🥱 EMPEZAR LAS CLASES A LAS 8 DE LA MAÑANA NO FAVORECE EL RENDIMIENTO ACADÉMICO NI EL DESCANSO
📚 Estudio en + 39.000 estudiantes universitarios.
⏰ Empezar las clases a las 8am se asocia:
🚩Dormir 1 hora menos por día
❌Menor asistencia a clase
📉Peor rendimiento cognitivo