ちょこ

30歳🚺 149cm 57kg ダイエット頑張りたい垢 ちょっと病んでる 会食恐怖症 不安障害 R8.1.8ジム再開~

[ちょこ @Iris070829]

30歳常にどこかしら体調不良

[ちょこ @Iris070829]

@jidarakuebi 教えてもらったからね、絶対行きたいの！！
あとケーキ屋は名前思い出したけどHARBS！！
バナナの食べたすぎてずっと思いを馳せている…
パン屋も行きたいね…

[ちょこ @Iris070829]

10月に大阪おひとり様旅行しようかな
グルニエ？とあのケーキのお店行きたい…

[ちょこ @Iris070829]

9/8
ジョギング1時間ちょっと
プランク1分
フォームローラー

[ちょこ @Iris070829]

なにがあたったんだろうか…

[ちょこ @Iris070829]

おなかいたいー！！！
でももう家だから思う存分トイレの神様出来る！

[ちょこ @Iris070829]

腹痛と腰痛と生理痛がトリプルできててつらい…
トイレにこもりたいが仕事…

[ちょこ @Iris070829]

9/7
ジョギング45分くらい
プランク1分
フォームローラー

[ちょこ @Iris070829]

うんどうきょうやめたいなー
気分最悪

[ちょこ @Iris070829]

やはりロキソニンじゃないと効きが悪いな…

[ちょこ @Iris070829]

まだ痛い

[ちょこ @Iris070829]

子宮の痛みで起きた
薬飲んだから早く効いてくれ~
今日からまた仕事なんだ

[ちょこ @Iris070829]

ダイエット、頑張らないとなぁ

[ちょこ @Iris070829]

9/6
ジョギング1時間13分
プランク1分
フォームローラー

[ちょこ @Iris070829]

私の大好きなスコーンのお店、催事で近くまで来ないかなぁ
送料…

[ちょこ @Iris070829]

スコーン食べたくて暴れる

[ちょこ @Iris070829]

腰と子宮痛いよー😭

[ちょこ @Iris070829]

9/5
ウォーキング(朝)1時間21分
ウォーキング(夕方)49分
プランク1分
フォームローラー

[ちょこ @Iris070829]

薬飲んでも腰が痛い！！！

[ちょこ @Iris070829]

腰痛い
🌙もうすぐくるなーと思ってでかめのナプキンに変えに行ったらきてタイミングよかった！
とりあえず薬飲んだ

[ちょこ @Iris070829]

久しぶりの朝ウォーキング気持ちよかった！