Orange uniform. Adding a leather hood. A prisoner should always be dressed appropriately for life behind bars. No...
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Übrigens: Es gibt keine Ausreden, sich nicht körperlich zu betätigen – zumindest keine wie: „Ich habe kein Geld für ein Fitnessstudio oder Equipment.“
Das Einzige, was man braucht, sind diese Bänder, die es bereits für 10–20 € zu kaufen gibt, und einen Rucksack mit schwerem Zeug darin. Damit kann man absolut alles trainieren, was man auch im Fitnessstudio trainieren kann – teilweise sogar besser. Man braucht nicht einmal unbedingt einen Calisthenicsplatz; man kann quasi jeden Ort zur Trainingsstätte umfunktionieren.
Deshalb: Hört auf, Ausreden zu suchen, und bekommt den Arsch hoch! Das war das Wort zum Sonntagabend. 🫡