Hidden

أنا من سكّان الفجر

[Hidden @J7ayed]

من استشعار النعم حمد الله عليها
احمدوا الله على سعوديتكم وحكامكم 💚

[Hidden @J7ayed]

نفس الشعور

[Hidden @J7ayed]

كنت بوسط هالمعمعه بس فكرت اني راجع القصيم هونت علي

[saudi panther | سعودي بانثر @saudipanther]

زحمة طريق #القصيم اليوم

[Hidden @J7ayed]

يعني اكنسل اشتراكي بالنادي واجلس اتخيل تماريني

[Abdullah O. AL-Ghurabi | AI 🇨🇦 @aalghu]

باحثون في كليفلاند كلينك سووا تجربة غريبة، جابوا 30 شخصا وطلبوا من مجموعة منهم يتخيلون إنهم يسوون تمرينا فقط

بدون ما يحركون أي شي ربع ساعة في اليوم 5 أيام في الأسبوع لمدة 3 شهور

وبعدها قاسوا قوتهم
اللي تخيلوا بس زادت قوتهم 35٪
واللي تمرنوا فعلا زادت قوتهم 53٪

يعني التخيل لحاله وصل لأكثر من نص النتيجة

السبب إن الدماغ تعلم يرسل أمرا أقوى للعضلة فصارت تشتغل أليافها أكثر في نفس اللحظة فمعناها إن قوتك الحقيقية أكبر

والفكرة تنفعك لو فهمت إن دماغك ما يفرق كثير بين التدريب والتنفيذ

😅😂

[Hidden @J7ayed]

ي اما تزين ولا بتخرب ملينا

[Hidden @J7ayed]

اللهم احفظ لنا أمننا واستقرارنا، واجعل تدبيرهم تدميرهم يا قوي ويا عزيز

[Hidden @J7ayed]

النادي هم وكفاح ومواضبة خلاص يكفي الدوام ليش افتح جبهة ثانية

[Hidden @J7ayed]

مراحل الانفلونزا شينه واشينها اذا نزل الالتهاب على الصدر

[Hidden @J7ayed]

"ضرمانٍ ل فنجالٍ إيدك تسوّيه
و السالفة .. باقي سوالف وراها
صبّيه وإبتسمي بوجهي .. ومدّيه
ب أشرب قهوتك وأشرب إيدك معاها"
- بدر بندر

[هاك فيـن @mum_258]

يعني تراك متزوج وحده سنعه وهابة ريح

[Hidden @J7ayed]

عذر غياب مقنع:
"كان عندي ارق"

[Hidden @J7ayed]

من 2018 كل ما يمر أغسطس يتجدد الحنين لمدينة مانشستر

[Hidden @J7ayed]

يوم تمارس التهكم بكثرة وتبدأ تضيع شخصيتك الجدية

[Hidden @J7ayed]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[Hidden @J7ayed]

Multitasking skill:
تقوم بشغلك وتتفرج تيك توك بنفس الوقت

[Hidden @J7ayed]

ما ادري المشكلة مني ولا الاربعاء
ولا من أطراف خارجية

[Hidden @J7ayed]

مع كامل الأسف انا والاربعاء ما عاد حنا على وفاق زي أول

[Hidden @J7ayed]

ما عاد افكر بمستقبلي او حياتي الشخصية قبل النوم، فكرة واحدة تسيطر عليّ كل يوم، كيف اتجاوز زحمة بكرة

[Hidden @J7ayed]

وعشان هالمناسبة اليوم اوف من النادي

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

اليوم 10 أغسطس..

اليوم العالمي للكسل.

[Hidden @J7ayed]

الاحد يوم ثقيل لين بعد الظهر ثم تلقى نفسك في الخميس