Palpitação pode estar ligada à ansiedade.
Mas também pode ser sinal de arritmia ou outra alteração que merece avaliação.
O erro é normalizar tudo como “nervoso”.
Sintoma repetido precisa ser investigado com critério.
O problema é que muita gente só muda depois do susto.
Mas o coração costuma avisar antes: pressão alta, sedentarismo, obesidade, colesterol ruim, sono ruim, glicose alterada.
Prevenir ainda é muito mais inteligente do que remediar.