あさみ｜オンラインアシスタント

在宅でお仕事をしています｜三人きょうだい子育て中｜webサイトの編集ライター｜3社とアシスタント契約 SNS運用、マニュアル・スライド作成、デザイン、ライティング等お仕事についてDMでお気軽にご相談ください！✨ skimama5期💓

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

改めて自己紹介します😊
今後ともよろしくお願いいたします☕

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

目覚ましのアラームかけて、
チームのミーティングのアラームかけて、
お客様とのミーティングのアラームかけて、
部活の迎えのアラーム、
塾の送りのアラーム
塾の迎えのアラーム、
無事に連休明けの一日終わりました☺️
アラームありがとう⏰✨

[ちゅうぞう｜いたばしTIMES・池袋タイムズ @chuzo_m]

今日家で仕事してたら、そろそろ思春期に入りそうな息子が僕の部屋に来て、
「パパと遊びに行きたい」
と珍しく言ってきて、

ドチャクソやらないといけないことがあったので、即答できずにいたら、

「忙しいよね」とドアを閉めようとしたので、
全予定をキャンセルして遊びに行くことにした。

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【応募期間】2026年4月11日 ２３；５９　リポスト分まで

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

転勤される先生の発表があり、花束を発注しました💐

来週は卒業式、終業式、離任式、送別会と行事が続きます🌸

新学期が始まったら新クラスのサポートに、総会準備🏃‍♂️‍➡️

準備することが多くて大変な時期ですが、秘書業務で身についた「前もって動く力」がしっかり活かされていると感じます💪

[『黄泉のツガイ』公式＠TVアニメ放送中 @TSUGAI_GANGAN]

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【応募方法】
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【応募期間】
3月19日（木）23時59分まで

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

@ByWormama 「金額もしれてる」→同じです！
計算してみたのですが微々たるものだったので今年は計上しなかったです💦
今後収入がもっと増えたら計上するかもしれません！

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

今日はskimama5期生のお話会があるそうですー💓
時間は夜22時⏰！
途中参加、退場、なんでもOK☺️
お時間合う方、ゆるりとお話ししましょ〜〜🌟

今日も一日がんばろう💪

#skimama

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

1月は新業務が始まり、毎日試行錯誤しなんとか慣れてきました☺️
元々担っていた業務は引き継ぎが終わらず早朝や夜中に仕事したりしてましたが、引き継ぎもマニュアルの作成も落ち着きました！
そして、来週からまた新業務🤣眠れないくらい心配ですが不安を晴らすには手を動かすしかないです💪

[おたか @oEf2SGzMAo17166]

同期(#skimama5期生)のみなさ〜ん✨

お話し会の日程決まりましたよ〜☺️
(メンションしたのですが、通知が届いていないみたいです・・・💦こちらからのお知らせですみません🙇)

雪☃️が降り出しました・・・。今回はどこまで積もるんだろう・・・😅

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

@matsu_matsusan ありがとうございます✨
これからも分からないことに臆せずチャレンジしていきたいですね！💪

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

確定申告終わりましたー🎉

少し大変ではあったけれど、普段のアシスタント業務に比べたら簡単でした〜☺️

分からないことを解決しながら、試行錯誤してやっていく力が培われていると感じました🌟

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

流行りのプロンプトを試してみた結果➡️

付箋がたくさんのPCまわり、

デスクの上のノートとペンとスマホ、

お気に入りのスタバの白いコーヒーカップとお菓子も…
偶然？全部一致してたので怖くなりました。
ちなみに白いセーター着てます😅

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

月曜日に仕事納めでした✨
ディレクター業務をやり始めて数ヶ月。たくさん悩んだり、失敗したこともありましたが、経験を重ねて少しずつ自信がついてきました！
仕事始めまで家族でゆっくり過ごします🌟
今年お世話になったみなさん、ありがとうございました🥰

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

@megu00148 仕事を気に入ってもらえるってすごく嬉しいことですね！編集ラストスパート頑張ってください💓💪

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

先日、お誕生日を迎えました🎂
心は穏やか健やかに、実りのある一年にします🎉

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

我が家の3人きょうだい、2人同時にインフルエンザになりましたー！
残り1人も罹るのか逃げ切れるのか❓(親も)
出勤する仕事だったら5日休むか、インフルの子を留守番させて仕事でした😭
一緒に家にいて子どもの様子を見ながら働けることがありがたいです💓
今日もがんばります☕️

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

月末月初め、仕事頑張ったのでリフレッシュしました！大事です👍

[Growith ーMTR Nutritionー【公式】 @dd_Growith]

【“怪我をしない体”の象徴。中澤佑二選手が壊れなかった理由】

中澤佑二選手は、Jリーグ“178試合連続フル出場”という異常な記録を持つ、真の鉄人です。
なぜ40歳手前まで大きな離脱なく戦えたのか──
そこには本人が徹底してきた“具体的な習慣”があります。

● 揚げ物を“徹底的に排除”した食事
「揚げ物は絶対に食べない。消化に悪く、疲労が残る。」
遠征でも和食中心。夜は胃に負担をかけない食事だけ。
朝食はごはん＋味噌汁＋タンパク質で固定。

● 毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きる
夜型を完全に避け、就寝は22〜23時。
遠征でも環境を整え、睡眠リズムを崩さない。
“寝る時間のズレ＝翌日のキレの低下”と理解していた。

● 疲労を“翌日に持ち越さない”ケア
練習前：ストレッチ＋股関節・臀筋の動き調整
練習後：クールダウン → アイスバス → ストレッチ
その後に必ずタンパク質補給。
徹底したルーティン化が怪我を遠ざけた。

● 接触を避ける“予測の質”の高さ
自身の映像を毎日チェックし、
体の向き・間合い・読みを修正。
“ぶつからない守備”を意識して作り続けた。

怪我をしない選手は筋肉ではなく、
“壊れない習慣”と“体を使う知性” を持っている。

育成年代こそ、食事・睡眠・ケア・予測が未来の怪我リスクを決めます。

[あやね｜skimama代表 @aya_pt_644]

フリーランス、複数案件抱えて脳内リソース分散するより、1つに集中した方がいい。リスク分散とか色々言われてるけど、結局1つに集中して伸ばしてった方が任せてもらえること増えるし、自分のレベルアップにもなるよーーー！！

[あさみ｜オンラインアシスタント @JM00wb0]

@megu00148 目標達成おめでとうございます㊗️走り続けてるカッコいいMegumiさんを見て私もやる気をもらってます✨お互いがんばろ〜☺️