اليوم أكملت مرحلة الخمسة اشهر من العمل المستمر في انقاص الوزن والحصول على نمط حياة صحي و روتين مستمر إلى أن يشاء الله ...
تقريبا ستة اشهر بدون دخان
و خمسة اشهر من الإلتزام داخل الصالة و خارجها
و النتيجة و لله الحمد بناء عضلي و نقص في الوزن من 110إلى 81 كيلو جرام
شكرا للجميع
لقد أخذنا أبي من نقطة الصفر ، إلى أن أصبحنا نفهم ونتحدث لغات العالم ، تعلمنا في أفضل المدارس ، وتربينا على أساس ديني وتربوي يجعلنا لا نستحل الحرام، ولا نقبل بظلم أحد في ماله وصحته
بعد فضل الله ، ما نحن فيه يعود إلى أبي ، الرجل الذي لم ينل ولو جزء بسيط مما حصلنا عليه
رحمه الله
و يعتمد مزاجي كثيرا على حالته الصحية و النفسية
نسأل الله ان يريح قلوبنا بشفاءه و رؤيته بصحته معافا لا يشتكي مرضا ولا وجعا و ألما
الحمدلله على عظيم عطاءه
و الله بعد مرض الوالد، نخدم بعقل مشتت، و بشخصية فيها الكثير من الاضطراب، فكرة انك تعزل حياتك الشخصية عن العمل لم تنجح
الانسان هو مجموعة من العواطف و المشاعر و تأثيرهن على كفاءة و انتاجية الشخص كبيرة جدا
أصبح المزاج و التفكير لا يتغير إلا برؤيته في حاله طيب
@osamashahumi والله الفيديو واضح انه غير حقيقي، تفاصيل الوجه و غيره من تفاصيل تؤكد انه مقطع مفبرك دون النظر إلى اخلاق الرجل
تسرعت في الحكم بطريقة ساذجة