Eslam Soliman

[Eslam Soliman @IslamZori]

@alrashed1000 @BankAlbilad كانت معي كذا سنة ولغيتها
عرفت ان بها اشكالية شرعية "تورق مصرفي منظم" ووجود " نسبة ربح على الرصيد غير المسدد" لذلك التزمت بقرار مجمع الفقه الإسلامي الدولي (OIC IIFA) بعدما راجعوا عقدها بعدم جوازها شرعا.

استبدلتها ببطاقة الحسم الشهري Charge Card
والله يغفر لنا ما مضي.

[𝕋ⒶℍⒶ🔝 @Jitkant]

يا جماعة، سواء رجال أو نساء، احفظوا هالتمرين وداوموا عليه.

سووه 5 أيام، أو 10 أيام، أو حتى 50 يوم، المهم تستمرون لين تتقنونه بالكامل.

التمرين هذا يشغّل تقريبًا أغلب عضلات الجسم خلال 24 ثانية فقط، ومع الاستمرار بيعطيكم قوة ولياقة بدنية رهيبة، وبتحسون إن جسمكم صار يشتغل كأنه آلة رياضية.

[Eslam Soliman @IslamZori]

@Dr_Khalghamdi عقبال الريتا

[Eslam Soliman @IslamZori]

@GhostlyCairokee مبروك عليك اخي. عندك فكرة فين أحصله لاني ابحث عنه بالرياض.
كمان هل عدم وجود مسند رأس رغم السعر المرتفع مبرر؟

[Eslam Soliman @IslamZori]

@AZK_SA ولدي الصغير يشخصه في يومين

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

إذا كان الالتهاب لديك خارج عن السيطرة، ستشعر بالإرهاق مهما حاولت.

معظم الناس لا يدركون أنه السبب الصامت وراء كل مرض مزمن تقريبًا.

إليك 8 طرق لقتل الالتهاب بشكل طبيعي (& استعادة طاقتك):

[ثامر الغالي @alghali]

لاتحتاج لاشتراكات CapCut وPremiere والرفع على السحابة! 💸

تعرّف على OpenCut 🎬: محرر فيديو بديل، مجاني ومفتوح المصدر بالكامل (أكثر من 59 ألف نجمة بـ GitHub).

🌟 مميزاته باختصار:
✅ يعمل على المتصفح، الكمبيوتر، والجوال (مبني على نواة Rust).
✅ خصوصية تامة: التعديل محلي ومقاطعك لا تُرفع للسحابة أبداً.
✅ أدوات احترافية: يدعم الإضافات، الأتمتة، والربط مع وكلاء الذكاء الاصطناعي (MCP).
✅ بدون حساب أو اشتراك.. صفر دولار للأبد!

جهازك. مقاطعك. تعديلاتك. مجاناً 100% 🚀

[ثامر الغالي @alghali]

جوجل أطلقت رسمياً ميزة رهيبة جدا جداً 😍

"دفاتر الدراسة" (Study Notebooks) في تطبيق Gemini! 📓✨

الميزة مجانية بالكامل ومتاحة للجميع بكل اللغات،

وهذي أبرز مميزاتها:
▪️ تحديد مستواك: ارفع موادك الدراسية، والذكاء الاصطناعي بيسوي لك اختبار تشخيصي يحدد وش اللي فاهمه ووش اللي تحتاج تركز عليه.

▪️ دروس مقسمة: يصمم لك دروس قصيرة واختبارات مخصصة، وتقدر تسأله داخل الدفتر عشان يشرح لك أي نقطة بالتفصيل.

▪️ تتبع التقدم: لوحة بيانات تتابع تطورك وتصنف مستواك إلى "نقاط قوة" أو "نقاط تحتاج تركيز".

▪️ ربط مع NotebookLM: تكامل سلس يسمح لك تحول موادك إلى بطاقات تعليمية (Flashcards) أو ملخصات فيديو.

▪️ التحضير للاختبارات المعيارية: تدعم التحضير لاختبار SAT حالياً كبديل للدورات المكلفة، وقريباً اختبارات ثانية مثل GRE و ACT وغيرها.

[Eslam Soliman @IslamZori]

@AdelDeveloperX Too good to be true

[Malak @DrMalakbadrani]

علاجات السمنة في تنافس قوي و حقبة وباء السمنة تقترب من نهايتها، لمواكبة هذا التغير هل توجه المطاعم الآن بيتغير للأكل الصحي؟!

أحدث بيانات ريتاتروتايد -دواء للسمنة- أثارت ضجة كبيرة إيجابية (نتائجه على الوزن، معالجة دهون الكبد، نزول الكوليسترول والضغط) مع الأخذ بالحسبان أعراضه الجانبية مثل الإمساك والغثيان، وتنميل في الأطراف بنسبة ١٢.٥٪.

بيكون مثير للإهتمام لو نشوف دراسات في المستقبل عن تأثير علاجات السمنة على سوق المطاعم/ المقاهي ومدى حجم هذا التأثير!

[د. محمود صبان @DrMahmoudSabban]

ريتاتروتايد: مستقبل علاج السمنة قاعد يتغير قدام عيوننا! 🤯🔥

​شركة إيلي ليلي (Lilly) أعلنت رسمياً عن نتائج تاريخية للمرحلة الثالثة من دراسة "TRIUMPH-1" لـ عقار ريتاتروتايد (Retatrutide). الدواء هذا مو عادي، هذا أول مـُنشط ثلاثي للهرمونات (GIP, GLP-1, Glucagon) وتحت الدراسة حالياً.

​الأرقام حرفياً دخلت في منطقة كفاءة العمليات الجراحية:

​🔹 نتائج الـ 80 أسبوعاً الأساسية:

​المشاركين اللي أخذوا جرعة 12 ملجم (أعلى جرعة) فقدوا بالمتوسط 28.3% من وزنهم (يعادل حوالي 31.9 كجم)

​تقريباً نصف المشاركين (45.3%) في هذه الجرعة قدروا ينزلوا 30% أو أكثر من وزنهم الكلي.

​محيط الخصر قل بمعدل 24.1 سم لنفس الجرعة.

​🔹 المفاجأة الأكبر في التمديد (104 أسابيع):

​للاشخاص اللي مؤشر كتلة الجسم عندهم (BMI) من البداية 35 أو أعلى واستمروا لـ 104 أسابيع، النزول وصل لـ 30.3% بالمتوسط (يعني فقدان حوالي 38.5 كجم)

​الموضوع ما وقف بس عند الوزن، النتائج أظهرت تحسن واضح في المؤشرات الحيوية للقلب والأوعية الدموية مثل ضغط الدم والكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية.
- انخفاض الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 41.0%
- انخفاض الكوليسترول غير النافع (non-HDL) بنسبة 24.2%
- انخفاض ضغط الدم الانقباضي (الرقم الي فوق) 12.3

بس كدا؟ لا!
- تخفيف آلام خشونة المفاصل بأكثر من ٧٠٪
- تحسين جودة النوم للمصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي

​الطب يتقدم بسرعة مذهلة، ومستقبل الحلول العلاجية واعد جداً. 🧬📊

⚠️ تنبيه هام جدًا: الدواء حاليا تحت الدراسة وغير متوفر في الأسواق ويعتبر غير مرخص للاستمعال حاليًا. لا تستعمل أدوية ما تعرف مصدرها

​ليست نصيحة طبية. استشر طبيبك

المصدر: Triumph-1 Trial

[فيصل سعود @drfaisalsaud]

تحديث على ابر خسارة الوزن GLP 1

تذكروا موضوع ان اغلب الوزن المفقود مع هذه الابر هو كتلة عضلية و ليس دهون ؟

الان اتضحت تفاصيل اكثر تنفي هذا الادعاء السابق و جعلت بعض الباحثين المختصين في الايض و مقاومة الانسولين مثل د بن بيكمان بالتراجع عن رأيهم السابق..

ما عليكم بالطويلة..

دراسة حديثة في مارس 2026
PMID: 41850248
نشرت في Cell Reports Medicine
تبين ان الكتلة المفقودة ليست من العضلات كما كان يبلغ عنه سابقا , و هذه الخسارة من انكماش الكبد (الكبد خسر الدهون اللي فيه و هذا امر ايجابي)

و لو نكتب الملخص في نقاط:
- الادوية تقلل الدهون في الجسم لدى الاشخاص البدناء
- تحسن نسبة العضلات الى الدهون
- تحسن القدرة على الحركة و التنقل
- تحافظ على قوة العضلات

الرسالة..
هذه ليست دعوة للتوقف عن تمارين المقاومة.. بل توضيح ان الادوية هذه الان تعتبر اكثر امانا على الكتلة العضلية مما كان يعتقد سابقا خاصة عندما تقرا النتائج بشكل دقيق..

[د.عبدالرحمن جوهرجي @drjoharji1]

عقار ريتاتروتايد

يحقق نتائج اعلى من تيرزيباتايد (مونجارو) في علاج السمنة ..🔥🔥

انا باقي مصدوم من نتائج مونجارو
واشوفه قنبلة ذرية في معركتنا ضد السمنة والسكري ☢️

تشوف تغيرات مذهلة في صحة البشر
العضوية والنفسية

تقول علاجات من الفضاء😅

الحمد لله على نعمة العلم والطب والأدوية❤️

ملاحظة هامة:

(العلاج ( ريتاتروتايد) باقي لم يتم إعتماده رسميا ، ولم ينتج تجاريا ، واحذر من شراءه مقلد من المواقع
فمن قمة الاستهتار انك تحقن نفسك بمادة مجهولة قد تسبب لك وفاة ، هذا دواء وليس اسطب سيارة

[د. آدم بطاينة @Dradam]

🤯🤯

ارقام مخيفة من ريتاتروتايد (النسخة الجديدة لادوية السمنة)

- 12 ملغ ادى الى فقدان وزن 31.9 كجم كمتوسط (28.3% من وزن الجسم) خلال 80 أسبوعاً

- 50% من المشاركين حققوا فقدان وزن بنسبة 30% أو أكثر

- 65% لم يعودوا يُصنّفون ضمن فئة السمنة (BMI أقل من 30) بنهاية الدراسة

- المشاركين الذين بدأوا بـ BMI ≥35 واستمروا حتى 104 أسابيع، بلغ متوسط فقدان الوزن 38.6 كجم (30.3%)

- انخفاض ألم خشونة الركبة بنسبة 73.1%.
تحسن انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم بنسبة 60.6%

- انخفاض الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 41.0%

- انخفاض الكوليسترول غير HDL بنسبة 24.2%

- انخفاض ضغط الدم 12.3 mmhg

- انخفاض محيط الخصر 24 سم تقريباً

[Abdullah @AMA966W]

@drfaisalsaud حاليا استخدم الريتاتروتايد
ابره عظيمه جدا لكن فيها كذا حاجه متعبه

موضوع انك لازم تحافظ على احتياجك من البروتين يومي عشان موضوع انك ماتخسر عضلات بشكل كبير بالذات مع سد الشهيه

الحاجه الثانيه واللي فعلا سيئه شعور انك تفقد شعور اللذه باي شي حرفيا
مو بس بالاكل حتى علاقاتك

[Eslam Soliman @IslamZori]

@Rimaaljohani195 @AMA966W @drfaisalsaud انا كمان عندي نفس السؤال
انا متابع تحديثات الريتا اول باول ولا استطيع الانتظار حتى اراها بالسوق السعودى

[نوّاف السويّد @elzeer]

لا تحدثني عن الراحة في الجلوس على كرسي لساعات طويلة إذا ما جربت Aeron من Herman Miller أو كراسيهم بشكل عام

نعم سعره ٣٠٠ دينار لكن عمره مو أقل من ١٠ سنوات.

إذا كنت شخص شغله مكتبي أو تلعب غيمز أو تجلس بالساعات، لاتسترخص على نفسك تشتري كرسي مريح.

نصيحة من شخص عنده 3 دسكات بالظهر.

[Eslam Soliman @IslamZori]

@BodyMastersKSA ويكون لديه معرفة جيدة بتشريح الجسم والميكانيكا الحيوية للحركة، ويجري تقييمًا للحالة قبل تصميم البرنامج التدريبي، مع إمكانية وضع خطة غذائية مناسبة أو التنسيق بشأنها حسب الحالة.

إذا كانت هذه الخدمة متوفرة، أتمنى التواصل أو ترشيح الفرع والمدرب المناسب. شكرًا لكم. 🙏

[Eslam Soliman @IslamZori]

@BodyMastersKSA هل لديكم مدرب شخصي داخل النادي، لديه خبرة في التعامل مع حالات مثل:

* الانزلاق الغضروفي القطني والعنقي.
* التزحزح الفقري.
* خشونة المفاصل.
* وآلام العمود الفقري بشكل عام.

وهل لدى المدرب شهادات معتمدة مثل NASM أو ACSM أو خبرة موثقة في التدريب التأهيلي (Corrective Exercise)

[Eslam Soliman @IslamZori]

@OzorNdiOzor She brought food from China, OMG, she is a TERRORIST

[Eslam Soliman @IslamZori]

@You9F_ @lina74612 علها تحتاج جرعة اعلي يا دكتور