Issartel Vincent

Coach et entrepreneur depuis 15ans. Créateur du podcast « Ça dit quoi? » Toujours en quête de nouveaux skils. 🌍 🏋️🎼🎤 Une seule vie pour devenir meilleur!

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#baki #doumbe #bakidoumbe

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C’est Noël alors,
Mange pour ceux qui ne sont plus là,
Mange pour ceux qui sont malades,
Mange pour ceux qui n’ont pas pu venir,
Mange pour ceux qui ont cuisiné,
Mange pour ceux qui sont seuls,

Mange, parce que c’est bon et qu’un jour, même si t’es le plus affûté, tu vas mourrir.

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Ne jamais faire d’activité physique est, envers soi-même, un acte de non assistance à personne en danger.

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Ne pas faire de squat ou de deadlift par peur de se blesser.
C’est comme refuser de faire l’amour par peur de ne pas bander.

1. Ça arrive même aux meilleurs.
2. Respire, ça va bien se passer !

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Essayer c’est avoir plus de chances de ne pas réussir que d’y arriver.

Ne pas essayer c’est avoir 100% de chances d’échouer.

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Lire 10 pages par jour c’est en lire 3650 par an.
Soit environ 10 livres par an.

Ne surestimez pas le court terme.
Ne sous estimez pas le long terme.

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C’est quand la dernière fois que tu as appris quelque chose de nouveau?

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Si ta femme fait les jambes et pas toi.
C’est toi la femme.

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Les gens qui sur les réseaux, mettent le sport qu’ils pratiquent ou enseignent à côté ou à la place de leur nom de famille,
J’espère que vous aller marcher sur un Lego aujourd’hui.

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Selon moi ne pas faire de sport,
J’entends par là le minimum syndical de deux fois une heure par semaine, d’une quelconque activité.
Revient au même que ne pas manger, dormir ou se laver.

Vous en avez besoin, votre corps en a besoin.

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@VErkens Hahahah merci pour le support mec ça fait plaisir !

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Vidéo incroyable avec Klokov !

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Un entraînement en Russie dans une salle de l’ex URSS

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When you are lucky enough to train with #klokov

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Non, 3 injections de testo par semaine ne feront pas de toi un homme.
Pas plus que 3 rencards Tinder par semaine ne feront de toi un séducteur.

Tu es juste quelqu’un qui choisi la facilité en sacrifiant ce qu’il y’a de plus interessant:
-Apprentissage
-Échec
-Succès
-Doute

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Riche et musclé.
Beau et musclé.
Intelligent et musclé.
Gentil et musclé.

Maintenant remplace « musclé » par « en surpoids »
C’est vrai, ça n’enlève rien au premier, mais en général le burger tu le prends avec les frites non ?

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« T’as pas peur de trop en faire et de te blesser »

Et toi t’as pas peur de mourir et d’avoir rien fait ?

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Qu’on le veuille ou non, un coach est une personne qui est payée pour dire à une autre personne des choses qu’elle sait déjà mais n’applique pas.