‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦

Someone different and deeper than you thinks. A #pharmacist. | Interested in self-development |. #IDTwitter (وَقُل رَّبِّ زِدۡنِي عِلۡمٗا)

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

اللّهم أنت القريب لقلبي ، وأنت تعلم وهم لا يعلمون ، ربّي اشرح لي صدري ، ويسّر أمري يارب وحدك تعلم مافي داخلي ، ربي أجعلني قوياً بك دائماً و ارح قلبي بما أنت أعلم به ❤️

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

@1A_610 يارب❤️

[مقاطع ياسر الحزيمي @YasserAlhozimey]

كانت مُستحيلة
حتى جاء أمرُ الله
يا رب هالشعور لنا جميعًا.

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

الدنيا غريبة فعلاً كيف ممكن تهون العشرة على شخص كان بمثابة الاخ ورفيق درب بحياتك وفجأة يصبح غريب وغريب ججداً !
يالله لما تمر بموقف صعب وتحتاج وجود تؤامك وصديقك ولا تلقاه ولاتعرف عنه شيء:( اتمنى فقط تكون بخير دائماً ❤️

[فــذكِّر @thkkkrr_]

لبيّكَ ربي و الأماني بينَ يديك
لبيّكَ ما شقَى قَلبًا لجأ إليك
لبيَكَ ربيّ و إن لم أكُن بينَ الحجيجِ مُلبيًا.

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

قال رسول الله ﷺ
خير الدعاء دعاء #يوم_عرفة
وخيرُ ما قلتُ أنا والنبيُّون مِن قبلي:

لا إلهَ إلَّا اللهُ وحدَهُ لا شريكَ له، له الملكُ وله الحمدُ وهو على كلِّ شيءٍ قدير.

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

يوم الخميس له طاااقة عجيبة حتى لو انت مداوم ❤️
مسسااء السعاده ورااااحة البال.

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

@Ninjaappksa شكراً ياافضل تطبيق❤️

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

يالطيف على احساس الضغط عندي مهام كثيرة ووقت قصير تذكرت ايام الجامعة من بعد التخرج ماحسيت بهالاحساس مره مااشتقت له 🤦🏻‍♀️

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

يارب تعدي هالايام على خير 🙏🏻❤️

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

@stcbank_ksa Stc pay معلق او فيه مشكلة ؟

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

@MOISaudiArabia @CareAljawazat كم ياخذ تصريح دخول مكه عشان يطلع ؟

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

@Absher الموقع مايفتح دقيت على الرقم محد يرد ارجو التواصل خاص للضرورة

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

اللهم دبر لي أمري فإني لا أحسن التدبير..⁣

[Fatimah Alshehri🇸🇦 @Banitoto]

التحويل بين mmol و mEq في البراكتس 🔄💊و كيف نحسب بطريقة سريعة !

في الممارسة اليومية نحتاج نحسب جرعات الإلكتروليت مثل المغنيسيوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، وغيرها. وبما أن كثير من حساباتها يعتمد على فهم التحويل بين mmol و mEq، و mg ، من المهم نعرف الأساسيات اللي نستخدمها فعلاً ونقدر نوصل لها بسرعة وقت الحاجة.

أنا سبق وخصّصت وقت أجمع أهم النقاط العملية اللي نواجهها في الواقع، وحبيت أشاركها لأنها موجودة في الكتب والمراجع، لكن غالبًا مو مجتمعة في مكان واحد وهذا اللي يخلي الوصول لها يأخذ وقت أطول.

ليش هذا التجميع مهم؟
لأن المحتوى النظري مليان تفاصيل كثيرة ما نحتاجها دائمًا، بينما اللي يهمنا فعليًا في البراكتس هو:
•معرفة التكافؤ (Valence)
•طريقة التحويل بين mEq ↔ mmol
•والتحويلات الجاهزة للإلكتروليتات الأكثر استخدامًا

هذه النقاط تختصر الوقت، وتقلل الأخطاء، خصوصًا وقت الضغط أو الجرعات الحرجة.

كيف تستفيد منها؟
سوي لك ملف مختصر خاص بالأدوية المتوفرة في منشأتك، وضمّن فيه:
•التحويلات الأساسية
•كمية الـ elemental لكل ملح (بالـ mmol و mEq و mg)
•الروابط والمصادر اللي اعتمدت عليها

بهذه الطريقة يكون عندك مرجع سريع ترجع له في أي وقت بدون بحث طويل، ومعه أيضًا المصادر الأساسية المعتمدة لانك بالطبع ماراح تحفظ كل الأعداد المهولة هذي لكن ممكن تحفظ الأساسيات فقط مثل كم يساوي mmol من البوتاسيوم مقابل meq لو عندي حبة فيها 600 mg وهكذا ! فإذا قدرت تحفظ دواء واحد عشان أنت مثلا تشوفه كل يوم فالأدوية الثانية يمكن ما تشوفها دايما لذلك لمن تحطها في ملخص أو مكان واحد أفضل.

[Dr Alexey Kulikov @KulikovUNIATF]

Today is #WorldDiabetesDay!

7 in 10 people living with #diabetes are of working age.

3 in 4 people living with diabetes have experienced #anxiety, depression or another #mentalhealth condition because of their diabetes.

4 in 5 people living with diabetes experienced diabetes #burnout.

https://t.co/tRGm43EqY6

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

﴿ قَدْ أُوتِيتَ سُؤْلَكَ ﴾
يارب❤️

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

الحمدلله الذي أرضاني بنفسي وبكل أمر مُقدر لي
الحمدلله حين أضحك وحين أحزن ، الحمدلله في كل وقت وحين💕.

[‏𝘼𝙛𝙣𝙖𝙣 𝘼𝙡𝙦𝙪𝙧𝙖𝙨𝙝𝙞 |🇸🇦 @Itsafnanq]

Appreciate the compliment 😎👏🏻