@PaolaCalderon08 Lo que comentan disparates cuando van a otro pais andan como todo el mundo en autobus y trenes y en rd les da verguenza ir en bus al aeropuerto pero que mamañema son
Queridos padres, no es tan difícil. Solo tienen que hacer el siguiente ejercicio mental “CUANDO YO SALGA AHORITA, ME GUSTARÍA HAYA UN ANORMAL OBSTACULIZÁNDOME?”
Si la respuesta es “no”, ANIMAL DEL MONTE, no bloquees a otro!
2. El vertido de bucle abierto a las 9 PM en papel.
La mayoría de los despertares a las 3 AM son una decisión sin resolver que tu sistema nervioso sigue ejecutando.
Pluma y papel. 90 segundos. Lista cada cosa sin terminar.
Externaliza el bucle o te controlará a las 2 AM.