Les vacances sont une belle occasion pour les parents de ralentir et de renforcer les liens avec leurs enfants.
Écouter, maintenir quelques repères, limiter les écrans, partager des moments de qualité...: De petits gestes qui contribuent au bien-être des enfants.
L’hygiène menstruelle impacte aussi la santé mentale.
Dans les milieux ruraux et défavorisés, sensibiliser reste essentiel pour briser les tabous, informer et garantir la dignité des filles et des femmes. 💜
#MenstrualHygieneDay#HygièneMenstruelle#SantéMentale
Les fortes chaleurs peuvent aussi affecter notre santé mentale.
Fatigue, irritabilité, anxiété, manque de concentration, troubles du sommeil… notre cerveau ressent aussi la chaleur.
Hydratez-vous, reposez-vous et prenez soin de votre bien-être mental.
#SantéMentale#Canicule
Heureuse d’annoncer l’obtention de ma certification en Thérapie en Orientation Socioprofessionnelle et en Relation d’Aide Chrétienne.
Une nouvelle étape dans mon engagement pour l’écoute, l’accompagnement et le bien-être des personnes.
#Certification#SantéMentale#OSPRA
Honoré d’avoir participé à une discussion sur la santé mentale des femmes en milieu social à l'Université Lumière @DeBujumbura (Campus Kinindo) . Des échanges riches qui ont mis en lumière des réalités importantes.
#SantéMentale#Femmes#Psychologie#BienÊtre
J'ai eu l'honneur de partager sur le bien-être mental des femmes et des filles à l'église Life Center Burundi ce mardi 17 Mars 2026! 😊 Prendre soin de notre santé mentale est essentiel pour vivre pleinement notre foi et notre vie quotidienne.
#JournéeDeLaFemme#bienêtremental
🧠 En tant que parents, comprendre les stades de développement de l’enfant et les styles parentaux peut transformer l’avenir de nos enfants ! Rejoignez l'atelier ce samedi pour explorer ensemble comment nos choix éducatifs façonnent leur avenir.
@IrakizaDeborah#Psychologie