Jeeno

[meltime @m4ilboq]

ชอบทัศนคติของเอมช่อง aimmuno มาก🥹

เอมไปงานการกุศลศรีนครินทร์ ที่ชวนคนดังและอินฟลู มารับโทรศัพท์ผ่านไลฟ์ ให้คนโทรเข้ามาคุยกับคนดังที่ชอบ พร้อมเปิดรับบริจาคช่วยผู้ป่วยที่ไม่มีค่ารักษา

เรื่องคือน้องผู้ชายปี 1 โทรมาปรึกษาว่าควรเรียนต่อหรือซิ่วดี เพราะไม่ได้ชอบคณะที่เรียนมาก เอมก็ให้คำแนะนำ ก่อนถามว่าน้องอยากบริจาคเท่าไหร่ น้องตอบว่า “ผมมีไม่เยอะนะพี่ ขอร่วมบริจาค 100 บาท”

เอมจับน้ำเสียงได้ ก็เลยให้คำปรึกษาต่อไปว่า เงิน 100 บาทไม่ได้น้อยเลยนะ มันเปลี่ยนเป็นน้ำเกลือให้คนไข้ได้หลายขวด ช่วยคนไข้ที่ช็อกให้กลับมามีชีวิตได้ จะบริจาค 10 20 บาทก็ได้ ผ้าก็อซ 10กว่าบาทเอง แต่10บาทนั้นมันทำให้แผลคนไข้ไม่เน่านะเว้ย

ฟังแล้วตระหนักได้เลยอะบ่อยครั้งเรามองข้ามคุณค่าของสิ่งเล็ก ๆ ทั้งเงินและการกระทำ ทั้งที่บางอย่างอาจมีความหมายกับใครอีกคนมากกว่าที่เราคิดจริงๆนะ 🥹❤️

[THE STANDARD knd @KNDTheStandard]

อยากพูดอังกฤษให้คล่องแบบล่าม ต้องฝึกยังไง?

คำนี้ดีชวนล่ามมืออาชีพจากงาน IMF–World Bank Annual Meetings 2026 มาแชร์เทคนิคฝึกพูดอังกฤษ พร้อมเผยคำศัพท์ที่ยากที่สุดที่เคยเจอระหว่างล่ามสด และเรื่องที่หลายคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับอาชีพล่าม!

#ฝึกภาษาอังกฤษ #Interpreter #IMFMeetings #WorldBank #AnnualMeetings2026

[ilw8🐻 @ilwtheeight_]

@_bbmkjj_ ลาสสเตจไม่มีซับไทยให้ดูเลยค่า viu ก็ไม่ลง แต่เราดูซับอิ้งจากอันนี้ https://t.co/2Yk6rp4yki มีทุกตอนเลยค่ะ ซับจะลงเย็นๆดึกๆของวันถัดไปหลังรายการออนค้าบ

[Miss Ririn_English @hermionyyye]

GAESS TERNYATA KITA BISA BELAJAR SHADOWING GRATIS VIA TED TALK ON YOUTUBE, SERU BANGET Euyy!

TED TALK ternyata provide latihan kek gini🙌🙌

BISA LANCAR SPEAKING ENGLISH NIH KLO GINI!

[Jorge Rebollo | IA @jorgerebollo_ia]

No le digas a ChatGPT “hazme un plan”.
No le digas “dame ideas”.
No le digas “analiza esto”.

Estás utilizando una IA avanzada como si fuera un becario.

Aquí tienes 7 prompts para copiar y pegar:

[I've changed • @jqpv_j]

ฟังออกแต่พูดไม่ออก เป็นเพราะเราฝึกแค่ input มาตลอด ไม่เคยฝึก output เลย
ฟัง/อ่านเยอะๆ กับการพูดออกมาเอง เป็นคนละทักษะกัน จะฟังเก่งแค่ไหนก็ไม่ช่วยให้พูดคล่องขึ้นเลย ต้องฝึกพูดจริงๆ
เทคนิคที่ช่วยได้จริงคือ การทำ shadowing คือเปิดคลิปที่มี shadowing (แนะนำช่องนี้)แล้วพูดตามเหมือนเงาติดกันไปเลย ไม่ต้องรอคิดประโยคเอง สมองจะจำสำเนียงและจังหวะแบบเจ้าของภาษาได้เองโดยไม่ต้องท่องไวยากเลย
ส่วนแอปที่ช่วยได้จริง

-โหมดพูดกับ AI ใน ChatGPT หรือ Grok เปิดเลย ฝึกคุยเป็นภาษาอังกฤษ ไม่มีคนตัดสิน พูดผิดกี่ครั้งก็ได้
-HelloTalk / Tandem — แอปคุยกับเจ้าของภาษาจริงๆ แลกเปลี่ยนกันสอนภาษาเขาให้เรา เราสอนภาษาไทยให้เขา
-ELSA Speak — ใครมีงบหน่อย มาตำ ช่วยได้หลายเรื่องมาก โดยเฉพาะเรื่องพูด พูดเก่งขึ้นเพราะแอปนี้เลย

เริ่มจากพูดสั้นๆ อธิบายครส.ตัวเอง ชีวิตประจำวัน ผิดก็ไม่เป็นไร ดีกว่านั่งเงียบๆ แล้วไม่กล้าเปิดปากเลย

[🥂PK @augusttherain]

ในฐานะคนที่ได้งานเพราะภาษา และทำงานบริษัทต่างชาติมาตลอด สิ่งที่อยากแนะนำที่สุดคือ อย่าฝึกภาษาอังกฤษเพื่อให้เก่งขึ้นอย่างเดียว ให้ฝึกเพื่อ “หยิบมาใช้ได้ทันที” ด้วย

ถ้าปัญหาคือฟังออกแต่ตอบไม่ทัน ลองทำแบบนี้ค่ะ

1. ฝึกพูดออกเสียงทุกวัน ไม่ต้องนาน อ่านข่าว ดูคลิป หรือฟัง podcast แล้วหยุดพูดตามก็ได้ เพราะการ “รู้ประโยค” กับการที่ปากเราพูดประโยคนั้นออกมาได้ทันที เป็นคนละ skill กัน

2. จำเป็นประโยค ไม่ใช่จำเป็นคำศัพท์ เช่นแทนที่จะจำ recommend คำเดียว ให้จำไปเลยว่า What would you recommend? / Do you have any recommendations? เวลาใช้จริงสมองจะหยิบออกมาได้เร็วกว่า

3. เตรียมประโยคที่ใช้บ่อยในชีวิตจริงไว้เป็นชุด โดยเฉพาะ opening เช่น Could I get… / I’m looking for… / Would it be possible to… / Could you say that again? พอเริ่มประโยคได้ ที่เหลือมักตามมาเอง

4. ฝึกคิดเป็นอังกฤษกับเรื่องง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน เห็นอะไรก็ลองพูดกับตัวเองในหัว ไม่ต้องแปลไทยเป็นอังกฤษทุกประโยค เพราะตอนคุยจริงขั้นตอน “คิดไทย → แปล → เช็ก grammar → พูด” นี่แหละที่ทำให้เราไม่ไปไหน

5. เวลาเจอฝรั่ง พูดไปเลยแม้จะไม่เป๊ะ คนฟังต้องการเข้าใจว่าเราจะสื่ออะไร ไม่ได้นั่งตรวจ grammar เราอยู่ ยิ่งรอให้ประโยคสมบูรณ์ก่อนพูด ยิ่งพูดยาก

6. ลองใช้ AI ฝึก conversation แบบ voice ให้มัน role-play สถานการณ์ที่เราเจอจริง เช่น สั่งอาหาร ซื้อของ เช็กอินโรงแรม หรือ small talk แล้วกำหนดเลยว่า “คุยกับฉันด้วยภาษาอังกฤษง่ายๆ ถ้าฉันตอบผิดหรือมีวิธีพูดที่เป็นธรรมชาติกว่า ช่วยแก้ให้หลังจากฉันตอบ” ข้อดีคือพูดผิดได้ไม่ต้องอายใคร แล้วซ้อมสถานการณ์เดิมซ้ำได้ จนกว่าจะตอบได้โดยไม่ต้องเปิด Translate

ภาษาอังกฤษไม่ได้ยากอย่างที่คิด ขอแค่กล้าที่จะพูดก่อน ผิดบ้างก็ไม่เป็นไร ยิ่งพูดเราก็ยิ่งเก่งขึ้น เป็นกำลังใจให้จ้า 😊

[maytaste @reallmerrii]

ดูคลิปของไบร์ทนอแล้ว จริง!!!! วิธีลดพุงแบบไม่หักโหม

[ลุงน. มนุษย์เงินเดือนวัย๓๘ @Norasath]

เห็นโพสเรื่องต่อรองเงินเดือนแว๊บๆ เลยเอามาเขียนเล่าต่อ เรื่องต่อรองเงินเดือนซักหน่อย

ส่วนตัวผมจะแนะนำให้รับ Offer ก็ต่อเมื่อ ได้
"Total Package ขั้นต่ำ 15% ขึ้นไป"

ไม่ใช่เงินเดือนนะครับ Total Package ได้แก่ เงินเดือน/Commission/Incentive/โบนัส ทั้ง Fixed และ Variable /สวัสดิการอื่นๆ เช่น ค่าโทรศัพท์ ค่าเดินทาง ค่าน้ำมัน แนะนำแจกแจงลง Excel แล้วคำนวณดูครับ

เอาพวกนี้มา x12 คำนวณว่าใน 1 ปี รวมแล้ว เราได้เท่าไหร่ เทียบกับบริษัทเดิม ควรจะได้เกิน 15% ขึ้นไป นั้นคือ "ค่าความเสี่ยงของการปรับตัว" ไปทำงานในบริษัทใหม่

เพราะค่าความเสี่ยงนี้ ต้องให้คุ้มค่า กับการปรับตัว ไม่ว่าจะ หัวหน้า งาน สังคม บริษัท ฯลฯ ซึ่งแต่ละคนอาจจะไม่ใช่ตัวเลข 15% นี้ ก็แล้วแต่ว่าจะตั้งเท่าไหร่ ส่วนตัวผมขอ 20% ยืนพื้นแล้วค่อยต่อรอง

เวลาเรียกตัวเลขตั้งแต่ก่อนสัมภาษณ์ ผมจะส่ง Package ปัจจุบันให้ดู แล้วบอกว่า ขอ Total Package +20% ให้ทั้ง รีครูทหรือ HR ถ้ารับได้ก็ค่อยเรียกสัมภาษณ์ แต่ก็จะบอกว่า ต่อรองได้นะ ในใจเราก็มีเบสอยู่

อย่าต่อแค่เงินเดือน ต้องแจกแจงด้วย ว่ามีสวัสดิการอะไรบ้าง เด็กจบใหม่ หรือคนไม่รู้ อาจจะดีใจ เงินเดือน +40% แต่ benefit อื่นๆ หายไป สุดท้าย Total Package อาจจะแค่ +10% ก็ได้ลองดูตัวอย่างครับ เช็คดีๆ ครับ

[カピバラボーイ, น้องคาปิบาร่า 🌿♎ @bankorado]

วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดคือเราก็บอก scope การทำงานครับ
อย่าใช้วิธีให้น้องเรียนรู้เองเหมือนตอนที่เราเป็นเพราะคิดว่าเด็กมันต้องโตด้วยตัวเอง คือบางทีประสบการณ์ทำงานมันมีไว้เพื่อเหตุผลบางอย่าง การสอนงานไม่ใช่แค่ต้องสอนว่างานทำยังไง การที่เราบอกทั้ง scope เลยน้องจะเห็นภาพรวม
- งานนี้ต้องทำยังไง
- ทำอะไรบ้าง
- ติดต่อใครได้ เวลาติดจะ reach หาใครได้บ้าง (เพื่อฝึก leadership และการแก้ปัญหา) ถ้าติดอีกก็ reach หาพี่ก็ได้
- ทำเสร็จแล้วส่งที่ไหน
- deadline และ priority งานอันไหนมาก่อนหลัง อันไหนสำคัญ
- สิ่งที่ต้องการในเนื้องานมีอะไรบ้าง เป็นยังไง
ฯลฯ
เด็กเขาไม่รู้หรอก คิดภาพว่าเราไปทำงานวันแรกอยู่ๆ หัวหน้าโยนงานมาให้ทำแล้วไม่บอกอะไรเลยอะ เคว้งปะล่ะ?

แล้วก็มาสรุปงานกันเพื่อเพิ่มความเป็น ownership
- ถ้าทำครบลูปแล้วครั้งต่อไปถ้ามีมาอีกต้องทำยังไง
- เริ่มปล่อยให้คิดต่อเอง ว่าถ้าเจอปัญหาจะดีลยังไง แต่เราก็ดูอยู่ห่างๆ
- ติดตามผลเสมอ จะ daily, weekly catch up ก็ได้
- ให้น้องจดไว้ว่าทำอะไรไปบ้าง ปลายปีจะได้มีเรื่องมาเล่า (และบางทีสามารถมองหาจุดบอดได้ว่าแผนกหรือบริษัทสนับสนุนอะไรได้บ้าง)
- ถ้าน้องทำผิดก็บอกดีๆ ยกเว้นจะไม่มีพัฒนาการอะไรเลยอันนี้ก็ต้องให้เป็นเรื่องของทีมอื่น น้องอาจจะยังไม่เหมาะ
- ให้เวลา

จะเห็นว่าการทำอะไรพวกนี้มันคือ orientation แล้วต่อด้วยสอนงานพร้อมประกบเสมอ ถ้าเราสอนครบหมด ให้น้องจดเก็บไว้ คำถามที่ว่าทำอะไรต่อมักจะไม่ค่อยเกิดละ บางมีผู้ใหญ่ก่อนจะโทษเด็กลองถามตัวเองก่อนว่าทำครบรึยัง โยนงานให้แล้วให้เด็กมาเดาใจแล้วบอกไม่ผ่านโปรแบบนี้ก็ไม่เอา หรือถ้าสอนครบแล้วติดตามผลแล้วยังไม่โอเค น้องก็อาจจะแค่ไม่เหมาะกับทีมเราเฉยๆ ครับ ก็ให้น้องไปเจองานที่เหมาะกับเขาดีกว่า นี่คิดว่าช่วงทดลองงานมันเห็น commitment นะ ถ้าจะชัดกว่านี้ก็หลักปีอะ

นี่ยังคิดว่าทำงานมาปีนึงยังมีเรื่องให้เรียนรู้เสมอ หรืออาจจะเป็นเพราะอยู่ agency ก็ไม่รู้ มีเรื่องใหม่ทุกวัน 😂

[W @sxicex]

TikTok ขโมยการนอน และพังระบบความคิด Gen Z อย่างไร?

งานวิจัยพบว่า TikTok กำลังทำหน้าที่เป็นจุดเริ่มต้นของปฏิกิริยาลูกโซ่ที่สั่นคลอนสุขภาวะของคนรุ่นใหม่ในหลายมิติ

1. Sleep Disruption
คนส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดว่า TikTok ส่งผลเสียต่อการเรียนหรือการทำงานเป็นอันดับแรก แต่

งานวิจัยชี้ว่าการนอนหลับ (Sleep) ต่างหากที่เป็น ศูนย์กลางการเชื่อมโยง (Central Hub) ของผลกระทบทั้งหมด

อัลกอริทึมแบบ personalized feed ที่ป้อนเนื้อหาตรงความสนใจอย่างต่อเนื่อง ประกอบกับคุณลักษณะการเล่นวิดีโอถัดไปให้อัตโนมัติ นำไปสู่สภาวะ Bedtime Procrastination หรือการผลัดวันประกันพักผ่อน ผู้ใช้รู้ตัวว่าควรรีบนอน แต่ไม่สามารถถอนตัวออกจากฟีดได้

การนอนที่ถูกรบกวนนี้ไม่ได้แค่นำไปสู่ความอ่อนเพลียในวันรุ่งขึ้น แต่ทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมส่งผ่านความเครียดไปทำลายระบบอารมณ์และการรับรู้ภาพลักษณ์ของตนเองในขั้นตอนถัดไป

2) โดมิโนสุขภาพจิต จากความวิตกกังวล สู่ความมั่นใจที่พังทลาย

Micro-content Overload) ทำให้สมองส่วนคอร์เทกซ์กลีบหน้า (Prefrontal Cortex) ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมสมาธิและการตัดสินใจทำงานหนักเกินไป ส่งผลให้เกิด Anxiety (ความวิตกกังวล) เพิ่มสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
สายภาพลักษณ์ตนเอง (Body Image & Self-esteem)

การเสพคอนเทนต์เปรียบเทียบมาตรฐานความงาม (Beauty Standards) ผ่านฟิลเตอร์หรือ AI ในภาวะที่ร่างกายอ่อนล้าและสมองขาดภูมิคุ้มกันทางอารมณ์ นำไปสู่ Body Dissatisfaction (ความไม่พึงพอใจในรูปร่าง) และบั่นทอน Self-esteem (ความภาคภูมิใจในตนเอง) อย่างรุนแรง

3. ผลการเรียนและการทำงาน การถูกกดจาก 3 ทิศทาง (Triangulated Impact)

ประสิทธิภาพในการศึกษาหรือการทำงานของคนรุ่นใหม่ไม่ได้แย่ลงเพราะเอาเวลาไปเล่นโทรศัพท์ เพียงอย่างเดียว แต่กำลังถูกบดขยี้พร้อมกันจาก 3 ปัจจัย

1 Direct Behavioral Impact การรบกวนสมาธิและเวลาโฟกัสโดยตรงจากตัวแอป

2 Biological Impact: สภาวะสมองล้าจากการขาดนอน (Sleep Deprivation)

3 Psychological Impact: การสูญเสียแรงจูงใจ (Loss of Motivation) ซึ่งเป็นผลสืบเนื่องมาจากภาวะจิตใจที่ย่ำแย่

[OpenAI @OpenAI]

This is GPT-6 Astra.

Anything you can do on a computer, Astra can do for you. Fast.

[นายอาร์ม 🙋 @castby9arm]

วันนั้นใครเถียงกูวะแชทททท

[˙𐃷˙ @napqin1]

Comprehensible input คือแนวคิดการเรียนรู้ภาษาที่คิดค้นโดย Stephen Krashen เป็นการเรียนรู้ภาษาใหม่ โดยที่เราสามารถเข้าใจความหมายได้ประมาณ 80% ถึงแม้จะยังไม่รู้คำศัพท์หรือหลักไวยากรณ์ทั้งหมดโดยอาศัยบริบท ภาพประกอบ หรือท่าทางช่วยตีความ เช่นในคลิปนี้

ซึ่งมันจะช่วยให้เรารู้
1. Vocabulary
2. Pronunciation
3. Listening Comprehension
4. Grammar & Sentence structure
5. Thinking in English

สามารถหาดูคอนเทนต์แนวนี้ได้ใน youtube มีหลายช่องเลยที่ทำ ดูอันที่เป็นจริตตัวเอง และสำเนียงที่เราชอบบางคนชอบสำเนียงเมกัน บริติช ออสเตรเลี่ยน ดูเพลินๆสนุกดี เหมือนได้ไปใช้ชีวิตกะเขาด้วย ได้เห็นสถานที่แต่ละประเทศ การคุยกันจริงๆ ฟังบ่อยๆแล้วก็ฝึก shadowing ไปด้วย ช่วยได้เยอะ

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

คนที่อยากสำเร็จ ต้องผ่าน 4 Zone ให้ได้
ตอนนี้เราอยู่ Zone ไหนกันนะ!!
1.Comfort zone โซนสบาย ชิน ( Lazy zone😄)
2.Fear zone โซนที่กล้าๆกลัวๆ
3.Learning zone โซนการเรียนรู้
4.Growth zone โซนการเติบโต
5.Success zone โซนสำเร็จ

#พัฒนาตัวเอง #entrepreneurship #motivation #inspiration #solopreneur

[ch. @chyoumayknow]

คำที่ใช้บ่อยในการประชุม:
▫️agenda - หัวข้อที่จะคุย
▫️scope - ขอบเขตของเรื่องหรืองานที่กำลังคุย
▫️stakeholder - ผู้ที่มีส่วนได้ส่วนเสียกับสิ่งนี้
▫️input - ความคิดเห็นหรือข้อมูลที่ต้องการจากผู้เข้าร่วม
▫️context - บริบท ข้อมูลที่ทำให้เข้าใจมากขึ้น
▫️discussion - การพูดคุย / แลกเปลี่ยนความคิดเห็น
▫️brainstorm - ช่วยกันระดมความคิด
▫️ideation - สร้างไอเดียใหม่ ๆ
▫️deep dive - ลงรายละเอียดเรื่องใดเรื่องหนึ่ง
▫️sync - อัปเดตข้อมูล / ทำความเข้าใจให้ตรงกัน
▫️alignment - ทำให้ทุกคนเข้าใจหรือเห็นไปในทิศทางเดียวกัน
▫️consensus - ความเห็นร่วมกันของกลุ่ม
▫️decision - ข้อสรุปหรือสิ่งที่ตัดสินใจ
▫️decision maker - คนที่มีอำนาจตัดสินใจ
▫️feedback - ความคิดเห็นหรือข้อเสนอแนะ
▫️risk - ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
▫️dependency - สิ่งที่ต้องพึ่งพา / สิ่งที่ต้องเสร็จก่อน
▫️blocker - สิ่งที่ขัดขวางไม่ให้งานเดินต่อ
▫️action item - สิ่งที่ต้องทำต่อ
▫️owner - คนรับผิดชอบเรื่องนั้น
▫️next steps - สิ่งที่ต้องทำต่อจากนี้
▫️takeaway - สิ่งสำคัญที่ได้จากการประชุม
▫️recap - สรุปสิ่งที่คุยไปแล้ว หรือสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้า
▫️wrap up - สรุปและปิดการประชุม
▫️follow-up - การติดตามงาน หรือการนัดคุย/ประชุมต่อ
▫️circle back - กลับมาคุยเรื่องนี้อีกครั้ง
▫️parking lot - ประเด็นที่น่าสนใจ (แต่ยังไม่เกี่ยวกับ agenda) เก็บไว้คุยทีหลัง
▫️take this offline - เอาไปคุยนอกรอบ ไม่ใช้เวลาของประชุมนี้
▫️escalate - ยกระดับปัญหาไปให้คนที่มีอำนาจตัดสินใจมากกว่า

[Neon @Neon42y]

ข่าวร้ายคือ...คนส่วนใหญ่ ไม่ได้แพ้เพราะไม่เก่ง แต่แพ้เพราะเชื่อเสียงในหัวตัวเอง🥹😭

ถ้าแกเข้าใจความจริงที่ว่าสมองคนเราไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ทำให้แกรวย มันออกแบบมาให้แกรอด แกจะทำทุกอย่างตรงข้ามกับที่แกคิดทั้งหมด

แต่เพราะสมองมองว่า...

”ของใหม่ = อันตราย“

[callmelistar @cloudynita]

จดไว้เลย ภายใน 1 ปี ต้องมีสกิลพวกนี้ให้ครบ

- ภาษาอังกฤษ สื่อสารได้
- ขับรถ เพราะวันหนึ่งอาจมีเหตุฉุกเฉิน คนในบ้านป่วย หรือมีเรื่องเร่งด่วน แล้วเราจะช่วยได้
- บริหารเงิน
- ปฐมพยาบาลเบื้องต้น
- ว่ายน้ำ
- รู้กฎหมายและสิทธิพื้นฐานของตัวเอง

[alinn @alincharm]

ชอบประโยคนี้มาก อย่าหยุดที่จะทำ เพราะคุณควรค่าที่จะเห็นผลลัพธ์ของมัน แล้วถ้ารู้สึกว่ามันจะไปต่อไม่ได้ ก็ทำให้มันสุดทาง ให้สิ้นข้อสงสัยว่ามันจะไปต่อไม่ได้จริงๆ ประโยคนี้โคตรจริง อยากให้ทุกคนได้ฟัง

Cr : Peanut Butter

[cattodata🐱📊 @cattodata]

วันนี้คลิปฟีดวันนี้มา หัวข้อมีประโยชน์มาก ได้ความรู้ Soft Skill เยอะเลย เลยมาสรุปจากคลิป 9arm

“คู่มือ First Jobber รู้แล้วชีวิตจะดี (มั้ง)”

5 เรื่องที่คนเริ่มทำงานควรรู้ 🐱💼

1. วางแผนความก้าวหน้าและการเติบโตในสายงาน (Career Growth)

อย่าทำงานไปวันๆ: ควรมีเป้าหมายว่าในอีก 1-3 ปีข้างหน้าอยากเติบโตไปอยู่ที่จุดไหน (เช่น ขึ้นเป็น Senior)

หมั่นพูดคุยกับหัวหน้า (One-on-One): แจ้งเป้าหมายกับหัวหน้าว่าอยากเติบโตในตำแหน่งไหน และขอคำแนะนำว่าต้องพัฒนาทักษะใดบ้าง

ทางเลือกเมื่อไม่โต: หากบริษัทไม่ให้โอกาส ให้พิจารณาย้ายงาน การลาออกไปเติบโตที่อื่นเป็นเรื่องปกติ ไม่ควรติดเกรงใจ

2. กล้าปฏิเสธคนและจัดลำดับความสำคัญ (Set Boundaries & Priority)
งานเยอะให้ลิสต์ทั้งหมด แล้วถามหัวหน้าว่าต้องการชิ้นไหนก่อน อย่าแบกทุกอย่างไว้คนเดียว

3. คุยงานต้องมีหลักฐาน
หลังประชุมควรส่งอีเมลหรือข้อความสรุปไว้ ป้องกันการจำไม่ตรงกันและโดนโยนความผิด

4. ไม่ต้อง Extrovert แต่ต้องสื่อสารเป็น
สุภาพ พูดด้วยเหตุผล ใช้ข้อมูล และเสนอทางออก แทนการเถียงเพื่อเอาชนะ

5. รู้ว่างานไม่ทัน ต้องรีบบอก (อันนี้เจอบ่อย สำคัญมากๆๆๆ🐱🔥🔥🔥)
อย่ารอถึง Deadline แล้วค่อยแจ้ง ให้รีบบอกหัวหน้าหรือ PM เพื่อช่วยกันปรับแผน

สุดท้าย เรื่องงานไม่ใช่เรื่องบุญคุณ เลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเองและครอบครัว กล้าตัดสินใจ และเรียนรู้จากผลที่ตามมา

#9arm #cattodata #การพัฒนาตัวเอง
#FirstJobber