さや｜自己受容ナビゲーター

安心の中で思考を整え、自分で決められる状態に戻す対話｜他人軸→自分軸｜感情の言語化｜答えの押しつけ❌ ｜固定ポストに詳細あります🌿

[さや｜自己受容ナビゲーター @InfjInfj494013]

考えすぎて疲れてしまう人の、
話せる場所でありたいと思っています

愚痴や弱音も大丈夫🌿
ただ聞くだけで終わらせず、
感情と思考を整理し、
自分で決められる状態に戻る対話です

答えの押しつけ・依存❌
詳細はこちら👇
https://t.co/MzXGWBX6N7

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考えすぎて疲れる日でも

今日嬉しかったこと
・友達から久しぶりに連絡がきたこと
・早く家に帰れたこと
・ネイルを褒められたこと

ふとした瞬間に、
心がほどける日もある。

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「考えすぎだよ😂」
と言われたことがある方へ。

考えすぎる人は、
話す相手によっては、
「自分ってめんどくさいのかな…」
と感じてしまうことがある。

でも、
考えすぎる人同士の会話には、
そこでしか得られない答えがある。

それは、
一人では辿り着けなかった視点。

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忙しくて疲れた日でも

今日嬉しかったこと
・知らない人に優しくしてもらったこと
・水曜日が祝日なこと㊗️
・忙しくても心に余裕があったこと

気持ち次第で、
余裕が生まれる日もある。

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@miiiiy__001 みやびさん
しんどくて涙が出た日も
それだけじゃなくていいこともあったなって思えるだけで少し前向きになれるかもしれません
弱いところも人間らしさですよね🙆‍♀️

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涙が溢れた日でも

今日嬉しかったこと
・新しい出会いがあったこと
・泣いてスッキリしたこと
・前向きになれたこと🌥️

人間だから、泣く日だってある。
人間だからこそ、泣けるのだと思う。

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@ring_oooqpf いおりさん
許しってほんとうに大切ですよね
自分を許すことで自分にも優しくできるし、人にも優しくできると思ってます😌

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@nkpn88 すみれさん
ありがとうございます☺️
視野が狭くなりがち
本当にその通りだと思います
そういう時こそ視野を広げていいところに目を向けたいですね🙆‍♀️

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疲れてヘトヘトな日でも

今日嬉しかったこと
・友達に会えたこと
・ネイルを変えたこと
・好きなお菓子を買ったこと🍪

小さなことで、
少し前向きになれる日もある。

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@puku_selflove ぷくちゃんさん
ですね！☺️

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考えすぎる人は、
考えないようにしなくていい。
（たぶん、それは無理だから）

私は考え抜いて、考え抜いて、
その先で、少し穏やかになれた。

考えすぎる人に必要なのは、
「否定されない環境」と、
「同じ深さで考えてくれる人」。

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@Fukuda0028000 福田修治さん
とっても素敵です✨
生きているって当たり前になりがちだけど、
当たり前じゃないですもんね！

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うまくできなかった日でも

今日嬉しかったこと
・好きな花をたまたま見かけたこと🌸
・ご飯が美味しかったこと
・仕事がギリギリだけど間に合ったこと

段取りはうまくいかなかったけど、
なんだかんだで間に合ってセーフ。

ちょっとラッキーな日。

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@momongadamon333 もりもりさん
ありがとうございます
とっても嬉しいです☺️
これからもよろしくお願いします！

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@tbPmIPA6Z6dD9QC 最高ですね🍣✨

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@kanekiti_sns おめでとうございます！✨

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@mythology2680 おのころさん
ありがとうございます☺️🍀

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悲しいことがあった日でも

今日嬉しかったこと
・炊き込みご飯が美味しかったこと
・取引先の人と一緒に笑えたこと
・友達の誕生日だったこと🎂

悲しいことがあっても、
嬉しいことがあった日は
それだけで「いい一日」。

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@EFree37860 えんさんこんばんは！
良い所に目が向くだけで、
ポジティブになれますよね✨

[さや｜自己受容ナビゲーター @InfjInfj494013]

@re_start_ai けんじさん
今日もお疲れ様です🍵
ゆっくり休んでくださいね！

[さや｜自己受容ナビゲーター @InfjInfj494013]

やる気が出なかった日でも

今日嬉しかったこと
・やるべきことが終わったこと
・探していたものが見つかったこと
・入浴剤がいい匂いだったこと

やることをやっていれば、それでOK。
自分に合格をつけてあげる日💮