Queen Falafel

Snacks are friends 🥨🌯🧆🍉 Es gibt hier nichts zu sehen! Ich bin nur ein glitzerndes Stück Pizza, das dir etwas über Intuitive Eating erzählt.

[Queen Falafel @Intueation]

Diet Culture ist heute wieder in Höchstform. Wait till they hear about water 🤡

[Queen Falafel @Intueation]

@xmelankomisch

[Queen Falafel @Intueation]

Okay real talk, obwohl ich eine anonyme seelenlose Klugscheißerfalafel bin: Ich habe in diesem Jahr eine Essstörung besiegt - so sehr man die halt besiegen kann. Ich habe sie zumindest schlafen gelegt. Und ein Kissen drauf gedrückt. Und Erde drüber ge-egal, ihr versteht schon.

[Queen Falafel @Intueation]

@textautomat Dankeschön 😭

[Queen Falafel @Intueation]

Was ich damit sagen will: Auch für Menschen, die nie mit einem gestörten Essverhalten zu kämpfen hatten, ist es keine schlechte Idee, mal zu reflektieren, warum sie essen, wie sie essen, und ob es wirklich IHR Essverhalten ist oder eines, das ‚man halt so macht‘.

[Queen Falafel @Intueation]

Oder mit Kindern! Die leben schon durch Schule und Kindergarten in Strukturen, in denen sie morgens nun mal keine Kürbissuppe verlangen können, ohne zu hören, dass man das aber nicht so macht.

[Queen Falafel @Intueation]

Tut mir leid, dass ich so lange weg war, ich hab gegessen.

[Queen Falafel @Intueation]

Low-Carb-Frühstück Spiegelei mit Thunfischcreme, weil ich es richtig und wichtig finde, sich selbst schon morgens einen überlebenswichtigen Makronährstoff vorzuenthalten*.

*vergessen habe, einzukaufen.

[Queen Falafel @Intueation]

Wenn in ein paar Jahren doch noch die verpflichtende Lebensmittelampel kommt, wird es wenige Tage später ‚für nur 99,99 €‘ eine fancy Ampeldiät geben. #queenfaladelsaiditfirst

[Queen Falafel @Intueation]

Hi, ein Eis zum Frühstück ist genauso okay wie eine Smoothie-Bowl, ein riesiges Omelett oder gar nichts zum Frühstück.

[Queen Falafel @Intueation]

Und vielleicht wird es besser, wenn man nicht mehr „viele Kalorien“, sondern „viel Energie“ sagt. 🍝

[Anna Aridzanjan @textautomat]

Vielleicht wird es klarer, wenn man nicht mehr "Diät" sagt, sondern "künstliche Verknappung von Nahrung"?

[Queen Falafel @Intueation]

Es ist nicht zu früh für Reis mit Sriracha.

[reminding you to drink water @drinkwaterslut]

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💧 did you drink water today bitch? 💧
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[Anna Aridzanjan @textautomat]

@Intueation @MaxMust38107741 @andbhold Danke, ja. Und wenn es Leute gibt, die zB morgens einfach noch keinen Hunger haben und dann mit solchen (Marketing-)Weisheiten zum Essen gezwungen werden, ist das mehr als kontraproduktiv.

[Queen Falafel @Intueation]

@textautomat @MaxMust38107741 @andbhold Absolut! Ich habe zum Beispiel vor 12 Uhr meistens gar keinen Hunger und habe mir viele Jahre irgendwelche Nahrung reingezwungen, weil man das halt so macht. Aber Essen sollte einfach (bis auf tatsächliche gesundheitliche Gründe) keine komischen Regeln haben.

[Queen Falafel @Intueation]

Frühstück ist übrigens die wichtigste Mahlzeit des Tages! Oder Mittagessen. Oder Abendessen. Oder dein 10:30-Keks! UPSI ES GIBT GAR KEINE WICHTIGSTE MAHLZEIT DES TAGES!

[Queen Falafel @Intueation]

@autlaender