Bu gün çox sevimli idim, dedim səhər yürüyüş edim, bulvarda ər-arvad dava elədi. Busa mindim, bir xala bir cavan qızın saçını yoldu. Dedim gedim xalagilə, lift açıldı ki, ağlaşma falan meyid çıxardılar. Yasamaldan evə gedirdim, bir adam “mərdiməzarsan”deyib, başqasını bıçaqladı.
2 il 3 ayın ardından bunu başa düşdüm ki, ən effectli popa məşqi: 6-7 set free bar sguat, sonra da hansısa 2 fərqli hərəkət (3 set) lower body aparatda işləmək.