Insight | إنسايت

إنسايت هي مبادرة تهدف للتثقيف والتوعية بالصحة النفسية ومواضيع علم النفس وتمكين الإنسان العربي، من خلال فعاليات وبرامج متنوعة، وبالاعتماد على المنهجية العلمية.

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

تحذير: المحتوى حساس!
كثيراً ما تعرضنا لمثل هذه التحذيرات على مواقع التواصل الاجتماعي وغيرها للتنبيه من بعض المشاهد أو المعلومات التي قد تعد محفزات سلبية لدى بعض الأشخاص.
المقال كاملا:
https://t.co/2i4Rkm2pEp

#psychology #mentalhealth

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

لا ينفي أحد شرعية رغبة الأفراد بالشعور بالقبول والتقدير، لكن لا يحبذ أن يكون ذلك من خلال تفاعلات إلكترونية ، هذا المقال سيخبرك كيف أصبحنا أسرى اللايكات والأتينشن وكيف يؤثر التفاعل الالكتروني على تقبلنا لذواتنا🔽
#إنسايت #أتينشن
https://t.co/r6Rb7W0P4z

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

يعدُّ استخدام وسائل التواصل الأجتماعي جزءًا من الحياة اليومية للعديد من الأطفال والمراهقين والذين يعدون من الفئات المستهدفة للعديد من المؤثرين والمشاهير. فما أثر المؤثرين على الأطفال والمراهقين؟

https://t.co/YmQbOa640o
#إنسايت #الصحة_النفسية #المؤثرين #الأطفال

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

من يبدأ عملاً ولا ينهيه يخسر تعبه .. لكي تنجح يجب أن تكون رغبتك في النجاح تفوق خوفك من الفشل.
المقال كاملاً:
https://t.co/fmfJQqo4N9

#انسايت #الصحة_النفسية #تحقيق_الأهداف #التخطيط #المشاريع_المبتورة #الانسحاب #حماس_البدايات #الانسحاب

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

في غمرة سعادتنا قد ينتابنا بعض الأسى،ولربما الغضب، ووسط تقلباتنا المزاجية تلك قد نجرب مشاعر لحظية كثيرة في وقت قصير، ولكن هل هذا من طبيعتنا كبشر أم أنه قد يشير إلى اضطرابات قد تحتاج إلى التشخيص والعلاج؟
المقال كاملاً 🔽
https://t.co/wIndpuvHkp
#إنسايت #ثنائي_القطب

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

يمكن أن يؤثر تعرضنا للضوء على مزاجنا وصحتنا النفسية، بل يمكن حتى أن يكون مفيداً في بعض حالات الاكتئاب الموسمية. في هذا المقال نناقش آخر ما توصلت إليه الدراسات العلمية حول علاقة الشمس بالصحة النفسية.
https://t.co/N6ObpwAkkh
#إنسايت #الضوء #الشمس #الصحةالنفسية #الاكتئاب #نصائح

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

يمكن أن تكون الرهبة والدهشة في أبسط الأمور من حولنا، ولكننا لا نشعر بها لفقداننا الشعور بأهمية الشيء وتعودنا عليه. نساعدكم اليوم لاكتشاف الطرق التي قد تساعدكم في خلق هذا الشعور.
المقال كاملًا:

https://t.co/j6tJPlvyjV

#انسايت #الرهبة #الاندهاش #الانبهار #الصحة_النفسية #نصائح

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

في العيد، من الجميل أن نكون نحن العيد، بابتسامتنا وكلماتنا الطيبة، ومن الجميل أن نحاول استغلال كل لحظة بأن نعيشها بالكامل..
من فريق إنسايت، نتمنى لكم عيد فطر سعيد
المقال كاملاً:
https://t.co/k6Vs2fqkdZ

#انسايت #عيد #فطر #عيدكم_مبارك #الصحة_النفسية #نصائح

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

للوالدين دور كبير في تكوين وبناء شخصيتنا وهويتنا. وغياب أحدهما له آثار نفسية على الأولاد. في هذا المقال سنسلط الضوء على أثر غياب الأب على الصحة النفسية للفتاة.
المقال كاملاً:
https://t.co/k6Vs2fqkdZ
#psychology #childhood #parenting
#الصحة_النفسية
#الطفولة

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

تحدثنا في مقالنا الأخير عن النوم وأهميته وفي هذا المقال سنتناول بعض النصائح والأساليب لتغلب على مشاكل النوم والتحسين من جودته.
اقرؤوا المقال من هنا:
https://t.co/2hozogYb3I
#psychology #mentalhealth #sleep #sleephelp
#الصحة_النفسية #علم_النفس #النوم

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

النوم حاجة أساسية للعيش ويجب علينا أخذ حاجتنا اليومية منه كما الماء والطعام؛ فما هي أهمية النوم وما هي حاجتنا اليومية منه؟
المقال كاملاً:
https://t.co/n5ZmqoMrSw

#psychology #mentalhealth #insight
#explore #sleep #sleephelp
#الصحة_النفسية #اكسبلور #علم_النفس #النوم

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

النوم حاجة أساسية للعيش ويجب علينا أخذ حاجتنا اليومية منه كما الماء والطعام؛ فما هي أهمية النوم وما هي حاجتنا اليومية منه؟
المقال كاملاً:
https://t.co/n5ZmqoMrSw

#psychology #mentalhealth #insight
#explore #sleep #sleephelp
#الصحة_النفسية #اكسبلور #علم_النفس #النوم

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

على الرغم من إعجابنا بإتقان أحدهم لعمله، إلا أننا قد نكون قلنا أو فكرنا بقول شيءٍ مماثل له ظنًّا منا أنه أمر يسير،ولكنّ ذلك قد يكون دليلًا على إصابته باضطراب الشخصية الوسواسية. فما هو هذا الاضطراب؟

تابعوا مقالنا التالي: https://t.co/7ritGy7yhb
#insight #mentalhealth #psychology

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

نعلن في إنسايت عن حاجتنا لانضمام أعضاء متطوّعين إلى عائلة إنسايت.
إذا كنت مهتما/ة يرجى تعبئة النموذج التالي:
https://t.co/51EM4wFsWO
سيظل النموذج متاحا للتسجيل حتى يوم الثلاثاء 5 نيسان/أبريل الساعة 10 ليلا، وسيتم التواصل مع المقبولين خلال أسبوعين من إغلاق التسجيل.

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

القهوة؛ ذاك العلاج السحري الذي تبدأ صباحك بالتفكير به ولا يهدأ مزاجك إلا عند شربه.
يتعدد تأثيرها بين السلب والإيجاب فهل فكرتَ يوماً في ذلك؟ وما الذي يدفعك لشربها تحديداً؟
اقرؤوا مقالنا:
https://t.co/laszVex8mb

#psychology #mentalhealth #insight
#الصحة_النفسية #cofe #القهوة

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

أي علاقة بين طرفين تتطلب تواصلاً وتعبيراً عن احتياجات ومتطلبات كلا الطرفين، لكن في بعض الأحيان قد يقوم أحد الاطراف بممارسات غير سليمة وابتزازية للحصول على ما يريد. في هذا المقال سنتحدث عن ظاهرة الابتزاز العاطفي وكيفية التعامل معه.
المقال كاملاً:
https://t.co/0XKqArGHFe

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

في رحلة العلاج من الاكتئاب، قد تواجه مسارات وطرق علاجية كثيرة منها ما هو علاج نفسي غير دوائي ومنها ما هو دوائي.. فهل تساءلت يوما عن مضادات الاكتئاب وما يشاع عنها؟!
اقرؤوا المقال كاملاً من هنا:
https://t.co/Y0vnso1d7o
#antidepressant #مضادات_الاكتئاب
#الاكتئاب

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

نشكر مؤسسة بالعربي على دعمهم واستضافتهم لهذا اللقاء، ونتطلّع للقائكم يوم السبت القادم الساعة 5 عصرًا في بيت بالعربي!
الدعوة عامة
رابط الفعالية:
https://t.co/lC1gFOFT5d

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

لا تُعطي الخلافات أي معنى أو تصوّر حول جودة العلاقة، لكنّها تسمح برؤية القضايا المؤرقة وما لا يحتمل في العلاقة، بالتالي استدعاء الحلول والرفع من جودتها.
اقرؤوا مقالنا: https://t.co/Vvu98TJ6j5

#mentalhealth #insight
#explore #الصحة_النفسية #علم_النفس

[Insight | إنسايت @InsightPsych1]

قد نرى ذلك غريبًا، أن نجد شخصًا لا يساوم، ويتخذ من القوة سبيلًا وحيدًا لإنجاز الأمور متجاهلًا ومنتهكًا لحقوق الآخرين، إلّا أن ذلك قد يكون دليلًا على إصابته باضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، فما هو هذا الاضطراب؟

لمعرفة المزيد: اقرؤوا مقالنا: https://t.co/bFrTkqem4z

#insight