งสังคมชื่นชม ยิ่งดูมีคุณค่า

ในการ์ตูน ในมังงะ ในสื่อเเราจะเห็นโครงเรื่องแบบ Hero’s Journey

ซึ่งมันมีชื่อเรียกวิธีคิดแบบนี้ว่า
Savior Complex

คือปมทางจิตใจที่ทำให้คนรู้สึกว่า ตัวเองต้องเป็นคนเซฟทุกคน
รับผิดชอบทุกอย่าง
แบกทุกปัญหา เพื่อให้เรื่องราวจบลงด้วยดี เหมือนพระเอกนางเอกในการ์ตูน

Mindset นี้มักมาพร้อมความเชื่อว่าถ้าฉันไม่ทำ ก็ไม่มีใครทำได้หรือฉันต้องแข็งแกร่งเพื่อคนอื่นจนลืมดูแลตัวเอง

บางครั้งนำไปสู่ burnout
โมโหคนอื่นที่ไม่ช่วย
หรือความผิดหวังเมื่อโลกจริงไม่เหมือนเรื่องที่อ่าน

อีกอันที่น่าสนใจ คือ การถูกหล่อหลอมตอนเด็กถูกบังคับให้รับบท ผู้ใหญ่เร็วเกินไป เช่น
ดูแลพี่น้อง
ช่วยแก้ปัญหาครอบครัว
หรือเป็นคนที่ต้องแข็งแกร่งเพราะพ่อแม่คาดหวัง

สมองเรียนรู้ว่า คุณค่าของตัวเอง = การช่วยคนอื่น

[🎨 Bi 美 & Chi 知 📚 🌏 @IndigoKemuri]

ไม่มีบัตรแต่อยากไปนั่งร้านอาหารหรือคาเฟ่แถวนั้นที่ยังได้ยินเสียงจากสเตเดี้ยม แถวนั้นมีไหมน้อออออ ร้านไหนดี
#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK

[🎨 Bi 美 & Chi 知 📚 🌏 @IndigoKemuri]

@Nidnung001 พยักหน้าตามทุกข้อจนมาข้อสุดท้ายยย 😆

[🎨 Bi 美 & Chi 知 📚 🌏 @IndigoKemuri]

😂😂😂

[Nidnung (NEW ERA) ✨💚 @Nidnung001]

วันก่อนเจอ รุ่นน้องได้เป็นCEO ตั้งแต่อายุ 28ปี เงินเดือน2แสนกว่าบาท

เลยถามน้องว่าเคล็ดลับและน้องได้อธิบายทำยังไงถึงมาอยู่จุดนี้ได้

1. พูดให้น้อย ฟังให้มาก ให้เกียรติทุกคนที่เจอ
2. ออกกำลังกาย วิ่งสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง เพื่อโฟกัสและเคลียร์สมอง
3. ใช้เวลา 15 นาทีตอนเช้าอยู่กับความเงียบและลมหายใจ
4. มี "เสื้อตัวเก่ง" แบบเดิมๆ ในตู้ จะได้ไม่ต้องคิดเยอะตอนแต่งตัว สีขาว สีดำง่ายๆ
5. โฟกัสที่ความสุขข้างใน ไม่ยึดติดกับของแบรนด์เนม
6. พ่อเป็นเจ้าของบริษัท

[edu.cade @YouGottaGoTH]

รร. ชื่อ The Beach Samui อยู่หาดท้องกรูด ทุกห้องหันหน้าออกทะเลหมด การันตีความจึ้งของวิวทุกห้อง ห้องเริ่มต้นราคา 2,xxx บาท แต่เราพักห้อง Penthouse เป็นแบบดูเพล็กซ์ 2 ชั้น นอนได้ 4 คน ได้มาในราคา 4,000 บาท (ราคาแล้วแต่ซีซั่น) …. โคตรจะจึ้ง!! แนะนำให้โทรตรง รร. ได้ราคาดีกว่าแอป

[❥𝚏𝚘𝚊𝚖𝚌𝚑𝚘ツ🐹ᴬᴿᴵᴿᴬᴺᴳ @Kseokjinfoamcho]

เรื่องโยกคอตรงท่อน “Watch this, watch this beat goin’hooligan” ต้องให้พี่จินจริงๆนะ หยุดมองไม่ได้เลย ไม่เคยเห็นใครโยกคอแล้วเท่ขนาดนี้จริงๆ

[catto 1945 @catto__]

เราเชื่อเรื่องคนผูกดวงกับเมืองมากๆอ่ะ เพราะ ไม่มีเหตุผลอะไรเลยที่เราจะกลับมาโคเปนเฮเกนรอบที่ 4 แล้วรอบนี้อยู่แต่เมืองนี้ 15 วันเต็มๆ ค่าครองชีพก็สูง แต่ก็โดนลบไปด้วยความเป็นเมืองที่เราชอบมากที่สุดจริงๆ

อยากบันทึกตัวเองไว้ว่า Copenhage Summer 2026 รอบนี้มา 15 วัน เป็นช่วงเวลาที่มากๆ ทั้งได้มาทำงาน คุยกับแบรนด์เฟอร์นิเจอร์ที่เรารัก เจอคนเดนิชหลายๆแบบ เจอพี่น้องคนไทยในโคเปน ได้ทำหลาย activities มากๆ ได้สัมผัส summer vibe ที่ทุกคนบอกว่าดี ก็เชื่อแล้ว ว่าดีจริงๆ ได้ไปในที่ๆอยากไป และ ได้ทำคอนเทนต์ในแบบที่ตัวเองคิดไว้

คือเป็นเมืองที่เราจะมาเกิน 10 วันตลอด รอบที่แล้ว 30 วันยังไปหลายเมือง รอบนี้อยู่แต่โคเปนแบบจริงๆไปเลย เหมือนเวลาเราโคเปนเราจะคิดว่าไม่ได้มาเที่ยว แต่ จะมาแบบใช้ชีวิตจริงๆ

ไม่รู้ว่าคนที่ผ่านมาเจอจะเบื่อคอนเทนต์เราไหม แต่เราพยายามเสนอหลายๆมุมที่เราเจอมาในโคเปนเฮเกน ในแบบจากมุมมองเราที่มาหลายรอบ อยู่มาหลายวัน

#cattoxcph #copenhagen #denmark

[•• กุ้งกี้ ไม่มีสาระ •• @KungyCremer]

รีโพสท์ : Malta 🇲🇹 ผู้หญิงคนเดียวเที่ยวได้ เที่ยวง่าย ปลอดภัย เกาะเล็ก ระบบสาธารณะครอบคลุม ซื้อบัตรรถที่สนามบิน หรือตามแหล่งท่องเที่ยวก็มีตู้กดบัตร ดูสายรถจากแอป Tallinja ถ้าไม่อยากนั่งรถเมล์ ก็เรียก Bolt ได้ราคาไม่แพง เมืองสวย เดินเพลิน แต่เนินและบันไดเยอะมาก 👣

[Green Pepper @r2d2c3poacco]

デンマークのデザイナー、トーマス・ウェスタガードが作った編み込みのキャンドル。幻想的。

https://t.co/AW6itPibD8