Jane Phandhong

@Janet_cmu

I love travelling, baking, practicing yoga🧘🏼📷👩🏼‍🍳Tastegood ร้าน Premium Fudge Brownie (Homemade Baker) ที่ตั้งใจทำทุกถาดส่งความอร่อยให้ลูกค้าทุกท่าน🍫

13.803327,100.559585

Joined October 2011

352 Following

44 Followers

534 Posts

Pinned Tweet

Jane Phandhong

@Janet_cmu

almost 4 years ago

💪🏻✅

Janet_cmu's tweet photo. 💪🏻✅ https://t.co/yjGkxQclBE

251

Janet_cmu retweeted

The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต

@kidmakk

16 days ago

มีทฤษฎีนึงบอกว่า “Enjoy the moment. Spend time with people who love you. Appreciate what you have.” มีความสุขกับปัจจุบัน ใช้เวลากับคนที่รักเรา และเห็นคุณค่าในสิ่งที่เรามี คือ วิธีการเรียบง่ายที่สุด ที่เราจะมีความสุขกับชีวิต เพราะบางครั้ง เวลานี้ คนข้างๆ และสิ่งที่มี สำคัญที่สุด

220

82K

Jane Phandhong

@Janet_cmu

about 1 month ago

@sunsernr ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ

Janet_cmu retweeted

The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต

@kidmakk

7 months ago

กฎของคนที่ “เริ่มไม่เล่าเรื่องตัวเองให้ทุกคนฟัง” โตขึ้น เราจะเลือกเงียบกับบางคน และเปิดใจกับบางคน ยิ่งอายุมากขึ้น เราจะเริ่มเล่าเรื่องตัวเองน้อยลง ไม่ใช่เพราะชีวิตไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่เพราะเราเริ่มเข้าใจว่า ไม่ใช่ทุกคนที่ควรรู้เรื่องของเรา ตอนเด็ก เราเล่าแทบทุกอย่าง ใครถามอะไรก็ตอบ ใครชวนคุยก็เล่า เล่าทั้งความสุข เล่าทั้งความทุกข์ เล่าทั้งเรื่องที่ยังไม่ทันจะเข้าใจตัวเองดีด้วยซ้ำ แต่พอโตขึ้น เราจะเริ่มรู้ว่า บางคนฟัง เพราะอยากเข้าใจเรา แต่บางคนฟัง เพราะอยากมีเรื่องไปเล่าต่อ บางคนฟัง เพราะเป็นห่วง แต่บางคนฟัง เพราะอยากรู้ โดยไม่เคยคิดจะรักษาความรู้สึกของเราเลย กฎข้อหนึ่งของการเติบโต คือการรู้ว่า ไม่ใช่ทุกพื้นที่ปลอดภัยสำหรับหัวใจของเรา เราเริ่มเงียบ ไม่ใช่เพราะเราไม่มีอะไรจะพูด แต่เพราะเราเริ่มรู้ว่า คำพูดของเรา มีค่ามากเกินกว่าจะโยนให้ทุกคน กับบางคน เราเลือกเงียบ เพราะรู้ว่า พูดไปก็ไม่ได้ถูกเข้าใจ กับบางคน เราเลือกเงียบ เพราะรู้ว่า เขาอยากรู้เรื่องของเรา มากกว่าที่อยากรู้จักเรา แต่กับบางคน เราเล่าได้หมด เล่าเรื่องที่เราภูมิใจ เล่าเรื่องที่เราพลาด เล่าแม้กระทั่งเรื่องที่เรายังไม่กล้าบอกใคร เพราะเราเชื่อว่า เขาจะไม่ใช้เรื่องของเรา มาเป็นอาวุธทำร้ายเราในวันหนึ่ง โตขึ้นจึงรู้ว่า การเปิดใจไม่ใช่ความกล้าทั้งหมด การ “เลือกเงียบ” ก็เป็นความกล้าอีกแบบหนึ่ง กล้าที่จะรักษาพื้นที่ของตัวเอง กล้าที่จะไม่อธิบายชีวิตให้คนที่ไม่ได้แคร์ กล้าที่จะเก็บบางเรื่องไว้ เพื่อปกป้องหัวใจของตัวเอง ที่สุดแล้ว การโตขึ้น ไม่ใช่การมีคนรู้จักมากขึ้น แต่คือการมี “คนที่รู้จักเราจริง ๆ” เหลืออยู่ไม่กี่คน และกฎของคนที่เริ่มโตจริง ๆ คือ เราไม่ได้เล่าเรื่องตัวเองให้ทุกคนฟังอีกต่อไป เราเล่าเฉพาะกับคนที่ จะไม่ทำให้เราเสียใจ ที่เคยเล่าให้เขาฟัง