@albertiniio@tyagohome Lo que no se puede hacer es prohibir un movimiento que forma parte de nuestra biología y que es necesario para nuestra vida diaria, si te duele ejecutarlo hay que regular carga, rango de movimiento y añadir entreno que te ayude a mejorar a corto plazo
@albertiniio@tyagohome Cada persona es un mundo y tiene su contexto, habría que analizar tu caso y partir de ahí diseñar un plan para que mejores, el peso muerto en sí es una bisagra de cadera en un plano sagital (sigo)
@natsubaebae La creatina es el suplemento que mayor evidencia científica tiene a sus espaldas, el suplemento más estudiado y en el cual sus beneficios han quedado más que contrastados, a lo mejor deberías poner en duda tus apuntes.
@Doc_Hannibal Con la que está cayendo y encima tenemos que aguantar a estos gilipollas diciendo todo el día sus gilipolleces, estas enfermo desgraciado.
@siverparker Es aberrante la manipulación y la corrupción que se ha vivido en estos últimos 15 años por parte de la Mafia del Barcelona y los árbitros corruptos
@AlexdelavegaPF Pregúntale a un beisbolista por ejemplo. O a cualquier deportista que su deporte le obligue hacer una rotación externa de hombro "profunda".
@AlexdelavegaPF Existen cargas mal aplicadas a un determinado ejercicio, pero casi cualquier persona es capaz de ejecutar un trasnuca sin ningún tipo de riesgo, cuestión de saber preparar a dicha persona para que pueda ejecutarlo sin problema. Dejemos de fragilizar aún más a la población.
@eme2alumnos@sglezzzz En 2005 el mejor jugador de la liga fue Riquelme si no recuerdo mal. Pero esa segunda vuelta es cierto que Xavi mostró un gran nivel gracias al fichaje de Edgar Davis que hizo que el catalán se pudiese centra más en la creación de juego. Lástima de su lesión en la temporada 05/06