December

[ด.ช.หลีโป้ย 🐈‍⬛❤️ @Kimmmimywoo]

ลดน้ำหนักแบบ ทานอาหารบาลานซ์ค่ะ ทานทุกอย่างได้ดูปริมาณ แคล สารอาหารค่ะ ยั่งยืนและทำได้นาน + การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ เราลดมา 15 กิโลแล้วค่ะ

สารอาหาร โปรตีน ไขมัน คาร์บ ต้องครบ ภายในมื้อ เราแบ่ง 3 มื้อ ออกกำลังกาย 4 มื้อค่ะ (บสงวันอาจจะรวมมื้อ)

[san @keepwatashi]

ชั้นคิดถึงเงินจัง ไม่รู้ป่านนี้ไปทำตัวน่ารักที่ไหนอีก

[Seoul Cafe 서울 카페 🇰🇷 ติ่งนักเต้น @Seoul_Cafe]

คุยเรื่องนี้กับเพื่อนแบบจริงจังเหมือนกัน ว่าปท.ไทยมีความเป็นไปได้สูงมากที่จะล่มสลาย นึกดูว่าตอนนี้เราเข้าสู่สังคมคนสูงอายุแล้ว แต่คนจ้างงานยังจำกัดที่อายุไม่เกิน 35 (เจอบางที่ 30 ด้วยซ้ำ พมต.) ในขณะที่เด็กเกิดใหม่น้อยลง อีกสัก 20 ปีข้างหน้า จะจ้างใครทำงานอะ?

[🤍A•M•O•R🤍 @Lilgirl_222]

อายุ 35 จะ 36 อยู่แล้ว ยังไม่เคยเจอ botox เลยค่ะ ส่วนตัวคิดว่าจะไม่ฉีดนะ คงแค่มาส์กหน้า ทามอยซ์ ทาเรตินอล ทากันแดด ดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกาย แล้วก็หาเวลานอนให้เกิน 6 ชม.บ้าง 😊

[𐓷 @im63hq]

มึงตอนพิอินหันหน้าไปแกล้งทำท่าจะจุ๊บแก้มน้ององศาจังหวะนั้นกุไม่ไหวจริง เป็นจริงแล้วแน่แท้ แรงเชียร์มีผลจริงคับทุกคนเราเริ่มเชื่อแล้ว 😭💧 #innongsa

[。 Mame 。A Birb from Babylonia @LittleBirbMame]

สงสัยว่าเดี๋ยวนี้เค้าไม่สอนเขียนจดหมายแล้วเหรอ แบบ เมล มันก็คืออีกรูปแบบของจดหมาย ก็ใช้ Format ประมาณนั้นไหม

เรียนคุณ
เรื่อง
เนื้อหา แจ้งให้ทราบว่า ตามไฟล์ที่แนบมา อะไรก็ว่าไป
ลงท้าย
ลงชื่อ(บริษัท)

แค่เนี้ย

[บต 🎀༘⋆ @bortor99]

(( เอาจริงไฟนอลอีพีคาดหวังให้มีซีนภพทิน daily life ผัวเมียอะนะ ผัวทหาร เมียครู ตอนเที่ยงต่างคนต่างกลับบ้านมากินข้าวเที่ยงด้วยกัน ตอนเย็นกินข้าวเข้านอน ไอ้ภพได้เติมเมียเต็มถัง ใช้ชีวิตเมาะ ๆ แมะ ๆ เพราะภพทินเหมาะที่จะมีความสุขที่สุดแล้วอะ ))

[เมรี ♡̶ ̇𓈒 @maywan_16]

ถูกกกกกกกกกก ฉันคิดงี้แหละ ถ้าเขาไม่ได้เปิด(รู้จากซาแซง) ฉันก็ยังจะชิปต่อไป ถ้าเขาเปิดตัวฉันจะหยุดชิปทันที ไม่ใช่ว่าไม่โอเคที่เขามีแฟน ฉันรับได้เว้ย ก็ดีใจกับเขาด้วยเพราะกว่าฉันจะผ่านมาถึงจุดนี้ฉันก็รับมันไม่ได้มาก่อนเหมือนกัน ทุกวันนี้ที่ไม่อยากให้คู่ชิปมีแฟนเหตุผลเดียวเลย อยากชิปแบบอันลิมิเต็ด ชิปแบบไม่ต้องเกรงใจใคร เขาขายจิ้นเราซื้อ แลกกันแฟร์แฟร์

[มี๊น้องอินจุน @jaehyunismine14]

ไม่ห้ามตัวเอง 100% เพราะยิ่งห้ามยิ่งอยากกิน
- กินข้าวได้ แต่ลดปริมาณลงนิดหน่อย
- เพิ่มโปรตีนให้อิ่มนานขึ้น
- ของหวานยังกินได้ แค่ไม่ต้องกินทุกวัน
-เดินให้มากขึ้น
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
-นอนให้พอ เพราะวันที่นอนน้อยมักจะหิวและอยากกินจุกจิกมากขึ้น

[ɠspαcezzn @faefieldzzn]

นี่ก็ชอบเรียนภาษามาก อยากรู้ทุกภาษาแต่ไม่แข็งแรงสักภาษาที่เรียนมา 😅 แต่เอาจริงแค่รู้สึกว่าฟังออก เขียนได้ อ่านได้ ดูซีรีส์ วาไรตี้ได้มากขึ้นกว่าเมื่อก่อน ภาษามีการพัฒนามากขึ้น ไม่นั่งมึนๆงงๆแบบเมื่อก่อนแค่นี้ก็รู้สึกดีใจมากๆแล้ว คุณนกสู้ๆนะค้าบบ ✌🏻

[𝐶oraline @eucarolkkj]

até os esquisitos estão namorando, o problema deve ser eu mesmo

[Yoshi San. @YoshiBv_]

Twitter es raro, una mitad tiene ganas de coger y la otra mitad se quiere morir.

[December @Isus06979246]

อยู่ดีๆ ก็อยากได้แนวรอมคอม

[BLUE HEART 🩵🌅 @BLUEHEART_CH]

สำหรับอรุณรุ่ง EP.11 ไม่ชอบซีนเดียวคือซีนหยุดเวลา แฟนตาซีบ่55555555

[ᗷᗩᗷY ᗷOᔕᔕ @Boss_babybunny]

เพลงนี้เศร้าซึม……ผมซึมทั้งเพลงเลยหละ

[g, uprm @m1vhyvng]

รอมา 11 ตอนเพื่อที่จะได้เห็นหน้าแบบนี้ของไอภพจิงๆ 😭😭😭😭 ในที่สุดมันก็ได้ยิ้มกว้างๆ แบบมีความสุขไปทั้งใจ ไม่เหลือความรุ้สึกขุ่นมัวอีกแล้ว จากนี้ขอให้มีความสุขเยอะๆๆๆ เลยนะภพทิน รักพวกเอ็งจัง😭😭😭

[𐓷 @im63hq]

( แต่แอบเสียดายที่อีพีสุดท้ายได้เห็นภพธีร์กับทินกรใช้ชีวิตกันแบบคู่รักน้อยมาก ๆ แทบจะไม่มีเลยด้วยซ้ำ เพราะมัวแต่ใช้เวลาไปกับการหลอกว่าภพธีร์ตายอะ 🥹 )

[อรุณรุ่ง @ArunRungTH]

ขอบคุณทุกคนที่มาเจอกันนะคับ🫶
วันนี้กลับบ้านเดินทางปลอดภัย แล้วเจอกันใหม่น้าาา

#ArunrungFinalwithInnOngsa
#อินองศา #InnOngsa

[𐓷 @im63hq]

( กระสุนนัดที่ n วันนิจั๊นเสียชีวิตรอบที่ร้อย 🕳️🧎🏻‍♀️)

[ชาไทย ღ︎ @scenedoc_jay]

ป๊าดด เลยละ

#อินองศา #InnOngsa