it’me alon

สนใจก็เข้าไปดูก่อนนะคะ

[Solithra ☀️ @Solithra]

🧡

[The Black Book of MANIFEST | คิดมาก @kidmakk]

“กฎพื้นที่ต้องห้าม: ยิ่งคุณใจดีเกินไป ชีวิตยิ่งพังแบบเงียบๆ”

คุณไม่ได้เหนื่อยเพราะชีวิตหนักเกินไป…
คุณแค่เปิดพื้นที่ให้ “สิ่งที่ไม่ใช่” เข้ามามากเกินไป

หลายคนพยายาม Manifest ชีวิตที่ดีขึ้น
อยากมีความสัมพันธ์ที่ดี
อยากมีงานที่ใช่
อยากมีความสงบในใจ

แต่ไม่ว่าจะพยายามแค่ไหน
สุดท้ายก็ยังรู้สึกเหมือนเดิม

เหนื่อย…
ล้า…
และไม่ค่อยมีความสุขเท่าที่ควร

ความจริงที่เจ็บนิดนึงคือ…

คุณอาจไม่ได้ขาดอะไรเลย

คุณแค่ “ไม่เคยกำหนดขอบเขตของตัวเอง”

…

ในโลกของจิตลิขิต

ทุกอย่างทำงานผ่าน “คลื่นพลังงาน”

และขอบเขต
คือเครื่องมือสำคัญที่สุด
ในการกำหนดว่า
คุณจะ “ยอมรับพลังงานแบบไหน” เข้ามาในชีวิต

ถ้าคุณไม่กำหนดมัน

จักรวาลจะคิดว่า
“อะไรก็ได้” สำหรับคุณ

และใช่…
คุณจะได้ “อะไรก็ได้” จริงๆ

ทั้งสิ่งที่ดี
และสิ่งที่ทำร้ายคุณ

…

ลองนึกภาพชีวิตคุณเป็น “บ้าน” หลังหนึ่ง

บ้านที่ไม่มีประตู

ไม่มีรั้ว

ไม่มีป้ายห้ามเข้า

ใครก็เดินเข้ามาได้

เอาความวุ่นวายเข้ามา
เอาความคาดหวังเข้ามา
เอาคำพูดที่ทำร้ายใจเข้ามา

สุดท้าย

บ้านที่ควรจะปลอดภัยที่สุด
กลับกลายเป็นที่ที่คุณอยากหนีออกไปมากที่สุด

นี่แหละ…
คือชีวิตของคนที่ไม่มีขอบเขต

…

การ Manifest ที่แท้จริง

ไม่ใช่แค่การดึงดูดสิ่งที่คุณต้องการ

แต่มันคือการ “คัดกรอง”

ว่าอะไรควรอยู่
และอะไรควรไป

เพราะจักรวาลไม่ได้ให้สิ่งที่คุณ “อยากได้”

แต่ให้สิ่งที่คุณ “อนุญาต”

และขอบเขต
ก็คือภาษาที่คุณใช้บอกจักรวาลว่า

“นี่คือสิ่งที่ฉันยอมรับ
และนี่คือสิ่งที่ฉันจะไม่เอาอีกแล้ว”

…

แล้วเราจะสร้างขอบเขตนั้นได้อย่างไร

1. ฟังเสียงภายในของตัวเองให้ชัด

หลายครั้ง
คุณรู้สึกไม่โอเคตั้งแต่แรกแล้ว

แต่คุณเลือกเงียบ

เลือกยอม

เลือกฝืน

ทุกครั้งที่คุณทำแบบนั้น

คุณกำลังส่งคลื่นพลังงานว่า

“ฉันโอเคกับสิ่งนี้”

ทั้งที่จริง…
คุณไม่ได้โอเคเลย

เริ่มต้นง่ายๆ

แค่ยอมรับความรู้สึกตัวเองให้ได้ก่อน

ไม่ต้องรีบเปลี่ยนอะไร

แค่ “ซื่อสัตย์กับหัวใจตัวเอง”

…
2. กล้าปฏิเสธ โดยไม่รู้สึกผิด

คำว่า “ไม่”

คือการปกป้องพลังงานของตัวเอง

คุณไม่จำเป็นต้องอธิบายยาวๆ
ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิด

และไม่จำเป็นต้องให้ทุกคนเข้าใจ

เพราะคนที่เคารพคุณจริงๆ

จะเคารพ “ขอบเขต” ของคุณด้วย

…
3. หยุดอยู่ในที่ที่ทำให้คุณหดเล็กลง

บางคน
ไม่ได้แย่

แต่เขา “ไม่ใช่ที่ที่คุณจะเติบโตได้”

และยิ่งคุณอยู่ตรงนั้นนานเท่าไหร่

คุณยิ่งลดค่าตัวเองลง
โดยไม่รู้ตัว

การเดินออกมา

ไม่ใช่การใจร้าย

แต่มันคือการ “รักตัวเองให้มากพอ”

…
4. กำหนดมาตรฐานชีวิตให้ชัด

คุณอยากมีชีวิตแบบไหน

อยากให้คนปฏิบัติกับคุณยังไง

อยากรู้สึกแบบไหนในทุกวัน

สิ่งเหล่านี้
ไม่ใช่เรื่องเพ้อฝัน

แต่มันคือ “พิกัด” ของชีวิตคุณ

ถ้าคุณไม่กำหนด

ชีวิตจะสุ่มให้คุณเอง

และบางครั้ง
มันก็สุ่มมาแบบที่คุณไม่อยากได้เลย

…
5. เคลียร์พื้นที่ เพื่อให้สิ่งใหม่เข้ามา

จักรวาลไม่สามารถให้สิ่งใหม่กับคุณได้

ถ้าคุณยังยึดของเดิมไว้แน่น

ความสัมพันธ์เดิม
ความคิดเดิม
รูปแบบชีวิตเดิม

บางอย่าง
คุณต้องกล้าปล่อย

เพื่อให้สิ่งที่ดีกว่า
มีที่เข้ามา

…

สุดท้ายแล้ว

การมี “ขอบเขต”

ไม่ใช่การปิดกั้นโลก

แต่มันคือการ “เลือกโลก”
ที่เหมาะกับคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องเปิดประตูให้ทุกคนเข้ามา

คุณไม่จำเป็นต้องรับทุกพลังงานที่วิ่งเข้าหา

เพราะคุณมีสิทธิ์เลือก…

เลือกว่าจะอยู่กับใคร
เลือกว่าจะยอมรับอะไร
และเลือกว่าจะเป็นใคร

และเมื่อคุณเริ่มกำหนดขอบเขตได้จริงๆ

คุณจะรู้เลยว่า…

ชีวิตที่สงบ

ไม่ใช่สิ่งที่ต้องวิ่งหา

แต่มันคือผลลัพธ์
ของการที่คุณ “หยุดยอมรับในสิ่งที่ไม่ใช่”

…

คุณคู่ควรกับพื้นที่ที่สบายใจ

และพื้นที่นั้น

เริ่มต้นจากคุณเอง

[ภาค ไม่อยู่🌵 @parkmaiyoo]

ประโยคนี้โคตรจริง

" ว่างกับไม่ว่าง ไม่ได้อยู่ที่เวลา
แต่มันอยู่ที่ 'ความสำคัญ ต่างหาก "

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

อากาศดี เหมาะแก่การเส้นเลือดในสมองแตก

[00:01 @mayyoubemine]

ขอให้เป็นตัวเราในอดีตที่มีแต่ความสุขกลับมา

[Engfa Waraha (ตัวจริง) @EWaraha]

🤍

[KM @Kerymai_]

สิ่งที่ต้องรักษาไว้ให้ดี
- คนที่ทำให้เรายิ้มได้มากกว่าเดิม
- คนที่ไม่มองความชอบเราว่าไร้สาระ
- คนที่ดึงความสุขของเรากลับมาได้
- คนที่อยู่ด้วยแล้วรู้สึกคุ้มค่า
- คนที่ปลดล็อกความสบายใจให้กับเรา
- คนที่ยังอยู่ข้างๆเราในวันที่เราทำตัวไม่น่ารัก
- คนที่ให้เกียรติเราเสมอ

[พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭 @NO1CAPTION]

สำคัญโดยไม่ต้องพยายาม มันดีกว่าพยายามแล้ว
แต่ไม่สำคัญ😔🥀🖤❤️‍🩹

[คิ้วต่ำ @kiwtum]

อย่าปล่อยใจให้สะสม

ระบายกับฟ้า กับลม
กับต้นไม้ กับแมว กับหมา

กับการเล่นกีฬา กับของกินที่ถูกใจ
หรือกับใครสักคนที่เป็นพื้นที่ปลอดภัย

ให้รู้สึกเบาใจ
ให้รู้สึกสบายใจ
นะเธอ 😊

[Earth @earthcurated]

alone can be beautiful…

[Engfa Waraha (ตัวจริง) @EWaraha]

เฝ้าระวังกันด้วยนะคะ โปรดอย่าชะล่าใจ
ขอให้ทุกคนปลอดภัยค่ะ 🙏🏻 #TruthFromThailand

[Engfa Waraha (ตัวจริง) @EWaraha]

โปรดเคารพกติกาสากล
#TruthFromThailand

[it’me alon @Issaranun_24]

https://t.co/GIjxBMYEoF

[ThairathTV @Thairath_TV]

"ทหารกัมพูชา" โพสต์ไม่หยุด! อัพเดตตลอดเวลา นาทียิงเข้าฝั่งไทย
.
#Saveชีวิตคนไทย #ไทยกัมพูชา #ชายแดนไทยกัมพูชา #กองทัพบก #กองทัพภาค2 #กองทัพภาค1 #ทหารไทย #trending #trendingnow #คลิปโซเชียล #ไทยรัฐทีวี32

[ThairathTV @Thairath_TV]

ทหารเขมรโพสต์คลิป นาทีระดมพลถือปืนยิงใส่ฝั่งไทย

#ปราสาทตาเมือนธม #ไทยกัมพูชา #ชายแดนไทยกัมพูชา #กองทัพบก #กองทัพภาค2 #กองทัพภาค1 #ทหารไทย #สุรินทร์ #trending #trendingnow #คลิปโซเชียล #ไทยรัฐทีวี32

[เจ๊จุก คลองสาม @jjookklong3]

พี่ทหารฝากให้พวกเราช่วยกันแชร์ เจ๊แชร์ให้แล้วนะคะ สู้ๆ ค่ะ จัดหนักพวกมันเลย เจ๊เป็นกำลังใจคอยเชียร์พี่ทหารทุกคน และขอให้ทหารทุกคนปลอดภัยค่ะ ส่วนทหารเขมรเจ๊ขอให้ตายกันยกโคตรค่ะ #cambodiaopenfire #กัมพูชายิงก่อน #กองทัพบก #ไทยกัมพูชา

[it’me alon @Issaranun_24]

สายตาทางว่าน่าจะสุดทางไม่ไกล แต่ทำไมเดินไปไม่ถึงสักที ทั้งที่มันก็น่าจะแค่นี้เอง ?