Intensa Mente Psicoterapia

Página dedicada a la mente (pensamientos, emociones y conductas) y todo lo relacionado con salud mental Aprendiendo juntos sobre cómo regresar a nosotros mismos

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10 de septiembre #díamundiadeprenvenciondelsuicidio 💛

Ojalá todos tomemos conciencia sobre este problema de salud pública.
Ojalá quien quiere 'no estar', como salida a su malestar, encuentre escucha y comprensión.

Ni una vida menos por falta de empatía y acompañamiento. 🎗

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...o corremos al lado opuesto de lo que juramos nunca hacer.

Entender esto te ayudará a cuestionarte por qué eres así con tus hijos... y qué es lo que puedes empezar a mejorar.

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#saludmental #bienestaremocional #parentalidad

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No hay pretexto, hay tanta información que no hay forma de decir que no sabes cómo ser mejor papá/mamá.

Pero el punto de partida de nuestra parentalidad viene del estilo que tuvieron nuestros padres. Por eso es difícil incluso abrirnos a intentar algo diferente... 1/2

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Pero también considerar la etapa de vida de tu familia para tomar mejores decisiones en tu parentalidad.

Informarte es básico, aplicarlo a tu vida depende de plática en pareja y mucha disposición para el ensayo y error... ¿cómo lo haces tú?

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#saludmental #parentalidad

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Ser papás sucede de 1 día para otro y eso complica lo que preparaste para vivir con tu bebé. No siendo primerizo, lo que viviste con tu 1er hij@ puede servirte poco para un 2o.

Cada hija/o es particular, y necesitas entender sus necesidades y la etapa que está pasando 1/2

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El punto de partida siempre serán las necesidades que tienen nuestros hijos según la etapa de vida en que estén.

Pero cuidado, no puedo dar lo que no tengo. Y desde ahí empieza el análisis de nuestra parentalidad.

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#saludmental #bienestaremocional #parentalidad

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Qué difícil es ser papá/mamá si traramos de cumplir el estándar que nos venden las redes sociales o lo que simplemente "se espera" que hagamos por parte de todos los que miran desde fuera.

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Hablemos del tema en esta miniserie para que identifiques... ¿dónde estás parad@ en tu parentalidad?
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#saludmental #bienestar #parentalidad

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La mayoría de los que somos papás, no fuimos educados para serlo. Nadie nos dijo lo que implica la parentalidad, los modelos de crianza, ni las cosas que tenemos que tomar en cuenta para ser buen(a) padre/madre.
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#saludmental #bienestar #parentalidad

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¡Feliz día colegas!

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Feliz día a todas aquellas madres que hacen un esfuerzo por ser mejores, para darles a sus hijos una mejor vida de la que ellas tuvieron.
Mi reconocimiento y afectuoso respeto a todas ustedes. ¡Felicidades!

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¿Quién quiere un live para saber más sobre relaciones de pareja? 🤔

Deja en los comentarios "Yo" si te interesaría participar. 🤓

#relacionesdepareja #saludmental #bienestaremocional

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Y es necesario entender cuáles son las nuevas necesidades que tienen... ahí empieza el cambio y fortalecimiento o la crisis y separación. 🗣👥️

¿Te ha pasado antes? ¿O estás pasando por esto? Sígueme para saber más al respecto 🤓.

#saludmental #relacionesdepareja

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¿Sientes que tu relación se enfrió? ¿Que ya no hay la misma chispa que al inicio? ¿Se acabaron los detalles, el romanticismo, el deseo? 💔

Es normal que la pareja atraviese una etapa de desgaste y rutina, donde se acaban la etapa del deseo, la atracción y el romance.

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Pero puede ser que de una etapa a otra notes que no eran el uno para el otro y es ahí donde cuesta más trabajo soltar a alguien, porque ya hay un vínculo emocional y una historia de por medio.💔

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#SaludMental #bienestaremocional #relacionesdepareja

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Las fases del enamoramiento no son lineales 1-2-3 sino un círculo 1-2-3-1-2-3...etc. La atracción e intimidad fortalecen el romantisismo y afianzan el vínculo a largo plazo 👩‍❤️‍💋‍👨

Es necesario que las 3 se mantengan para mantener una relación de pareja feliz a largo plazo.

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Existen fases biológicas del amor con características específicas en cada una:
1 Fase de atracción física o Eros 😏
2 Fase de enamoramiento romántico o Filos 😍
3 Fase de amor profundo o Ágape 🥰
¿Puedes identificar en cuál fase está tu relación?
#SaludMental #bienestaremocional

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Pero cuidado, porque es la etapa en la que idealizamos (física y psicológicamente) a la pareja que elegimos; luego por eso nos acordamos y no sabemos cómo fue que terminamos ahí. 🫢

#relacionesdepareja #saludmental #BienestarEmocional

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Las relaciones de pareja nacen de la biología, a través de la atracción física y la seducción que nos hacen diferenciar a una persona entre todas las demás...

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#relacionesdepareja #saludmental #BienestarEmocional

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Si tenemos voluntariamente relaciones de pareja para ser felices... ¿por qué hay relaciones de pareja que nos generan tanto malestar? Y peor aún, ¿por qué nos cuesta tanto salir de ahí?

#relaciondepareja #saludmental #bienestar