ISSA_

[แม่หมอจูดี้ シ ft.โพสไปเรื่อย @judyfortune_]

ชอบประโยคที่คุณท็อป จิรายุส พูดมาก ✨

“อยู่ท่ามกลางคนที่เก่งกว่า แล้วจะเติบโตเร็วขึ้น มันอาจจะมีช่วงที่รู้สึกกดดัน หรือไม่สบายใจอยู่บ้าง แต่นั่นคือราคาของการเรียนรู้ และพัฒนาตัวเองครับ”

[𝐚𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 @suzu17_]

เชื่อเถอะ การใช้ชีวิตคนเดียวถึงบางครั้งมันจะแอบโดดเดี่ยวรึรู้สึกเคว้งในใจไปบ้างแต่มันก็ไม่ได้แย่ที่สุดเสมอไปหรอก เราไม่ต้องเจ็บปวดเพราะใคร ไม่ต้องสูญเสียตัวตนเพื่อให้ใครยอมรับ ไม่ต้องมานั่งตั้งคำถามรึคาดเดาในความสัมพันธ์ ไม่ต้องเอาความสุขของเราไปผูกยึดไว้กับใคร ในวันที่เราเข้าใจและรักตัวเองเก่งมากพอ เราจะมีภูมิคุ้มกันทางใจที่สูงขึ้นและสิ่งนี้แหละที่มันจะป้องกันเราจากความเจ็บปวด

[คิดมาก @kidmakk]

ทฤษฎี “Thank you, next” คือ ทฤษฎีที่บอกว่า เมื่ออายุมากขึ้น เราจะค่อย ๆ เข้าใจว่า ไม่ใช่ทุกคนที่เข้ามาในชีวิตจะต้องอยู่กับเราตลอดไป บางคนเข้ามาเพื่อมอบความสุข บางคนเข้ามาเพื่อสอนบทเรียน และบางคนเข้ามาเพื่อทำให้เราเติบโต เราอาจเคยเสียใจ เคยพยายามรั้ง เคยตั้งคำถามว่าเพราะอะไรความสัมพันธ์ดี ๆ ถึงต้องจบลง แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราจะพบว่า การขอบคุณสิ่งที่เคยเกิดขึ้น สำคัญพอ ๆ กับการยอมรับว่าสิ่งนั้นได้จบลงแล้ว “Thank you” คือการขอบคุณความทรงจำ ขอบคุณบทเรียน ขอบคุณช่วงเวลาที่เคยมีความหมาย ส่วน “next” คือการอนุญาตให้ตัวเองก้าวต่อไป โดยไม่แบกอดีตไว้บนบ่า ชีวิตไม่ได้มีไว้เพื่อยืนอยู่หน้าประตูที่ปิดลงแล้วตลอดไป บางครั้งความสุขครั้งใหม่ ความรักครั้งใหม่ หรือจังหวะชีวิตที่ดีกว่า กำลังรอเราอยู่หลังประตูบานถัดไป และการเดินต่อ… ก็อาจเป็นการรักตัวเองที่สวยงามที่สุดอย่างหนึ่ง

[& @nchdaq]

ชอบที่พี่คนนึงเคยบอกประมาณว่า ความพยายามจะมีค่าที่สุดก็ตอนที่คนพยายามเขารู้สึกว่าทำได้แล้วหรือสำเร็จ ต่อให้เป็นความสำเร็จเล็กๆก็ตาม คือทุกความพยายามมันมีค่าเสมอจริงๆนะ

[คิดมาก @kidmakk]

บอกตัวเองว่า "หากวันนึงใครเลือกเดินออกไปจากชีวิตเรา อย่าเสียใจหากเราทำดีที่สุดแล้ว" เพราะความจริงข้อนึง คือ 'ทุกคนมีทางเลือกของชีวิตตัวเอง' การที่เรารักเขา หรือว่า ทำดีกับเขา นั่นไม่ใช่เครื่องการันตีว่า เขาจะอยู่กับเราไปตลอด ทำใจของเราให้สบาย ยิ่งไม่ยึดติดกับใคร ยิ่งมีความสุขง่าย

[blur @usedtobefound]

ขอยืนยันเลยว่า การสนใจหรือเห็นชีวิตคนอื่นน้อยลงมันดีมากจริง ๆ การที่ไม่ได้เห็นเรื่องราวของใครมากไป มันเป็นผลดีตรงที่เราจะไม่กดดันตัวเอง กลับมาโฟกัสชีวิตตัวเองมากขึ้น มีความสุขกับอะไรง่าย ๆ ไม่ต้องเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับชีวิตใคร เราแค่ต่างคนต่างใช้ชีวิตของตัวเองให้ดีก็พอ

[analog @untitled_90]

ชอบประโยคนี้มาก “ตราบใดที่เรายังมีชีวิตอยู่เราเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ เริ่มใหม่อีกครั้งและอีกครั้ง เพราะเราก็แค่ l’m just student of the world” ถึงจะผิดพลาดบ้างก็ไม่เป็นไรเลย เราเกิดมาครั้งแรกเหมือนกัน

[기 @23jpeg]

การได้กลับมาเจอเธออีกครั้งถือว่าเป็นพรหมลิขิต

[𝐚𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 @suzu17_]

พูดตามตรง การออกกำลังกายนี่แหละคือการรักตัวเองมากที่สุดแล้ว มันเป็นสิ่งทั่วไปที่คนส่วนมากมองข้ามเพราะกิจวัตรประจำวันงานที่ทำแม่งก็เหนื่อยมากพอละ คนที่สามารถขุดตัวเองไปออกกำลังกายได้นี่แม่งโคตรเจ๋ง เรามีเวลาให้สิ่งที่อยากทำมากพอถึงจะมีเวลาแค่นิดเดียวก็ตาม

[นานานานานานั๊นนานา @kerdph29291]

ช่วงที่ดิ่งดาวน์ รู้สึกไม่มีความภูมิใจอะไรในตัวเองเลย ประโยคนี้ทำให้คิดขึ้นมาได้ว่า ตั้งแต่เล็กมาจนถึงตอนนี้ ตัวเองพยายามมามากแค่ไหน

[$ @jxtsummer]

prove yourself to yourself, not to others.

[& @nchdaq]

ยังยืนยันว่าหนังสือ The let them theory คือเบิกตาเบิกมุมมองมาก ‘อย่าเสียเวลากับสิ่งที่ไม่เลือกเรา’ อ่านสนุก อ่านง่าย แล้วมันเหมือนยิ่งอ่านยิ่งปลดล้อคบางอย่างในใจอะ เป็นหนังสืออีกเล่มที่ดีใจที่ได้อ่าน💌

[& @nchdaq]

นี่ชอบประโยค ทำไปก่อน มากเลยอะ คือไม่ว่าจะกลัวการเริ่มหรือเหนื่อยกับสิ่งที่ทำอยู่ มันใช้ได้หมดเลย คือทำไปก่อน วันนี้ไม่เห็นผลแต่ในอีกหกเดือนหรือหนึ่งปี เราอาจจะขอบคุณตัวเองมากๆก็ได้ที่วันนั้นไม่ได้หยุดทำ

[Nimnimeiei @Nimpks]

ทริคการทำอะไรให้ประสบความสำเร็จอีกอย่างคือ ตั้งใจลงมือทำสิ่งที่อยากทำ เงียบๆ ไม่ต้องเล่าหรือบอกแผนชีวิตกับใครทั้งนั้น เงียบไว้ให้มากที่สุด สำเร็จแล้วค่อยพูด อันนี้ความรู้สึกส่วนตัวคือช่วยได้มากๆ รู้สึกว่าถ้าเล่าเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นกับใคร มักจะไม่สำเร็จ ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นกันมั้ยนะ แต่เราเป็นบ่อยมากๆ

[& @nchdaq]

พี่สาวคนสวยแปะสาระกันเยอะแล้ว เลยอยากจะบอกแค่ว่า อย่าสงสัยในคุณค่าของตัวเองแค่เพราะใครสักคนไม่เห็นมัน มีประโยคที่ชอบที่สุดเลยคือ every flower have it’s own time to bloom but flowers always bloom เราทุกคนพิเศษ สวยและเก่งในแบบของตัวเอง

[คิดมาก @kidmakk]

อย่ากลัว ในสิ่งที่ “ยังไม่เกิดขึ้น” และเมื่อมันเกิดขึ้น “เราจะผ่านมันไปได้เสมอ”

[𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆 - @alonepord]

มีคนบอกว่า don't lose yourself for trying to please anyone อย่ากลัวถ้าจะต้องทำใครหายไประหว่างทางแต่ควรกลัวการที่อาจจะเสียตัวเองไปเพื่อรักษาเขาไว้มากกว่า

[ณ. @merlinx26]

ประโยคเตือนสติ

[🫧 @lunecrumbss]

summer feelings