🇺🇸🇯🇵団長🇯🇵🇺🇸

🇯🇵山形神奈川→ 🇺🇸NJ→🇯🇵神奈川→🇺🇸CA→🇯🇵兵庫→🇺🇸PAなう(駐在3社3回目) / 名曲喫茶&ジャズバー店主🎹 / Finger Lakesワイン研究🍷 / 老体に鞭打つMTB🚲 / 色々凝り性 【以下休職中】→三浦半島なんでも探偵団団長/野毛パトロール主任/ビール工場製造部長

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四川・水煮牛ラーメン🌶️🌶️🌶️💦💦

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@Tierra791 10数年前に寄ったけど評判の割にはまあ普通でした〜

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日光浴びて運動したので7時間眠れた⏰

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@tabisoraB 食べても食べても🐷😍

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運動後の栄養補給に豚バラ1.42ポンド/600g使って、いつまでも豚肉が無くならない豚汁を作った🐷　うめ〜いっ😍

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@HONUinthesky もう当ててるし🤣

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お椀に盛ったら札幌・すみれのラーメンみたいに油膜で湯気が全くたたない🤣

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今日も楽しいライドじゃった🚵‍♂️
ジャンプより距離と標高稼ぎに徹して

14km、獲得高度290m、最高速度50km/h、550kcal

高度とカロリーはもうちょっと行ったような気もするけどまあ良いか👍

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上り坂で自分のふくらはぎにうっとり🤣

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上り坂で自分のふくらはぎにうっとり🤣

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@PoppoThePigeon だめだそうです😇

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75kgの知り合いが玄米だけダイエットと言うものを1週間して6-7kg痩せたそうだ。おなかいっぱい食べても良いけど食べるのは玄米だけ。そりゃ痩せるだろう。でもその意思があるなら他のもっと優れたダイエットすれば良いのにと思った😇

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@PoppoThePigeon 確かにオーツの方が続けられそう。
でもそれだけ、てなったら絶対無理！

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@meronpan0910 私も消耗品だと思ってるけど、この安物の偽モワ🤭はラッキーな事になかなか壊れなので育ってます👍

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このところ買い貯めてたステッカーを貼ったらだいぶ育ってきた感じ👍
ひょっとしたらスーツケースよりステッカー代のほうが高いかもしれん🤣

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今夜はご近所さん会で新しくできたレストランへ行ってきた🍽️　もうしばらくは肉断ちしようと思ってたけど、ついついまた食べてしまったよ。過去2週間でステーキ外食5回目🥩🤤

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@KanokoAway そうなんです。フルーツ系は自分の好きなジャムでも混ぜれば良いかなと思いました。コーヒーが高評価と言うのは、例のランキングと似てましたね！

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Icelandic Extra Creamy Skyr シリーズの個人的ランキング！

🥇バニラ
🥈コーヒー、レモン、キャラメル
🥉その他フルーツ系

みんな美味しいけどバニラは王道😍
フルーツ系は意外と押しが弱い。よく言えば上品な味👅

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今日は塩キャラメルバナナ🍌

これでエクストラクリーミースキールシリーズは全部食べた👍

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@PoppoThePigeon いらないかも😂

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@somm_in_us マグネット、わかります！前も横も😱

ステッカーは性癖ではなくこのスーツケースが偽モワである事を誤魔化すと言う明確な目的のために買ってます‼️ｷﾘｯ😂