マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H

新潟市61歳／ラン歴13年／'25.2-3潰瘍性大腸炎で入院、現在ほぼ寛解／退院後ベストF3:29:59、H1:33:13。目標サブ3.5維持／RUN×10募金／おは寺／CozyUp／CX-30ソウルレッド／酒場放浪記／酒好きだが弱／車•世相ネタも。

[マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H @JMakihara]

#UC #潰瘍性大腸炎
退院後1年、内視鏡検査でも
ほぼ異状なし。寛解維持中^_^

今後の予定
5/9-10 ぐんま100kmウォーク
6/7 高田城RR H
10/4 鶴ヶ城H
10/11くびき野100K
11/3 ぐんまF
11/8？ ごせんH(予)
(以後抽選)
'27/2/7 別大
2/28 大阪or 3/7東京

完走の喜びを
仲間と分かち合える日を楽しみに

[マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H @JMakihara]

#UC #潰瘍性大腸炎
退院から1年余り。
寛解を維持。
食事•仕事も平常。
サブ3.5復帰😃

エントリー済
4/12 笹川流れH
5/9-10 ぐんま100kmW
6/7 高田城RR H
10/11くびき野100K

検討中
鶴ヶ城H
水戸／ぐんま、ごせん、つくば
'27別大、大阪／東京

完走の喜びを
仲間と分かち合える日を楽しみに

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@mayumoka40 総務部のまゆもか隊長、
お世話役がいてこそ、みんなが楽しめるのです。

おつかれさまです。
楽しんでください🤗

[マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H @JMakihara]

@shinoton0703 次戦は明日ですか⁈
暑いので、水分塩分は充分補給してください😲

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@L5rExAsjkoaBHBZ @KomeriOfficial 大谷ホームセンター(懐)

聞かなくなったなぁ😔

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@nrk_t8030 恥ずかしいことではないですが…

まずは、生活できること。そして、ランニングは、ぼちぼち追々と。

お大事になさってください。

[マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H @JMakihara]

@kofukusan_025 そういえば、国道7号を横断する、ラブラからテレコムビルを結ぶ、地上の歩道橋は、なくなったんでしたっけ？

[マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H @JMakihara]

@OKAPi___ @kofukusan_025 まさに第2の西堀ローサ😔

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@zunda_to_kuruma これが本命なんじゃないですか?

ホイールベースの長さもこれなら納得。

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曇り21℃ 62.7kg 19.1%
明日のレースに向け、今朝は休足。燃えるゴミ出しのみ。

庭の紫陽花、端の方から色づき始めました。

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@mikad07 読みました！
コメントの楽しさと、並んでる数字の速さのアンバランスが、常人には真似できないところです。

またの記事、楽しみにしてます🤗

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アラン・ケイ
安蘭けい

[あ〜る菊池誠(反緊縮)公式 @kikumaco]

.@JosephYoiko 僕らは大学最寄の阪急石橋駅で宝塚のポスターをしじゅう眼にするものですから、なるほどこの人がDynabookの概念を提唱し、Smalltalkを開発し、オスカルとアンドレの両方を演じたのか、と思いながら見ていました

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@bozu_108 真冬のムーンライト、乗ったなぁ。

古い特急車両。スプリングのヘタったシート、ムラがあって妙に暑い暖房、結露ダラダラの窓。
腰が痛くなって、あまり寝られなかった。

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@minpinarashi マッキー、おるね🤗
うれしい☺️

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@qwertyppx11 薄曇り、暑くならないでよさそう。降らないといいですね。

行ってらっしゃい🤗

[マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H @JMakihara]

@OaKQI7DuPGPPZNb 現行プリウスのメーター

ハンドルに隠れて見えないようだけど。

大丈夫なの？

[マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H @JMakihara]

@qwertyppx11 とめちゃん、ありがとうございます😊

いや、とめちゃんの筋肉もすごいっす👍

奥信濃100km、はりきって行ってらっしゃいませ〜😆

[マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H @JMakihara]

晴れ21℃ 62.3kg 17.8%
弁当作り、容器包装プラゴミ出し後
ゆるジョグ7km 43分 6:08min/km
県立植物園1周 台湾サンダル

そういや、忘れてましたw
日曜日は高田城ロードレース
なかなかかっこいいTシャツです。
コースはかなり屈曲があるな。
ペースキープを心がけようね😁

[マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H @JMakihara]

@OaKQI7DuPGPPZNb 右写真のプリウスに乗ってたけど、特に見づらいこともなかったと思います。

ただ、ナビと位置の奪い合いになり、センターを追い出されて、元の場所に戻ったんではないかと😅

HUD(ヘッドアップディスプレイ)が普及したのも、元の位置に戻った一因かも。

[マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H @JMakihara]

@qwertyppx11 とめちゃん、がんば〜💪🏿

完走祈ってます〜

[マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H @JMakihara]

@ekazuhid おおっ、こういうパッケージなんですね。
見かけたら即ゲットします😳

[マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H @JMakihara]

@taimaruu1101 あきさん、ありがとうございます😊

朝早いけど(7:30スタート)、はりきって行ってきます🤗

[マッキー@UC寛解:06/07高田城RR 10/04鶴ヶ城H @JMakihara]

@dread_runner 夏の大会で記念タンクトップとか、冬の大会で記念ロンTあるいは記念スウェットとかあると助かりますw

あと、記念短パンとかw