やまかみチャンネル #相互フォロー #ジャンル問わず

とりあえず投資家してます、性格はエロいで すが変態紳士です、反ワク、陰謀論、生活保護不正受給者はゴミなので🖕
ジャンル問いませんが相互フォロー外されたら解除しますので宜しく！#フォロバ１００
#フォローしまくり

[やまかみチャンネル #相互フォロー #ジャンル問わず @JASDAF1989]

とろろさんですね(笑)

フォロバしてまーすので誰でもおいで〜
#グルメ
#飯
#反ワク撲滅
#陰謀論撲滅
#フォロバ100
#誰でも
#猫好きさんと繋がりたい
#幸せ
#猫吸い

[やまかみチャンネル #相互フォロー #ジャンル問わず @JASDAF1989]

@kerorinrin1 @_sukebe_namu18 え？お満月❤？

[やまかみチャンネル #相互フォロー #ジャンル問わず @JASDAF1989]

@_sukebe_namu18 @kerorinrin1 お満月❤ぱっかーん

[まいける🤍🫧 @kelkel_mofumofu]

6/26お昼時の地震速報。
締切まで12分で部下たちにはデスク下に
入るよう伝えて、私ともう一人の管理者で
一気に登録してたんだけど

私の上司たちはやばくねー😆とか騒いで
現場チームに対しては一切知らんぷりだった。

よくわかったよ☺️
と心に色々誓った本日月曜日のお弁当♡

#お弁当記録

[よっしー @ymitsuda1]

今日のお昼ご飯でした♪♫

ルーロー飯のセットで、
1298円也☺️

[Amazon Music（アマゾンミュージック） @amazonmusicjp]

広告なしで聴き放題が4か月の無料体験（期間限定7/13まで）。規約が適用されます。

[sada @tvsada39]

即席ラーメン🍜
韓国海苔

冷奴
キムチ

とっても美味しく頂けますね🎼🎶❣️

[日乃屋カレー秋葉原🍛 @HinoyaAkihabara]

ありがとうございます‼️＼^o^／

[ボンシのサイクリング&グルメ道【公式】 @shinbo417]

オムバーグ😍
珈琲&ミニケーキ付（1000円）
ご飯の上に俵型ハンバーグ🤤
酸味が強いトマトソースとふわふわ卵が良い👍

食後に挽きたて珈琲とチーズケーキを堪能できるのが最高🈵🈵

お店は西中島南方の『One Room Cafe & Coffee Roastery』だよ✨️
#ランチ　#オムライス　#ロコモコ

[しょう👻 @_s_x_x_x_]

スーパー行ってました
焼き鳥の鶏皮は大好きだけど
お雑煮の鶏肉に皮ついてるのは苦手ですᥩຶ Ⱉ ᥩຶ

[アモーヴァ・アセットマネジメント（旧 日興アセットマネジメント） @amova_asset]

／
海外株式ばかりで大丈夫！？
＼

過去数年の円安で
為替による「追加リターン」が
生まれた海外株式🌏

他方、『日経平均』は気がつくと
7万円を突破

直接的な為替変動リスクがない
日本株式にも注目してみませんか？

図解を交えて分かりやすく解説中⬇

[チャオ @O97QmVuvV3ofinK]

おはよう月曜日
ひきわり納豆刻みたくあんなめ茸温玉乗せ

[山神ゆたか @Mtgod10]

神奈川県開成町

そば処 "たちばな"さん

夕飯

久々にいってしまいました💦

“かつ丼セット” 😊

ただし『両方少なめで』😊

ご馳走様です

#開成町 #開成町ランチ #開成町飲食店 #開成町そば #たちばな #地域内経済循環 #開成駅前 #かつ丼 #かつ丼セット

[黒kiku（サウナラブらーめん） @kurokiku3]

おはようございます🌞
今日も微妙な天気すねー

[DISK @DISK741229]

お昼はさっぱりと素麺
いただきま〜す♪♪

[ブルーロック【公式】 @BLUELOCK_WM]

⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️
❤️‍🔥発動❤️‍🔥
サッカー応援
プロジェクト
⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️

『ブルーロック』のキャラクターを使って応援画像を生成👩‍🏭🎨 好きな台詞を入れて試合を盛り上げよう！

[幸丸 @skanayaneko]

エビ食べきれない‼️何の料理にしますか❓

[おぐりえ🦆 @ogurie555]

【おらの本日のresult】
今日は鶏チリでしっかりタンパク質を補給したので夜は軽めに。おやつも食べたしね。とはいえ、おからととうもろこしとリンゴ酢炭酸水で腹パンでし！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

【今日の分/1日分の目安】

カロリー　
約1,180kcal/1,400kcal

たんぱく質
58g/60g

脂質
24g/45g

炭水化物
138g/140g

食物繊維
23g/20g

肝臓にも減量にもミトコンドリア的にもよかった感じ。ビタミンミネラル類や腸内環境としては多種多様な野菜を摂ってるのでこれも良し。強いていうならカルシウムが足りてないかな。明日はカルシウムも積極的に摂ろう。

お昼の鶏チリ置いとくね。

[ぺろ @rDUyUqSvw210416]

まずは牛カルビ焼きでビールを平らげる〜🍺
ニンニクの芽もうまい〜😋
#X晩酌部 #おうちごはん　#おうち居酒屋

[さっとん @pmsattttton]

おはよござます。とうもろこしご飯は盛り盛りにしての指示がありましたので、ぎゅうぎゅうに詰めました🌽💪皆さま素敵な1日を🥰🥰🥰